你是否能听到你的心跳?

近期门诊有一位病人:主要来看的就是最近总是健忘,失眠,时常能感觉到自己的心跳,尤其在晚上睡不着的时候能安静的听到自己的心跳声。

正常情况下,我们是感觉不到心跳的,只能通过触摸。如果自己能感觉到心跳,那么就是出现了中医所说的“心悸”。

出现心悸的原因有些多,中医将其归纳为:七情上的忧思过度,耗伤心肝之阴血,心神失养或者虚火内扰所致。治疗应养心安神。

以下为养心安神的药膳方:

1.百合粥。出自《本草纲目》。百合可安心、定胆、益智、养五脏之功。组成:百合30g(或者干百合粉20g)、糯米50g,冰糖适量。煮熟,温服。主要功效:宁心安神,润肺止咳。适用于精神恍惚,心神不宁以及妇女更年期等。

2.酸枣仁粥。出自《粥谱》。酸枣仁久服可安五脏,轻身,延年之功。组成:酸枣仁10g、熟地10g、粳米100g,先将枣仁、熟地先煎去渣取汁,与粳米煮粥,温服。主要功效:养心安神。适用于心肝血虚导致的失眠心烦,心悸,体虚汗出者。



作者声明:

文章有待完善,望大家多多谅解。

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作者简介:然谷。我是个赤脚中医,志向带着中医游走世界。我也是个带着一些文艺的文艺女青年。励志从荒凉中走出繁华的风景。

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