跆拳道在年轻人以及儿童里已经越来越受到青睐，它除了能让我们培养兴趣之外，还能起到强健身体、修身养性的作用。那你们对跆拳道了解多少呢？这里，东Sir向大家简单介绍一下跆拳道经常使用的道具，一起来吧！
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一跆拳道道服！起初，跆拳道的道服风格是单一的，后来随着练习人群范围的扩大，特别是跆拳道深受青少年儿童喜爱之后，道服的风格就变得多样化，且越来越富有时代精神与个性。不过，万变也不能离其宗哦！跆拳道始终遵循“简约大方、独特个性、舒适”三大特点来制作。
那你知道跆拳道道服的折叠方法吗？
1、左右袖子向中折叠； 2、裤子左右对折后，裤管接裤腰对折；3、折好的裤子放于上衣折好的袖子上，上衣下半身往上对折；4、左右半边向中对折后，以中线为轴对折道服；5、折叠好的道服至于腰带中心，用腰带打结绑紧，道服折叠完成。跆拳道，所谓道，就是修身养性。跆拳道道服的折叠方法，旨在教导我们在生活中要养成“干净卫生、不丢三落四”的好习惯。腰带标准系带方法呢？
1、手持腰带，右手握于腰带中心，左手距右手10cm左右；2、左手对准胸标后，两手同时将腰带往后缠，背后交叉后缠到腰前；3、左手腰带从底下穿上来，右手腰带至于底边与左手腰带交叉；4、交叉之后左手腰带从下往上至于腰带底部穿过，拉紧；5、两手腰带向外翻，自然下垂。你学会了吗？二而在我们学习基础跆拳道的时候，会接触到训练道具：手靶、脚靶。
一般跆拳道的基础练习都是两人为一组，互相配合训练。这时，手靶、脚靶就是很好的练习道具。它能让练习者练习各种拳法、脚法，抓准目标点，找到动作发劲的力道所在。那你知道如何拿手靶与脚靶吗？手靶的持法是固定的，比较简易，相信你一看就会了。不过，脚靶的持法就多变了，它是根据训练者训练何种脚法来更换的。简单地说，就是不同的脚法练习有不同的脚靶持法。不过，一般有以下这几种持法，如下图所示：
现在你清楚了吗？三我们较为常见的还有“沙袋不倒翁”。
在现实生活中，跆拳道可分为两种：评试跆拳道、竞技跆拳道。评试跆拳道指的就是学习跆拳道的基础技能，并可参与跆拳道考级。而竞技跆拳道则更倾向于实战、比赛。所以，也就有了跆拳道道具中起保护作用的护具，一般有头盔、拳套、护甲等。
1、头盔：跆拳道的护头头盔分为三个部分：护头、护耳和粘带。护头与护耳合二为一。头盔不设有护面，保证竞赛者的视线；
2、护甲：包括护胸、护臂、护脚、护裆护阴。护胸，是保护颈部以下，腰部以上的身体部位，此部位范围最需要保护的就是肋骨以及腹部。而人体的手和脚是经常被用来抵挡对手攻击的，所以也是容易受伤的部位，因此需有护臂与护脚进行保护。护阴护裆，顾名思义护阴及护裆是保护下半身最重要的护具，护阴及护裆的穿法和穿内裤一样，并大多穿在道服内。
3、 拳套：拳套的外形像防摔手套，用途并非让选手像拳击赛中打脸，而是为了保护手部。当选手在比赛时张开双手，而被击中手部，容易招致受伤，甚至骨折。戴上拳套能使运动员握拳，对手脚之防护有一定的帮助。
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