昨天晚上我打扫家里卫生，美妞休息跑过来
妞：老妈，我帮你拖地。
我：太好了，我们家生活小管家。去帮忙把大房间和你的房间地板拖了吧。
妞开始拖，2分钟不到。
妞：老妈，拖地好辛苦啊。我都出汗了。
我：哈哈，我也觉得有一点点累。家是我们的，维持干净整洁靠我们，脏了打扫也得靠我们。对不？
妞：对。
我：那我们要不要时常打扫，每天保持清洁和物归原处？
妞：要！老妈，你别说了，我打扫完就收拾我的小房间。房间收拾完了，也把自己的房间收拾了一下。
吭哧把大房间和小房间的地拖完，也把自己的房间收拾了一下。
我：哇，好干净！爱整洁的妞！
妞：以后每周我要大打扫一次！
我：一言为定。
今天早上美妞吃完早餐，开始早读。
读完每天小强老师发的助力早读，又开始读《马说》。
妞：老妈，《马说》第三段有点难。
我：嗯，是有一点点，我们尝试只读5遍，不用急着背，试一试？
妞开始读。我喝了一杯牛奶功夫不到，
妞：老妈我背下来了。
我：WOW，真的吗？来，到老妈这背一遍。
妞开始背，卡在最后一句。
我：好棒啊，妈妈只喝不到一杯牛奶的功夫你就可以背诵了，你真是我们家的背诵小达人！怪不得老师们都夸你呢。我们尝试只再多读一遍？
妞：读一遍。我再试着背背。
果然背下来了，还算顺畅。
我：要不要挑战一下高难度的？
妞：是什么？
我:背诵全篇《马说》，一次录音完成。
妞：可以！
她自己跑去她房间录了，我回听一下，有两个地方卡，还是能背下来，不错！
我：太厉害了。老妈都被你拍在沙滩上了。
妞:老妈，你得加油啦！
我：我加油！那我们还有5分钟才去学校，要不要把《Black BEAUTY》读一下？
妞：可以。
花2分多录完，也还不错。
我：WOW，发音好清晰啊，如果能够在段落之间做一下停顿就更好了。妈妈真喜欢你美妙的声音。
妞：YEAH!
我：你今天早上太厉害了！
妞拉着书包往外走，嘴巴里说：我太厉害了。竟然能把《马说》全部背诵下来了。
我跟着说：是啊，你真厉害，每天早上就25-30分钟能做这么多事情，真是个学习自主又有效率的小达人。
妞：我越来越厉害了。
我：妈妈特别高兴听到你这么说。
妞：为什么？
我：你在用语言重复自我肯定，说明你内心力量很足啊。只有喜欢自己的人才会自我肯定！好喜欢越来越自信的妞。
妞：么么哒。
上学路上又复背一遍《马说》，不错！
反思事件
早上上学路上美妞一直说屁股痛，我没有敏感到问题，觉察心不够，我只是问她怎么会痛呢？她说在学校里摔了。我说是不是很痛？她说不是特别痛。中午回来看了一下她屁股，我检查没有淤青，我也只安慰几句。
晚上可可妈妈微信给我，提醒我可可说妞妞昨天晚上在浴室门口摔了。我恍然大悟。
我：妞妞屁股痛，是在学校里摔的还是在哪里摔的呀？
妞：在浴室门口摔的。
我：那你怎么没有跟妈妈说呢？
妞：没事的。
我：你是不忍心妈妈担心你还是妈妈会骂你？
妞：担心你骂我。
我：妈妈怎么会骂你呢？心疼你还来不及呢。
妞：因为你以前提醒过我在浴室一定要穿拖鞋，我是因为没有穿拖鞋出了浴室门口，脚滑踩在地板上滑倒的。
我：妈妈听了很担心你。遇到这种问题一定要第一时间跟妈妈说，妈妈不会批评你的，好担心你摔伤了没有及时处理。
妞：嗯。
我抱抱她。
反思：坚持践行三句话已经五个月的时间，可妞妞仍然会担心我批评她，可见我以前语言模式对她伤害有多深。
行动：
1.每早起床开始正念，提高觉察心；
2.坚持践行三句话；
