今早7点半闹钟响了,我立马爬起来在卧室里慢跑了二十分钟,满头汗,舒服啊!现在又开始练瑜伽了,前几天因为失眠所以没有精神缎练,昨晚睡的好所以精神也好,又继续缎练,身体才是自己的,好好缎练吧!加油坚持、坚持。
跑步
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