我的摘录
很多学生“既勤奋又懒惰”的怪异现象来自他们对“时间压力”的感受。“没时间了”或者“时间不够了”的恐慌，是他们超乎异常的勤奋。哪怕只是虚假的“勤奋”，一样能让他们恨不得废寝忘食。而同样的感受，也使他们终日不忘寻找捷径，美其名曰“提高效率”，而实际上却想着“最好不费吹灰之力”。无论哪一种行为，肯定都是不现实的，因为已经“没时间了”——这才是冷冰冰的事实。
“没时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐慌，使"患者"身上综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又分分秒秒面临绝望，既充满自信又随时随地体会自卑……
我的思考
文中的场景其实很熟悉，记得读书的时候，总有这样的情况，妈妈要带我去外婆家吃饭，我总会以作业还没写完，周一要考试为借口不去。其实，真的忙到连一顿饭都吃不了吗，为什么就那么舍不得自己的时间呢？究其原因，不外乎平时把时间都拿去看动画片了呗~后来做家教的时候，快到期末也总有学生打来电话说，“老师我周一要期末考，政治历史还没背呢，今天就不去补数学了哦！”这样的学生不止一个。想想，真的是没时间吗？平时都干嘛去了呢？
然而即使这样，妈妈到了外婆家解释，大家都还夸我，真的很懂事，知道在家里复习功课。久而久之，一来自己都觉得自己是很勤奋的，起码不敢放松。二来也为自己平时的不勤奋找个了一个“勤奋”的理由。我想有这种经历的人应该不在少数，说我们蠢吧，我们还是有临时抱佛脚的小聪明。说我们面对压力懦弱吧，我们还是有最后垂死挣扎的勇气，说我们勤奋吧，其实这么“勤奋”是因为我们平时实在太懒了。。。
看到第一章困境，才发现笑来老师一语中的，我们就是这种矛盾的综合体，而矛盾的表面原因，就是“我们时间不够了”，然而深处的原因，其实是因为我们失去了管理自己的能力。或者是因为我们没办法做到自律，去抵制不良诱惑。又或者是因为我们没办法控制自己的不良情绪，想太多而做太少。又或者是因为我们不善于给自己的时间把关，而被别人控制了生活。总是就是一句话，你对自己已经lose control~~
笑来老师说的很对，如果不能认清自己真正的问题所在，看再多的时间管理书籍，掌握再多的方法，做再多的计划，都是表面文章。只有认清自己的问题是因为没法好好管理自己的行为，管理自己的情绪，管理自己的习惯，才能从这几方面入手，去改造自己，时间才是你的朋友。我想很多人都认识射雕英雄传里的郭靖吧，他练降龙十八掌的时候，有没有想到珍惜时间，想到做好计划，想到要寻找捷径呢？答案是没有。他只做到一点，那就管理好自己的行动。师傅叫他怎么练他就怎么练，从不偷懒，也不走捷径。最终，时间给了他最好的回报。
时间恐慌症患者最大的毛病，其实就在于太关注时间，总想着要从时间手里淘到点便宜。要么就是想比别人快，要么就是寻找不用花时间就能获得好处的方法。磨刀不误砍柴工，浅显的道理有太多人视而不见，一心想和时间赛跑，想寻求捷径，最终反而栽了跟斗，陷入了困境。反而有时那些行动力强的人，在默默无闻的行动中，积累了实力，获得时间大神的青睐，最终得到想要的结果。
拆了第0章，我想，只有认识到要下决心去管理好自己的人，才能真正的往下看，寻找管理好自己的法门。这也是笑来老师写在前面的原因吧。
我的行动
反思自己在管理自己方面的不足之处，做好记录，在下来的文章中寻找答案。
