1.

约了杨树周末嗨皮，见面后却发现，杨树同学愁容满面，连他最爱的火锅，都吃得心不在焉，莫非是情人节将至，又遭逢杨妈妈催婚？

多大点事啊，我都被催婚多少年了，我正准备喊喊口号，跟杨同学巩固下单身多年节下的深厚革命友谊，那边，杨树同学长叹一声，幽幽开口：“你昨天看新闻了么？有个也叫杨树的90后姑娘，都当博导了，想着我以后读博士，大概要喊比我小的姑娘老师，我这心里咋这么不得劲呢。”

这话可戳我心窝子呢，失业那阵子，从不失眠的我焦虑得整夜整夜睡不着，有时候凌晨三点醒来，望着天花板，听着外头从死一般的寂静到鸡鸣狗吠，人声鼎沸。

后来开始写稿子，每天熬到深夜两点写出的稿子，投哪拒哪，辛辛苦苦写了个把月，依然毫无起色，我也很绝望啊，我能怎么办！

明明叫着同样的名字，却过着截然不同的人生。

明明都是同样的年龄，人生却差了十万八千里。

别人是：

二十几岁，全额奖金，留学海外。

二十几岁，学成回国，成为博导。

二十几岁，嫁给爱情，成双成对。

二十几岁，融资千万，专利无数。

二十几岁，有车有房，前途光明。

反观我和杨树：

二十几岁，毕业两月，工作无着。

二十几岁，七夕将至，至今单身。

二十几岁，身无分文，欠债三千。

二十几岁，前途渺茫，心无所依。

二十几岁，没车没房，没有事业。

对比这么鲜明，突然觉得好焦虑啊。

2.

涮了片肥羊肉，杨树又叹了口气：“现在人的焦虑都在网络上大爆发，什么年薪二十万仍然觉得自己穷死了的白领，月薪三万撑不起孩子暑假的妈妈，二十二岁工资才五千难过得想跳楼的大学生。

我真怀念当年那个全民网恋，追捧杀马特，个性签名非主流的网络环境啊。现在啊，我玩个王者荣耀都死于小学生之手，真是想不焦虑都不行。”

顿了顿，杨树冲我一扬眉毛，说：“不过，我这比起大刘来不算啥，那家伙，最近迷上买各种网络付费课程，什么'得到'，'教你从零打造一个月入十万的公众号'，'写作速成班，一星期打造签约作者计划'，最无语的是，那家伙焦虑到失眠，还买了个'冥想五分钟，胜过熟睡五小时'的课，这些课还都死贵死贵的，加起来这个月工资都没了。”

我一听，只能尴尬的笑笑，因为我自己也买了一堆课，其中一半还没听完。

3.

稳住，不能认输，知心姐姐的人设不能崩！

我赶紧从脑子里搜刮了一堆公众号上看到的毒鸡汤，打算给杨树灌一碗，压压惊！“杨树啊，你别这么想，不多经历些打击，你怎么知道什么叫绝望呢！啊不，什么叫希望呢！”

杨树吞下一口生菜，用纸巾擦了擦嘴角的油，表情瞬间变得很正经：“不过，好在我睡了一觉就想明白了，哪有那么多年轻有为的成功人士，不过都是幸存者偏差，二十几岁的年轻人就应该是我们这个样子，刚刚毕业没多久，工资不高，女朋友还在念小学，房价是越来越贵，可车子却大把便宜的，老盯着别人看，我们只能陷入思维的死胡同，我们应该以自身为基点，展望未来，明年总会比今年好一点，再过三五年，我会变得比现在的自己工作能力更强，工资更高，知识更丰富。”

杨树喊服务员加了一大盘内蒙古大肥羊，顺便给自己调了一大碗生菜香葱变态辣酱，一边把火调大，一边下菜“哥昨晚用一晚上没梦见我女神汤唯为代价，总结了'二十几岁的年轻人摆脱无效焦虑的四个重点'看在你请我吃火锅的份上，免费让你听，我这四个重点，可价值一个亿呢。”

我一听，来了兴趣：“嘿，看不出，你还有这技能，等会说，我拿个小本本记下来，今天的鸡汤就写这个了。”

“啥鸡汤啊，哥这是至理名言，你别再写鸡汤了，再写哥跟你绝交，跌份。”杨树一激动，一大盘肥羊肉给下了一半进锅里。

“行了，快说，别贫了，你倒是想写鸡汤呢你会么！”专业受到质疑，气得我肉都吃不下。

4.

“那你听好了。

1.心理上，稳住，少看鸡汤励志文。

鸡汤文总是断章取义，每每都写一夜暴富的年轻人来博人眼球，可写手没告诉读者的是，那些人的成功不是偶然，就拿百万粉丝的公众号来说，很多写号的在纸媒时代就是出名的记者和专业的媒体人，公众号的成功是他们多年知识，经验，专业的集大成，并不是随随便便谁去写都能写出百万大号的，比如你！！

不要看多了别人的成功就让自己陷入心理焦虑中，很容易坏事。”杨树左手比了个一，右手快速地夹着肉，抬眼凉嗖嗖地冲我放了一个大招，生生打掉我三分之一的血条。

“2.知识积累上，多读书，读好书。

网上的东西太零碎，不利于阅读知识体系的形成，年轻人应该去看书，看自己感兴趣的，不懂分辨好书坏书时，就去看文学大师的书，大师之所以被时代定义成大师，写的东西总不会差，而很多的网络文章，为了哗众取宠，作者会带入很多偏颇情绪，甚至会胡编乱造，年轻人如果以此为主要的知识摄入来源，很危险。”杨树赶在我开口怼他前，夹了一筷子冬瓜到我碗里，我决定暂时放过他。

“3.职场上，认真对待工作，不要随意乱跳槽转行。

工作的前三年很重要，年轻人的身份从学生到职场人的转变，就在这三年里完成，无论是多不起眼的工作，你都能从中学到些东西，而不是觉得学不到东西，就一个劲瞎跳槽。

如果自己的职能上学不到，那么你可以从同事身上学，比如你做行政，觉得没有发展，你可以向人事，采购，销售等部门学习，拓展自身职业的纬度，不要局限于自身的简单职能。一年后，你觉得实在学不到东西，就可以跳槽了，经过一年对职场的了解，此时，你对自己的职业规划会更清晰，更利于你的职业发展。”这回杨树只顾埋头大吃，可我总觉得他意有所指，突然有点恶作剧心理，一筷子伸过去，把他捞起来的一个牛肉丸抢了过来。

“4.技能上，发展新技能，技多不压身。

很多人总说工作环境温水煮青蛙，时间一长重入职场毫无竞争力，每天都焦虑得想立刻辞职，仿佛你一辞职就能点亮所有技能点，一换新工作就能走向人生巅峰，有这样的好事，请立刻联系我。

说回来，大家都是成年人，要有学习能力，现在网络如此发达，与其天天看大v吹牛，不如业余学些技能，学写作，学ps，学剪辑，学手绘，比起大v所谓的价值千万知识总结，这些实打实的技能才是帮助你升职加薪，打怪升级的终极武器。”

杨树说完，冲我露出一口大白牙，抄起大漏勺一挥，把锅里剩下的牛肉丸子全捞走了，“至于我为啥不为爱情焦虑嘛，那是因为，哥坚信，只要保养好，老婆在高考，等开学了，我就回母校溜溜，看看我未来老婆，哈哈哈。”

5.

听完杨树的话，我突然觉得好有道理，他说的四点，都是我或多或少犯过的错，心口大石落下，终于可以大快朵颐了，我一筷子抄入火锅里，只夹出一枚泡发了的小红枣，看着杨树吃得油光满面的脸，突然明白，这货利用我心中的焦虑，致使我食不下咽，他好一人独享美食，果然是套路太深啊！！