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昨天，赵丽颖冯绍峰双双在微博上晒出结婚照，并官宣两人结婚，由于两人都是流量王，消息一出，微博瞬间瘫痪。
恰巧当日又是赵丽颖31岁生日，冯绍峰还特地在赵丽颖的微博下评论了一句：“老婆，生日快乐！”。这狗粮让吃瓜群众措手不及啊！
要知道这几个月，每次两人的绯闻一出，当事人要么否认，要么干脆保持沉默，让人摸不着头脑，就连“颖宝怀孕”这样的消息两人也是妥妥的闭口不谈。
其实我并非赵丽颖的粉丝，但她身上那些励志的影子让我对她心生好感。
比起富二代的冯绍峰，从小出生在农村的赵丽颖似乎在出身上拼不了爹。但没想到这次官宣结婚喜讯，很多网友居然替颖宝不值，觉得以赵丽颖现在的实力，冯绍峰根本配不上她。
要知道当时误打误撞进了娱乐圈，很多人为了出名整了锥子脸，但赵丽颖却顶着一点也不上镜的包子脸，在娱乐圈里摸爬滚打了7年，期间演的都是些打酱油的小配角，很多人别说7年，三五年没有出头都放弃了。
但就是这些小角色赵丽颖依然精雕细琢，努力打磨自己的演技，虽然没有接受过正规科班的表演训练，但十年磨一剑，总有一天能成。
终于老天爷还是没有亏待努力的人，一部《楚乔传》的热播，赵丽颖成功逆袭！不仅所有人都认识了这位演技不错的姑娘，还有越来越多的人爱上了她的包子脸。
从那以后，赵丽颖的演艺事业终于爆发，热播剧一部接一部，口碑和收视率也节节攀升。这个不认识又坚持的姑娘终于迎来了人生的春天。
不过在赵丽颖冯绍峰官宣的当日，有一个姑娘却意外的上了热搜。
她就是冯绍峰的旧爱：倪妮
要知道当初倪妮和冯绍峰在一起的时候，也是洒满了狗粮，但如今却都成了过去式。
而倪妮也是大家心目中公认的气质女神，不管是红毯还是街拍，举手投足间都让人特别舒服，就是那种说不出的高级美。
要知道有着1.70模特身材的倪妮，从小就练国际标准舞，还曾获得过江苏省国际标准舞冠军。长期的舞蹈训练练就了倪妮肩背挺拔，迷人的“天鹅颈”为她的高级美加分不少。
曾经，女神赫本曾抱怨自己脖子太长，而她身边的人说：“女人的脖子和腿一样，没有人会嫌它长。”没想到现在被赫本嫌弃的脖子长却成了很多少女希望拥有的“天鹅颈”。
因为脖子修长挺拔，给人的精神状态都会不一样，就像大家都不喜欢驼背一样，感觉不健康。
巴尔扎克的《幻灭》里有这样一段：“高拉莉在犹太女人中是最杰出的典型，曲线优美、动作灵活的脖子……”。昆德拉的《生活在别处》也描写过关于女人脖子的美，可见，天鹅颈在女人优雅迷人的气质中起到了不可忽视的作用。
其实拥有天鹅颈不需要那么辛苦去练舞蹈，一些简单的小动作就可以塑造天鹅颈，今天就把我学习到的练习天鹅颈的小妙招分享给大家。
一、靠墙站立：随时随地的瘦身
作用：塑形，提升气质，还能治愈驼背，含胸
1、头，肩，臀，小腿肚和脚跟后跟靠墙
2、收下巴，双脚下沉
3、如果时间难熬，此时可以手拿书，或刷剧
二、沉肩运动
作用：有助于肩膀下沉，不耸肩！
天鹅颈和锁骨的打造
1、双手背后交叉缠绕
2、手掌外翻下沉
3、以手掌略力量下沉
三、转肩动作
作用：有助于打开肩膀，松弛肩背部，让肩背部变的轻松，颈背部更挺拔
1、两肩尽量后展
2、转到双肩尽量缩短，两肩胛骨距离
3、转动转肩时，幅度尽量大
其实练就天鹅颈除了美之外，更重要的是能让自己健康，大家知道现在低头族越来越多，长期对着电脑脖子会不自觉的往前冲，而低头看手机也很容易造成弓背，时间久了，颈部的脂肪会堆积，形成“富贵包”。不仅难看，而且颈部压力也非常大。
每天坚持做这三个动作，不仅能练出天鹅颈，让脖子修长，紧致，没有细纹，而且也能缓解肩颈的压力，整个人会觉得轻松很多。
据说有个老师用这个方法练习了一年以后长高了5公分，要知道成年人一般不太容易长高，但这么简单的方法居然还能长高，真的非常惊喜！
至今仍记得《花样年华》中，张曼玉掩映在旗袍下的玲珑美颈，试试今天分享的几个小动作，变美就是这么简单。
