在上一篇习作我和大家分享了一下《我对学习动力的思考》。其中讲到了“内驱力”和“外驱力”
内驱力的人是会给自己制定一个目标,而外驱力的人这是需要受到外界的激励。
上次文章的末尾我希望大家都成为有内驱力的人。这里我要解释一下,我并没有说外驱力不好。每一种人都有优势。成为内驱力的人更好,只是我自己的想法。
好了!步入正题。我认为,我是一个偏向内驱力的人。那就是需要给自己定目标。(你是怎么给自己定目标的呢?欢迎大家留言和我分享!)
我是这样定目标的
目标不要定太大
为什么要制定目标呢?目标是可以让你更加高效的完成任务。更有计划性的去做事情。
我给自己制定目标,不会制定一个太大的目标。这样实现起来就会很困难。在执行过程中就会很累。可能很容易就会放弃。这样就没有定目标的意义了。
目标定太虚,这样不好制定计划。我会在执行过程中没有定位。所以我不会制定一个大目标。因为可能会实现不了。就没有意义了。
给自己鼓励
给自己鼓励,可以在执行目标的时候更高效。
加入007的时候,我有些小恐惧。我也有在怀疑自己能不能坚持7年。因为7年是一个很长的时间。是一辈子啊!于是,我就想到了一个激励自己的方法。给自己小奖励!
爸爸跟我说“你每写4篇文章奖励你50元”这个就是一个小奖励。
这样我就有动力了。每次都会想“还有几篇又可以拿钱了”慢慢的我发现这件事比我想象的简单一些了。
我妈妈也有给自己小奖励。例如这一年奖励自己什么……两年奖励自己什么……
这样就可以更有动力了。
有目标也要有计划
目标要有可实性
在我的认知里,目标和计划还有行动是挂钩的。如果你问我,应该怎么制定计划,我会这个告诉你。
不要把自己逼的太紧!在六年级上册刚开始的时候,为了准备小升初的考试,每天是学习状态。那时我告诉自己“逼自己,这样就能拿高分”
那段时间我的计划是:平时上课好好听;如果有体育课下雨在教室就背课文;课间的时候在做数学习题;回到家里,写完作业,开始写奥数题;学习自然拼读法……
这个计划看上去很高效吧!但是执行起来却让人很累。我那段时间特别认真的在执行计划。结果呢?平均每天凌晨两点多才睡,六点多就起床了。
没坚持多久就放弃了,因为实在受不了,太累了。所以制定计划要有可实性。不然很难实现。反之就离目标越来越远了。
计划要有时间
还是上面那个计划,你有没有发现它没有时间。所以我在后来制定计划的时候,会加上一个时间。
没有时间的计划,执行起来,我会觉得太盲目了。尽管知道自己要干什么,但执行起来却很累。
如果计划有了时间,也会更加的高效。
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