脑子里面一直惦记着第6周的周复盘，结果到了第7周快结束时才有空写。

今天6点不到就自然醒了，特别开心，洗漱后就开始伏案，梳理过去一周的日程，盘点工作生活，无复盘不成长啊！

第6周是特别的一周，因为它跨越了农历旧年新年，是辞旧迎新之际，是忙于年底收尾的诸多事项，是开始规划新一年的美好时机。

人们对于希望这件事总是充满美好，有期待，生活才有盼头，否则就是重复这日复一日，日子也不会自动变好，所以要行动起来。

明珠觉得，这一年最大的感受是：勇气比能力更重要。勇敢的人先享受这个世界。

2024年第6周（2024.2.4—2024.2.10）周复盘如下：

01  健康

1.运动：本周未进行锻炼，有点悲催；

2.饮食：本周在外面吃了3次，1次工作接待，1次工作团建，1次是去苏州北站坐高铁吃的永和豆浆套餐，总体来说，饮食规律，不暴饮暴食；但是老公老家的饭菜偏咸，香肠吃得偏多了！

3.情绪：年前还接了不少紧急的活，但是能够在工作之余保持平稳的情绪，好棒！

4.喝水：早起喝1杯水习惯养成，把我最爱的粉色星爸爸保温杯带到了老公老家，在高铁以及老家也不忘记随时补水，好棒；

5.睡觉：

（1）早起：连续早起2310天，本周最早起床5：59，最晚起床7：21，平均起床6：46，作息规律度89分，击败85%；

平均起床时间相比第5周早了9分钟，规律作息度提高1分，非常棒；

（2）早睡：连续早睡1523天，本周最早入睡21：41，最晚入睡23：43，平均入睡23：14，作息规律度81分，击败55%。

平均入睡时间比第5周早41分钟，作息规律度降低9分，击败率提升了8个百分点，平均入睡时间提前了近1小时，好棒！

6.养生：在家几乎天天泡脚，贴面膜1次，护肤和推拿本周没有去，预计要等年后再计划。

02  家庭

1.父母：关心好父母，给他们买年货，每天去父母家吃晚饭；去老公老家之前，也叮嘱好父母各项注意事项，安心在家。

2.孩子：

（1）学业：打电话给老公，问儿子的作业情况，结果都没写，每天玩疯了。我到了之后，大年初一下午我写自媒体账号，督促毛豆做了一下午作业；

（2）业余：画画课，钢琴课放寒假暂停；

（3）亲情：豆爸带他在徐州老家生活，和爷爷奶奶相处，体验不一样的生活。

3.伴侣：

（1）早餐：2.9（周五）出发徐州当天为自己做了一份意面，其余时间都在食堂吃的；

（2）整理：2.9吃过早餐之后，赶紧收拾整理了行李，一个双肩包、一个手拎包，轻松上阵。想到以前我外出总是大大的行李箱，大包小包像搬家一样，就觉得挺可爱的，随着年龄的增长，内心的丰富，对物件的要求也越来越低，开始喜欢极简主义的生活。

03  事业

1.主业：5次会议，2次接待上级调研，1条拜年视频外出走访；

2.副业：

（1）写作：

a.约稿：完成1篇约稿修改；

b.自媒体账号：2.4菲琴老师第2期自媒体训练营开营，又报了10篇选题，本周完成5篇；

c.3个书写陪伴社群：1个170＋，2个超100，总体加起来近400人，这个动作很棒，持续做，相当于对私域进行筛选，链接爱读书、爱写作的同频之人；

（2）其他：实体零食店因寒假暂停营业，育儿周边，蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。

04  财富

1.资金：

（1）主业：正常；

（2）副业：持续分享；

（3）理财：定投5只基金照常，本周赚843.05元；

就觉得很奇怪，之前基金一路飘绿，怎么忽然飘红了，豆爸说：“因为证监会换掌门人了啊！”于是马上搜索查看，真的是呢！“新官上任三把火”，对普通基民来说也是机遇。

这里，明珠也推荐大家理财书和课程，大家根据自己需要查阅学习：

a.课程：《好好理财 10年赚出600万》

b.书籍：《买基金为自己加薪》《小狗钱钱》《10岁开始学投资理财》

（4）保险：①家庭意外保险套餐（2023未到期）；②全家苏惠保（已买）；③家庭房屋保险（2023年未到期）；④个人两全保险（第5年未开始）；⑤个人理财险（第7年未开始）；⑥老妈意外险（2023年未到期）；⑦毛豆教育险（老公负责）、学平险（2023年未到期）、医保（2024已买）。

2.资产：车贷每月还款。

05  社交

1.线下：本周都是工作上的社交，另外就是去老公老家走亲戚，其他时间用来自我成长；

2.线上：

（1）本周涨粉20个；（引流）

（2）一周一次云咖啡＋朋友圈互推：本周和4位小伙伴互推；（链接）

（3）私聊朋友圈互动的20位小伙伴。（深度链接，主要因为拜年）

06  学习

1.写作：

①完成1篇国学约稿；

②2024第2期自媒体打卡营：本周完成5篇；

2.读书：本周读书6本，

（1）李蕾讲经典：《我与地坛》《情人》《双城记》《李煜词十首》

（2）樊登讲书：《波伏瓦传》《王阳明哲学》

3.个人IP课程：开启本年度第2期感恩日记营和自媒体打卡营；

4.印象笔记课程：未开始；

5.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程：已取得证书，未开始重新学习。

07  休闲

1.家庭团建：2.3老公带孩子回到老家了，本周孩子就适应徐州农村生活；

2.看电影：暂未开始，大年初一《热辣滚烫》票房夺冠，想看；

3.自家花园设计：暂未开始，下周返程再整理。

08  心灵

1.每日午休15分钟：本周午休2次，时间15分钟，状态就特别好，不容小觑休息的重要性；

2.每日写晨间日记，没来得及写晨间日记，只能下周补写了；感恩日记正在进行。

09  时间

1.年：每年年底做复盘和下年计划；（未开始）

2.月：每月底做复盘和下月计划；（未开始）

3.周：每周日做复盘和下周计划；（完成）

4.日：每日早晨写晨间日记，做当天的复盘和第2天的计划。（未完成）

10  梦想

2024年以及今后未来，围绕“写作+”，打造个人品牌，实现物质和精神的双丰收。

每天对自己说3遍：相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。

接下来会在第7周继续提升，感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀！

END

我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我持续写作的第857天。