我们每个人都知道好习惯可以让我们生活变得更好，也想培养好习惯贯穿于我们的一生，可有时候我们不知道自己的好习惯与坏习惯，到底有哪一些？
最恐怖的就是我们自己知道自己的一些坏习惯，但就是改变不了，就是控制不了自己不去做哪些毫无意义的事情，有时候尝试改变，又中途放弃。
这种感受我很强烈，也很自责自己的不争气，因为我的很多坏习惯到现在还是没有改变过来，我很佩服那些把坏习惯变成好习惯的人，更佩服那些拥有好习惯并持续坚持一生的人。
最近的我又做了很多不该做的事情，也就是因为这些坏习惯，让自己此刻深深的反省自己。
①
今天是休息日，没有上班，距离考试的时间，还有倒计时五天。而我今天看书做题的时间，加起来没有三个小时。
原因是因为最初心情烦躁，看不进书，想让自己看半个小时的小说放松一下心情，谁知道这一看就一发不可收拾了，一晃眼四个小时就没有了。（呵！自己说看书没有时间了，看小说时间倒是很充足呀）
这犯了看小说和时间没观念两个坏习惯，小说阅读模式一旦开启，自己就容易深陷其中，最后导致忘了时间，忘记了最重要的事情。（其实自己还是在逃避考试，害怕考试。）
②
在看书的时候，自己隔两分钟就看会手机；隔两分钟就喝喝口水；隔两分钟就吃口零食；隔两分钟就上厕所；最可恶的是自己静不下心来看书，总是会有许多杂念充斥在脑海里。
这犯了做事不专注，准备不充足，事儿贼多的坏习惯，这样的坏习惯养成，每一天都会变得琐碎，无用，无意义。
③
因为自我要求每天写篇文章记录反思生活，到最后因为时间因素，自己经常只是写个标题，发个图片，就当做文章发布出去了。
而内心里是想着简书里面可以编辑文章反复发布更新，只要有时间再补充就好了。有时候自己会补充，有时候又没有补充。这样的结果很不好。因为容易遗漏，而当他人点开文章来看的时候，就只会看到标题和图片（今天朋友看我文章的时候就是这样），这是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重。
这样的坏习惯一旦真的地持续下去，自己就会更加自欺欺人，对别人撒谎也是对自己撒谎，而每天的任务就会不断的拖延，就会累积，直至无限的拖延，堆积如山，到最后如洪水一样决堤，把自己给逼疯。
这些是我近来常犯的一些坏习惯，我想自己还是要培养一些好习惯，让时间最大化，事件成果最大效率化（比如说让自己考试一次性通过，就不用再看书再考试了，这就是最大效率。）
针对以上三个事情，我认为自己可以这样去做：
①做事设定时间限制，加强紧迫感——番茄钟
②重要的事情/学习时，把一切外来信息全部屏蔽掉——注意力凝集
③重新开始每日清单模式，当日事当日毕，实在做不完，第二天也尽量做完，拖延至第三天就不再做——事件第一，情绪靠后
④每天认真自我反思，不敷衍自己，不自欺欺人——如实记录
⑤写文章的话，每天以800字为基础，必须在零点之前更新完。
希望自己可以把坏习惯变成好习惯，慢慢的让好习惯贯穿于生活的每一处，让每一天变得更有意义。
