“人生不如意十之八九”，世人总是叹息那八九，却少有人珍惜那一二。
世界这么大，有方有圆，有大有小，有左有右……有那么多可以选择的，可就是有那么多人选择专盯着那些让自己不高兴的不舒服的地方看。
我的妈妈，作为一名没有学习过也没有被训练过的母亲，在理解我的感受方面，无疑是有欠缺的；但是这并不妨碍她以她的方式付出她所有的爱。
我与她的关系困扰了我很多年，持续的NVC学习让我意识到，过去那些年我其实不过就是做了一道选择题。
我可以“选择”拥有一位并不完美的好妈妈，我也可以“选择”拥有一位完全不知道情感为何物的糟糕透顶的坏妈妈。不幸地是，过去三十多年，我选择了后者。但幸运的是，我同时意识到，原来主动权在我手里，我完全可以重新选择。
当我觉察到我和我妈妈的关系上是我选择将注意力放在哪里出了问题的时候，我松了一口气。
因为曾经很多次，我的亲朋好友明里暗里指责我“不应该”！我不应该对为我付出一切的妈妈心怀怨恨！可是，我的感受难道是我臆想出来的吗？我的委屈、愤怒、沮丧、忐忑，在今天回想起来依然让我心绪不宁，难道到了今天，它们依然要被否认被忽略吗？！
感谢NVC和这个互相支持的团队，大家都是那么愿意去听到、看到我的感受和需要，让我一次次获得力量去与自己连接，进而有力量去看到妈妈。
我不用否认自己当初糟糕的感受，也不用否认妈妈的付出，我只需要告诉自己，“你想要什么，你就将注意力放在那里。”
我当然想要一位虽然不完美但永远爱我的妈妈，其实，她一直在我身边。
