有话说：这篇复盘每日耕耘一点点，细节渐渐淡忘，孩子们的反应甚至有些颠倒（所以应该及时详细记录好事件始末），却发现越来越多问题，把近日所看融合进去，比如说午饭看把福尔福斯的推断与拳击比赛结合起来，预测与执行的完美结合，痛快！这就是我们努力的方向吧。
正文：最近，被一个朋友安利的一本书，以前总是老老实实看完一本书，的确很多时候会被新的思维醍醐灌顶，但是很多新的知识，没有经过梳理，反而会成为一种负累，压垮行动。
这次我先从5篇中书评中挑了一个思维导图，和详细书评。（图片有出处，侵删）
一个书评：https://weread.qq.com/wrpage/article/detail/17400435_$6T58ycK8k
然后，我根据几个步骤复盘了一节课。直接上手。
【1】回顾目标
按课程设计按部就班上课
课程目标：
1. 氛围好
（游戏吸引孩子，奖励机制，自己烘托氛围）
2. 学习任务
（一个字母，四个单词，最后复习）
3. 行政目标
（安全维护，考勤，影像拍摄，作业批改印章，关注特殊孩子）
【2】结果对比 7分（10分制）
1. 氛围好。
（√ 游戏吸引孩子
×奖励机制
×自己烘托氛围）
2. 学习任务
（√一个字母
√四个单词
×最后复习）
3. 行政目标
（√ 安全维护，
√ 考勤，
×影像拍摄，
√ 作业批改印章，
√ 关注特殊孩子）
【3】叙述过程
1.课前
课前开会时间长，备课的课程流程没有很熟悉
刚接手，有些孩子一下叫不出名字，打招呼迟钝。
家长陪同，不知道说什么好...比如有个家长在旁边“强势”补作业
特地让孩子帮忙摆凳子，孩子不知道怎么摆
让先来的孩子随便坐，部分孩子没有交作业
（其实自己遇事有些慌张，不知道怎么处理比较好，当下大脑好像当机不会思考了，只顾把事情完成就好了。真像我爸...
就像上次外出（根据地点的一个个线索寻宝游戏）活动准备不充分，
藏起来的纸条等道具没有，人手不足，手机快没电，外教要赶下一节课
一个老师还在藏，联系不上，不能一直等，导致我们出发三队有一队没老师没人带，
后来老师来了，留了一个孩子看宝箱
中途外教赶下一节课回去了，当时只有第一名完成了游戏，宣布活动结束，后面两个人猜丁壳。
其实这个要是复盘起来也是一件大案啊。
现在回想起来，每个突发状况，都有埋在时光里的导火索...）
2. 课堂
重新安排座位，磨磨蹭蹭，不乐意，花较长时间
没有热身舞蹈
点名报数分组，
解说奖励机制不够清楚，课堂加分也比较吝啬
滚动卡片总复习上节课单词
拍卡片，跳卡片，吹纸复习单词
总结活动用的新游戏，upside down 很受欢迎
新字母没引入，字母操太快，孩子跟不上
教授新单词缺少引入，具体每个怎么操练的忘记了，
意外发现让孩子们比哪队声音大，ABABAB循环多次最后声音超级无敌，孩子们竞争意识很强。
最后一次游戏没时间玩。
下一节课忘记和外教说今日教学内容了，吃完饭回来改作业时间紧张，没有机会好好拍照。
整体比较混乱。
孩子们小话不断，互相告小状，加分老是喊不公平挑刺，小动作多。
有个孩子比赛输了，背过头过去哭，我只能一方面鼓励孩子重在参与，而且你也很棒就慢了一点点，后面每次游戏都夸奖他。有小朋友嘲笑的，我说别人伤心是不是应该安慰她，结果有个小暖男玩游戏就一直惦记着他，他们队有加分也一直提醒他。
有两个小孩子争执不下，我说不可以吵，有事下课说，让一个孩子做bubu Chair也不照做，好歹不吵了，惩罚退而求其次。
3.课后
放学前台一直催，结果下一堂课教室也别人，在外面一直等，让其他小朋友先走。
队伍排了好久，发贴纸很乱，告别也没有声音。
【4】自我剖析
控制量表（看清自己，观察环境）
“可控的”：“是否尽量做到了最好？”
a.课程安排。
没有尽力做到最好。
不熟悉，不具体，没有详细到每一分钟。
b.对自己一下要求太全面，每节课应该着重解决几个问题。
c.课程设计的合理性，适合性
“半可控的”：“是否自己可掌控部分做好了？”“是否为别人完成的部分留出了空间？”
学生。
a.不知道怎么更有效地管理她们。
b.希望他们整堂课都规规矩矩，没有尊重他们的天性，给他们一定放松的时间，表扬love时间，
c.一下子希望他们反应过来也没有给他们，没有给他们理解，消化，适应的时间。
“不可控的”，“是否提前跟别人沟通？有没有督促？”
说不可控吧其实也可控，就是自己现在目前还是属于一个新手学习期。自己更多的是去网上搜索怎么怎么做？比较少的去问别人。
【5】众人设问
设问的内容，可以结合上面提到的三方面内容进行：一是现在情况如何；二是当初是怎么决定的；三是让我们再审视下思考的前提。
没有，这里不展开。
【6】总结规律
不熟悉的领域就会害怕无措，解决这一问题的最好方法就是从别人的经验中学习。比如看书，看攻略，看到那些“不知道自己不知道的”
而涉足一次之后，成长的最好方法就是对此次经验复盘，从过去的经验中学习，成文分享讨论 。
其中，人向自己学习的机率可高达70%。
但是我们往往花了更多时间在前者……
【7】案例佐证
案例佐证，就是选择同类型、同行业的案例对得出的规律进行验证。
用已经成功的经验去做另外一件事情，我就用同类型的案例去佐证。用上好一堂课的经验教训，去练马甲线。
量化目标：
1.参加趁早shapegirl马甲线大赛入围。
2.趁早马甲线每日打卡：
初始阶段：摄出>摄入+200 每周一个休息日
基础代谢：一般1200
过程设计（精确具体，有弹性）：
每日早起：热身+HIIT>12分钟+有氧操（pump it up）>18分钟+局部（美丽芭蕾）>10分钟+拉伸记录（数据+感觉）
吃饭之前先计算卡路里。
BTW：其实从上课的情况可以推断出自己做其他事情的情况，反思一下真的超吓人，感觉基本上差不多。
比如说自己健身，没有目标，就不知道干嘛，美其名曰，为了运动而运动，这不是说不好，而是没有成长性。
另外就是没有长期的坚持性，反正心情好就可以，心情不好就不做(╥ω╥`)。
然后过程设计也不够合理，不够精确，就是说不会说这个运动消耗了多少卡路里，自己摄入了多少的卡路里，不知道结果，更不用谈去找自己瘦不下来的原因在哪里？
还有坚持记录一下，每次未完成是受了哪些可控还是那些不可控因素的影响，介绍自己的天性，满足自己的惰性，然后做出调整。
另外就跟上课一样，一味的求结果没有去给足够的趣味性，没有给自己一个好的感觉。比如说这篇又臭又长的文章，如果你看到这里，给你点个大大的赞！一个好的感觉才是坚持做这件事情的最好动力，比如说如果健身，你就可以拍美照啊，学学一些好玩的舞蹈舞步，奇葩的动作。因为人对更无用，更刺激，更堕落，有一种奇妙的宣泄感。
最后就是复盘。
复盘让行动精化，让未来可测。
【8】复盘归档
复盘归档，就是将得到的认识知识化，使之更加容易阅读、传播，让他人可以学习、进步。
目前是简书，007和头条等投稿。
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