刚毕业那会，仗着自己年轻，一言不合就加班，常常通宵达旦，第二天还能任性的工作，然后继续加班，丝毫没有身体被抽干的感觉。

但时间久了，我没怂身体先怂了。

我发现自己很难集中注意力，昏昏沉沉、浑浑噩噩，刚做完的事情转身就忘，领导布置的任务也想不起来，同事建议我做一个《备忘录》，问题是《备忘录》我也经常忘记看。

明明白天困到不行，发誓今晚一定要早睡，可晚上回家忙忙碌碌，转眼已接近凌晨，焦虑、惆怅、感伤，鄙视自己又苟且的混过一天，于是愁眉苦脸，长吁短叹，偏偏又不想入睡。

渐渐的开始头痛、脖子痛、咽喉痛、腰痛，总之身上不舒服的地方原来越多，抽时间到医院检查，开了一大堆药，但医生说告诫我，这些病症只是表征，身体已经是亚健康的状态了，不休息好吃药是没用的。

老实说，我当然想休息，我恨不得天天瘫在沙发上，蜷成一团，懒得动一根手指，只有真正疲劳的人，才知道“葛优躺”是一件多么幸福的事。

可是不能啊，我们有太多的梦想，都需要钱来支撑：能够蜗居的温馨小家，还算体面的生活，微不足道的虚荣心，哪样不需要牺牲健康，哪种不需要透支生命？

也许你会说，这些都是身外物。可正是这些“身外物”，见证了我们从屌丝到优雅，由困窘到从容。

这些既是身外物，这些也都是我自己啊。

我想要钱，当然我也想要命。

东边的邻居，总结了一种“过劳死”现象，如果放在多少年前，很多人会说，日本人就是矫情，劳动人民最光荣，劳动包治百病，劳动让人身心健康，怎么会死呢？

美国彭博社称，中国每年过劳死人数达60万，这个数据只是简单的推测，实际情况可能更糟。

近期一项在上海、深圳等地针对1197名中年人的健康调查显示，超过60%的人有失眠多梦、腰酸背痛、焦虑暴躁，记忆力明显衰退的情况。

这类人大多处于超时工作，睡眠不足，压力较大的亚健康状态。

道理大家都懂，只是工作无可奈何。

“追求卓越，成功就会追着你跑。”追着你跑的可不只是成功，还有亚健康和死神。

深圳36岁的IT男，被发现猝死在公司租住的酒店马桶上，他每天加班到凌晨，有时候甚至到早上五六点钟，第二天早上又接着上班，离世那天凌晨1点还发出了最后一封工作邮件。

前不久，一则“淘宝女店主睡梦中猝死”的消息，在微博上引发关注。逝者是一名年仅24岁的淘宝杭州卖家，是一名美丽的女孩，今年10月她即将举行婚礼。

28岁网易女编辑王雅珊罹患肝癌，不幸去世，生前曾频繁加班，还劝媒体人别熬夜。普华永道年轻女硕士过劳死，当事人连续半个月每天加班到凌晨2点，没有双休日。

无论新闻工作者还是其他行业的上班族，频繁的熬夜加班使得身体超负荷运行，从而诱发疾病导致死亡已经不是个别案例。

深夜码字的同学们……（敲黑板）

为什么我们会牺牲健康赚钱

这个讨论可大可小，往简单了说，是因为穷怕了。往复杂了说，因为不知道明天和意外哪个先来，所以啊，在人类进化中，会对短期收益更感兴趣。

明知道烟酒有害健康，就是管不住嘴；明知道红灯不能闯，就是管不住腿；明知出轨会后悔，就是管不住……

如果是烟酒里掺砒霜，红灯对面是老虎，一夜情之后就离婚又赠娃，我想大家谁都不会以身犯险。

同样的道理，我们勤奋加班，努力工作，热衷熬夜，会给自己短期的成就感，这种成就感本身就是一件很爽的事。

艰难的工作往往伴随高薪，高薪会带来更优越的物质生活和社会地位，我们享受的时候，以为付出的仅是聪明才智和意志力，而忽视了身体健康。

短时间的透支，影响很小，甚至感受不到，经过一段时间的积累才会爆发出来。

更可怕的是，我们即使知道身体每况愈下，仍然咬牙坚持，常常幻想着，忙完这段再休息，做成这个项目再去看医生，直到彻底垮掉。

还有许多企业发明了“末尾淘汰”制度，并以此沾沾自喜，把工作变成博弈，把职场变成战场，而后血肉横飞，吞噬着年轻人的生命。

怎样才能既要钱又保命

答案是：不能

你痛苦，在于你创造了过度需求，你的能力配不上你的野心，于是就不得不玩命工作。

人生中有太多抉择，你不想原来的利益受损，又想得到更多是不可能的：

每一次酒吧KTV，都释放了你的压力和情绪；

每一次游玩旅行，都增长了你的见识和眼界；

每一顿牛排火锅，都充实了你的味蕾；

每一件衣服包包，都成为你优雅气质的一部分。

这些都会让你变得更好，也会让你更累。当然，我并不是反对积极向上的生活态度，而是希望你找到平衡点，拿得起放得下。

不要总想趁年轻赚钱，等日后有钱了，再去照顾自己的健康，白花花的银子最感人，也最伤人。

说了这么多，年轻人到底应该如何取舍？

首先明确你想要什么，其次弄清你能要什么，最后再决定自己应该放弃什么，智慧的人生不是如何做加法，而是如何算减法。