觉察感觉的微妙起伏

很多次了,发现自己对一件事情、一个图片、一个画面或者一件事情的时候,感觉状态不是单一的,而是会有一种起伏。今天我尝试着去感受这种感觉的起伏。

一、感觉其实是与现状的结合

今天让自己随意抽了一张卡牌,当一个数字跳出来的时候,我就按下了这个数字25,于是一张动物的图片展现在我的面前,我觉察到自己的感觉还真的是有一个起伏的过程。不开心-认真努力-尴尬-抬眼望去-思考-平静。

能够很好地感觉到,其实他在履行着自己的责任和义务,做着自己该做的事情。但是这个世界给予他的是不公平的。他内心有一定的起伏,但他又在不断激励着告诫自己:我做所有的这些是因为我自己发自内心要去做,而不是为了外界的一些什么,不要让外界来改变我。但是他发现这个力量还是有一定限制,会对他内心产生一定冲击。此刻一种莫名尴尬的情绪升起,并且感觉到不协调,他有点不知道该如何去平衡这种感觉。难道外界的给予真的是很重要的吗?真的该自己去呼吁自己要得到的,而不是理所当然该给自己吗?名利天平会向他这边倾斜吗?

二、如何突破现状

这种不平衡的感觉,该设法找到平衡天平的砝码。带着这个想法,我开始抽了第二张卡牌,目的是感受自己要如何突破现状,寻找新的平衡点。

就是那么一瞬间,看到这张图片,我的情绪波澜起伏:审判-被审判-勇气-正义-大声呼吁-娓娓道来。

这张图片我曾经抽到过,有很多体会,此刻看到我首先感觉到一种压抑,似乎在被审判,转念一想,又觉得其实自己是在审判他们,这一念产生时顿觉空间开阔很多明亮很多。以至于让那些审判者对自己的问题进行思考,让他们相互之间也审视自己。我更增添了一种勇气,大声说出来一些什么,表达自己的不满,并且不仅仅是为了自己,而是为了更多像我一样的人,希望引起他们的注意,也可以把社会存在的不正常现状显示出来。才可以有机会去改善这个社会的某些现状。引起他们的思考之后,我觉得自己的表达方式不一定非要是大声呵斥着训斥着他们,站在他们的对立面,而是可以和他们娓娓道来,只要他们的意念真的是发自善念。原来,时间能否改变不仅仅是傻傻的,要等待某些人的觉察,而是需要已经觉察人的呼吁呐喊,然后再用合适的方式去进行交流,进而改善现状,自己的和许多和自己一样的人的现状。

三、与现状的联结

我感受着自己的这种感觉的起伏,回想到自己的一些现状。这种感觉起伏的模式,似乎在我现实生活中已形成模式。我在认真努力做着自己该做的事情是否是为自己而做,感觉也应该是为自己而做,但是别人获得的收获的比我要多得多,而我比别人要做的还要好,甚至还要够资格,却没有得到自己该得到的。面对这种不公平,我没有去呼吁,而是选择了对自己的内心说,我只是做了自己该做的,其它并不是我自己想要的。我想这就是问题的主要根源,但是在我内心深处,这种说法却并不能够真正的很好的说服自己,以至于我表现出来的状态仍然是犹豫不决,比较纠结。

今天似乎有一点点小小的突破,我找到了一种状态及其根源,但我还是有点避开去探索自己下一步该如何去做,也许答案已经昭然若揭,也许看到我文章的朋友们能够带给我进一步的思考。感恩。所有该来的都会来的,时间而已。感恩所有的选择。

若水

2017.7.2

图片发自简书App

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