每日必做事项旨在为生活制造确定性，并且提醒自己一定更要为这些“重要而不紧急”的事情留出时间。
一、我们躲不过的“确定效应”
法国经济学家、1988年诺贝尔奖获得者莫里斯·阿莱曾经提出过一个著名的“阿莱悖论”。
现在有两个赌局：赌局A，有100%的机会，赢得100万元；赌局B，有10%的机会赢得500万元，89%的机会赢得100万元，1%的机会什么都得不到。你选哪一个？
第一个赌局，100%赢得100万元，很明显，这个赌局的“期望值”就是100万元。第二个赌局呢？期望值是：500万 x 10% + 100万 x
89% + 0 x 1% = 139万。
第一个赌局100万，第二个赌局139万，显然人们应该选第二个赌局，然而阿莱测试发现，绝大多数人选择了期望值只有100万的A，而不是139万的B。
由此可以看出，大多数人就是不理性的。他们不愿为了看似更大的收益冒风险，而放弃确定的但是小一些的收益。这就是著名的“确定效应”。
每日必做事情就带给人们一种安定感，让自己每一天都有确定性的得到。
二、确定感是一种幸福
研究人员做过一个电击实验，找了两组人。第一组知道自己将会被电击20次，每次强度都一样。第二组不知道会被电击多少次，也不知道每次的强度有多大。
执行的时候，第二组的电击强度是比第一组弱很多的。可是电击结束之后，一问这两组人的感受，第二组的感受反而比第一组差很多。这种不知道会发生什么坏事的感觉，让人非常难受。
日子越是充满不确定性，我们越要抓住一些确定感。人们对未知事物的恐惧，也是来自讨厌不确定感。
我们谁都无法预知未来，其实连每一天我们都无法预知会遇到哪些事情，那么想办法每天做一点确定性的事情，为自己制造一点幸福感，而且这些每日必做事项长远来看一定关乎着我们成长、健康等方面，这也相当于为自己预备一个确定性的未来。
我为自己定的每日必做事项是：学习、写作和运动。无论现实生活多么一地鸡毛，我都能从每日必做事项中得到确定性的幸福安慰。
三、确定感是一种领导力
前曼联主教练亚历克斯•弗格森写过一本《领导力》的书，曼联有多伟大呢？曼联是世界上球迷最多的球队，球迷总数超过3.5亿，是英国人口总数的5倍还多，全世界每20个人里，就有一个曼联球迷。
曼联的吸引力，就在于在足球这个充满不确定性的领域里，弗格森可以向球迷交付一种确定性：即使现在比分落后，我也一定会赢回来。
弗格森自己的领导力总结出奇简单，就四个字，始终如一。
我们开启100天自律计划，每天必做三件事儿，这种生活中呈现出来的“始终如一”的状态，会带给自己和别人掌控生活的感觉。
四、每日必做事项让我们更专注
经常会有学员找我咨询：每天事情好多，实在挤不出时间。想想看我们每个人正常的状态：看似有很多正常的事物，潮水一般的涌来，让自己陷入找不到任何空闲的时间，自己的精力在晚上的时候感觉已经被这些琐事给耗光了。其实，很多时候是自己太不懂专注造成的。
有一次，巴菲特给私人飞机驾驶员Flint做咨询：
首先，巴菲特让 Flint 写下他职业生涯最重要的 25 个目标来。于是，Flint 花了一些时间，把这些目标写了下来。
然后，巴菲特让他审视一下这个清单，然后圈出他认为最重要的 5 个。Flint 也照做了。
Flint 现在有了两个清单。一个是他认为自己职业生涯最重要的 5 个目标，另一个是另外 20 个他也觉得比较重要的事。
巴菲特问 Flint ：你现在知道该怎么做了么?
Flint 答：知道了。我现在会马上开始着手于实现这 5 个目标。至于另外 20 个，并没有那么紧急。所以可以放在闲暇的时间去做，然后慢慢把它们实现。
巴菲特听完后说到：不，Mike，你搞错了。那些你并没有圈出来的目标，不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事，而是你应该尽全力避免去做的事——你应该像躲避瘟疫一样躲避它们，不花任何的时间和注意力在它们上面。
《精益创业》讲到，很多公司很容易被一些虚荣指标做蛊惑，其实这些指标是根本不管用的。我们想要搞定各种“虚荣指标”，然而却忘记了真正要要做什么了。而每日必做事情就是每天提醒自己自己人生的核心大指标是哪些。
好好花时间去思考自己的每日必做事项。
