提升会学善用的能力有三个维度:改变学习目标，改变学习行为，改变心智模式。
改变心智模式的八种方式:第一，善于自我反省和反思，吾日三省吾身。反思的目的不是自责和羞愧，而是提升和修正自己的行为，在课堂学习、生活、人际交往等各方面都可以运用，提炼经验找出不足。第二，保持学习，心智模式受限是因为认知受限，学习可以突破认知领悟可以拓宽思维。第三，碰壁，碰壁以后的变通可以帮助我们进步。第四，换位思考，学会换位思考是提升认知的有效途径，帮助孩子改变心智模式和促进和谐的人际关系，换位思考可以理解对方情绪帮助自己在特定情况下得到释然。第五，情境规划能力，帮助孩子设想一下未来可能产生的某种情境，再在这个情境以下来进行提问和推理，比如突然发生的事件等，这个相当于给孩子提供预防机制，孩子不会突然乱了阵脚也不会无动于衷，能够处变不惊冷静处理，例如考试路上堵车避免方案、考场内的情况预设、遇到难题谈谈策略等，一旦紧张慌乱大脑皮层会受到刺激，对记忆逻辑等都会有不利影响。先想办法让自己平静下来，调整下自己的状态，每个人都会遇到特殊情况。第六，经常和孩子深度交流，可以采用家庭会议形式，让大家都加入进来，就某个话题展开讨论充分自由表达，即使孩子说的不对也要鼓励，保护发言积极性。可能多次以后，孩子会发现，大家的见解集合在一起原来这么有意义，会用新的见解替代自己原来的见解，这样如此反复就会为孩子提高提升增加一个渠道。第七，环境改变。第八，前面七条多用多思考。
善于学习的五种模式:第一，既要学会单点状式学习也要善于在已有知识体系内逐步添加知识点，有全局观形成模式化学习。例如三角形知识点下面，三角形有直角钝角锐角三种，总结共性的东西三个内角和都是一百八十度，这就是一个小模形，上下有关联。第二，教会孩子成为问题专家，我们可以以某个问题为导向让孩子提出问题并探索，让孩子把这个问题（有可能一个问题涉及到多个学科）研究透彻，在这个问题上形成自己底层的思想创新，建构思维习惯触类旁通。例如认真先是习惯，然后上升成为品质，再就会内化成价值观影响到孩子一生的为人处世方式。第三，学会记笔记，尤其是手写笔记的习惯，它可以促进神经元之间的互通和链接，笔记效果更好，多种笔记方式都要会用但不要过于依赖电子产品。另外，记录的笔记经常翻看，梳理框架模型和复盘可以让知识更好的内化，不同时间记录的笔记会帮助我们更善于总结对比利于学习。第四，刻意练习，例如带特定目标的刻意练习（聚焦某个知识点）、有意识寻找够得着的突破点（追寻最近发展区，可以养成挑战难度每天进步一点点的习惯，目标清晰以后不会畏惧难度）、从他人或者自我处得到反馈。第五，养成传授输出习惯，输出倒逼输入，最好让孩子当自己的老师，输出是稳固自己的知识体系的重要方法，因为输出是对知识的接受、加工、处理、转化、融会贯通和表达的一个过程。同时，也能让孩子体会到帮助别人就是帮助自己，达到1+1>2的效果，学会学习会超越学习本身，增长自己的智慧。
