2018-05-16  星期三  晴

【早睡早起】

昨晚22:30，今早4：55起床。

【学习】1.内部文字课程学习；2.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；

【亲子读经】

学经：贤贤，铭铭，妈妈，悦儿听经

宝贝年龄：贤贤铭铭10周岁5个月，悦儿1岁4个月。

读经时长：6年5个月。

亲子读经内容：《易经》下经：咸卦第三十一、恒卦第三十二、遯卦第三十三；《文学启蒙》7（2）；《庄子》一（2） ；Lesson 79

悦儿听经第40周：《诗经》颂01，《黄帝内经》灵柩01

【养生.锻炼】姜枣茶，159方便杂粮粥。

【亲子日记】

父子仨早起锻炼第三天：今天是贤铭和爸爸早起跑步的第三天，晚上坚持10点上床睡觉，早上6：30起床就容易多了。早上只喊了一遍，贤贤很快爬起来了，铭铭也抱着他心爱的绵羊出来了，还有用了十年，洗得发白的毛巾被，让他送给妹妹，一直不肯，坚持自己抱，说是抱着睡得香多了。要是送给妹妹，会不会妹妹也睡得跟哥哥一样香呢？好期待哥哥某一天大爱，将心爱的毛巾被送出来哦！

妈妈我想吃鸡蛋饼：今天出门跑步前，铭铭问我有没有鸡蛋，他想吃鸡蛋饼，我看冰箱里有，就答应做给他们吃。4个鸡蛋做了五张饼，正在做最后一张的时候，哥俩跑步回来了，见我做的最后一张饼比较厚又大，铭铭说，你分开做两张小的会更好吃。也是，妈妈刚刚也是想分开两张做的，但是又想节约时间，一张做完，结果弄成这样了，厚，而且不香，不好吃，下次妈妈不能偷工减料了，谢谢宝贝提醒哦！

今天的早餐标配：159杂粮养生粥

贤贤紧张上学时间了：昨晚晚上跟铭铭一起做时间计划时，写到出门上学时间是7：50（我是按铭铭的情况来跟他一起设定这个时间的），贤贤看到了说，不行，这样会迟到的，时间到7：40就要出发了，而且这个点出发，都会非常紧张了，不然会迟到。记得以前老是提醒他时间，但提醒多次，他都没有紧张，都不知道要迟到了，着急出门才是。哈哈，现在知道早上的时间紧张，要着急出门了，真不错！今天早上吃早餐时，我没有提醒贤贤要看时间，而是问他，你现在该紧张了吗？他一看时间，7：26，说还早呢，又继续吃早餐去了，吃完收拾好，刚好7：40，出门上学去了。现在妈妈不提时间了，就只问你紧不紧张，哈哈，你自己看着办。

悦儿会爬高了：今天一大早，妹妹悦儿就跑到贤贤哥哥房间里，要妈妈抱上双层床上玩，妈妈因为在喂粥，没手空出来抱妹妹，妹妹呢，马上实现自己的自强不息及勇敢无畏的精神，自己开始攀爬小楼梯。双手扶紧两边扶手，左脚先上，右脚再一登，妈妈稍微在后面轻轻一推，马上就上了一级楼梯了，真棒！尝到了爬楼梯的甜头，第二级，第三级，都不在话下了，很快，就爬到床上去了。果然是属猴的，身手是要敏捷一些的，哈哈。

可是下午下班回到家，妈妈发现悦儿的眼睛红红的，脸上也有多处被擦伤了，才知道，就是刚刚，悦儿再次去爬梯子时 ，从楼梯上摔下来，擦伤了脸和鼻子了，红红的，肿肿的，有点破相了。不过，体会一下从楼梯摔下来的感觉，也就自己知道危险何在了，这也是生活中必有的经历呢。但是，宝贝，何时何地都是安全第一哦。

悦儿会说“姐姐”了：今天妹妹悦儿吃饭后，拿着妈妈的电话要打电话，妈妈帮忙播通了外婆电话但没人接听，妹妹还是不甘心，继续要求妈妈帮忙，妈妈也轮流给手机里的亲属发了微信视频，大家都在忙录中，没人接通，只好作罢。但是妹妹还是不甘心，妈妈无意中打开一位微信好友的头像，上面是好友及女儿的照片，妹妹看着相片说：“姐姐，姐姐。”平时妹妹爱看赖国全老师《演讲集》里佳佳姐姐的照片，每次一问姐姐呢，她就会拿出书来翻开姐姐的那一页，指着要抱抱。这次看相片，以为是姐姐，就喊出来了。哈哈，宝贝真棒！你给了我们一个大大的惊喜呢。

爸爸肚子疼：下午回到家，爸爸躺上沙发上不动弹，原来是不舒服，肚子痛。我猜他应该又是吃了辣椒酱了，这是他的最爱，但是身体这次抗议了。我说，你本来肠胃不舒服，还吃辣的，加倍刺激，身体就抗议了。饮食是很重要的，图一时嘴快，但是身体不舒服时，难受的还是自己，又何必呢。宝爸说，改天要去医院检查一下了。我说，我先帮你做艾灸吧，艾一下就会舒服多的。刚开始也说同意，也不说不同意，我说，我学习中医常识也有一段时间了，虽然不能真正看病，但是有一些症状，我还是可以作出正确的判断的，你这个痛，很明显是内脏受到了刺激，我帮你灸一下中脘和天枢，你的疼痛就会缓解一些的。还是不理我。我说，为什么其他人都相信你，就你一直持怀疑的态度呢？（其实我知道他心里的那道坎是什么。）宝爸说，也不是怀疑。我说，那是为什么？宝爸说，好吧，你就帮我灸灸吧。我在读经典，让宝爸先把爱灸贴点好，我帮他灸了中脘，天枢，还有足三里，还没灸完，他就躺着睡着了，估计是舒服多了吧，呵呵。