一、教练的Bug
教练中,教练的价值在于支持客户采取行动达成目标,取得成果,最大的激发客户行动力。
许多教练说,我们要聚焦在正向意图,我们要探索愿景,我们要知道自己要成为什么样的人,我们在坚持什么样的信念?有了这些,客户就能做出当下最佳的选择。
但我们这个世界里是二元对立的呀,有正就有负,有未来就有过去,有相信就有怀疑。每个行动有一千个要做的理由,就必然有一千个不要做的理由,我们不过是借助自己和他人的智慧和经验作出推理而已,这真的是我想要的吗?
回想一下,有多少次的选择是冲动的结果,有多少的行动是先决定再推理寻找证据,这就是我们的BUG。
二、行动
在我们的本能里,有许多行动是直接就做了,没有任何推理的过程,直接知道:我要去做。比如呼吸、喝水、吃饭等,甚至还有更复杂的,这些都是只要活着就会去做。
如果我们换一种思维,对于行动只是单纯的要去做,不期待成果,不考虑意义,我们是不是活得更简单更自在?
就像我决定到北京见个朋友,约好、定票、出发。如果按照逻辑推理来考虑的话,那估计就见不成了。
我的决定就是这么简单!
三、相信
相信自己吗?相信的程度有多少?
相信别人眼里的自己吗?相信的程度有多少?
两相比较,那个的程度更多一点?
四、接纳
接纳全貌,有效和无效的一切。
还是那句话,如果我是真实的存在,那是因为你需要我。在那个当下,你需要我是怎样的存在,我如你所愿。