（一）

曾经有段时间，我所在的部门特别流行加班，晚上七八点钟下班是家常便饭，一有什么大事全体加班到凌晨一两点钟也不少见。

半夜加班没法对外沟通联络，也没法上传下达，做的大都是内部文书工作。一个文件大家分着写，合着改，讨论来讨论去，一晚上能出七八个版本，看起来效率也不低。

但慢慢地，我们都发现，不少时候凌晨修改的“终板”、“终终板”和“再改就是孙子版”，到了第二天又被改回第一版、第二版的内容。

具体为什么我不知道，反正我在12点之后只觉得脑子开始卡顿，听到别人说话反应都慢半拍，只能凭“下意识”进行一些简单的重复性劳动，看着大家嘻嘻哈哈到处寻找延续体力和精力的食品和饮料，估计也差不多。

当你感觉身体被掏空的时候，灵感早就不在了。

（二）

白岩松在《白说》里不无羡慕地提及法国人的假期：法国人一直像捍卫生命一样捍卫自己一个月的度假时间；当他八月访问巴黎的时候，发现巴黎人民都去度假了，把整个城市留给了来旅游的中国人民。

法国人每年用一个月的时间度假，他们的生产力降低了吗？这个说不好，但他们的创造力反而跟夏天的休假紧密相关。每天，都有这样一个月，去到一个能保证安静的地方，给自己发呆的时间，回到自己的内心，让自己了解生命。一定要休息，宁可少挣点钱，背后是一种对生命更透彻的理解。

白岩松说，“创造力需要三个条件：有一定的闲钱，有一定的闲人，还要有一定的闲时间。没有这三点，想有创造力，不可能的。”

正因为一些创造性的工作必须在放松和休闲状态下完成，国外很多知名学府都设有“终身教授”职位，当科研工作者奋斗一段时间拿到终身合同（tenure）后，不必再为自己的生计和稳定而奔波，不必为授课和晋升而烦恼，没有了压力，反而更容易催生灵感和创意。

大学里看似是“养闲人”的制度，其实是放长线钓大鱼，收获的是技术和文明的一点一滴进步。

（三）

某博士同学留在清华任教，每隔几个月我们见面，他都会送我一本自己新出版的著作，一本比一本厚实有料。这么多产如何做到的？他的答案有点出乎意料：散步！

每天在公园的森林里步行一个多小时，清净的环境和富氧的空气特别有助于思考，科研工作的创意和构想基本都是在步行中完成的。就连一部分文字工作也可以借由语音输入法APP在散步中完成。需要在办公室完成的，仅有资料查阅和具体成文后的修改等工作。

不但学术多产，微信运动的步数每天也能名列前矛，原来如此。

《伟大创意的诞生》一书作者史蒂夫·约翰逊认为，在人类的创新史中，大多数创意都是在散步时想出来的，类似的情形也常见于长时间的淋浴或泡浴中。淋浴或散步会使你摆脱现代生活的核心任务——支付账单、回复电子邮件、帮孩子做作业，它们会让你沉浸在一种关联的状态中，让你发现过去被忽略的事物之间的关系。

约翰逊在书中引用了法国数学家庞加莱的故事：一天早晨，他正在悬崖边散步，忽然有了主意。每当他坐在办公桌前，思绪似乎都会静止下来，但当他站起来四处走动时，思绪就会如浪潮般汹涌澎湃。

是啊，如果不是去户外散步，牛顿怎么可能坐在苹果树下，之后又被砸到？

（四）

《伯罗奔尼撒战争史》给后人印象最为深刻的是，公民大会上每个人的发言都那么精彩而又深刻，雅典和斯巴达城邦是如何将每个公民都教育的如此出色？古希腊作为欧洲文明的起源，创造出了影响力长久不衰的各种体系：托勒密的天文学体系、亚里士多德的逻辑学体系、欧几里德的几何学体系、盖伦的医学体系，原因何在？

影响的因素可能有很多，但重要的一点是：当时城邦中的奴隶承担了大量的事务性劳动，让上等公民们有精力去追逐和满足自己的求知欲与好奇心。

在斯巴达，奴隶和贵族的比例高达25：1，在雅典比例虽没这么高，但也不乏靠奴隶供养的自由公民。这些解放出来的人们研究星象、思考哲学，在一些当时看来“无用”的领域大肆挥霍时间，才造就了如此灿烂辉煌的文化。

而整天从事繁重劳动没有闲暇的人，是很难有精力和心情求知复杂的脑力问题的。奴隶社会时代早已经过去，忙忙碌碌的人啊，你又是谁的奴隶？

（五）

最近朋友圈里盛传北上广加班调查，三分之一白领每周加班超过五小时，大部分人不是在加班，就是在加班的路上。见面问候一句“今天你加班了没有”就像是家常便饭，越是高管越要事先垂范勤奋加班，仿佛不加班，就是不上进，没前途。

加班的重灾区——IT行业更是流行“996”工作制，即早九点上班、晚九点下班，每周工作六天；很多创业团队为了鼓励加班，提供晚上10点的免费宵夜和公司里的临时小睡帐篷区。

对于熬到思维模糊举止机械的加班狗而言，他们早就发现了这一事实——自己在从事的只是体力劳动，公司并没有指望他们提供什么灵感，规规矩矩完成任务即可。坐在办公桌前敲代码，和几千年前往长城上拉石块并没有区别。

“谁需要睡觉？多么浪费时间啊！”

“谁需要吃饭？PPT是维他命！”

当身体被掏空的时候，或许会有大把的加班费作为补偿，但灵魂不在了，绝对没人补偿你的兴致缺缺、创意丧失。一个机器化大组织满意你做一颗螺丝钉，你也满意这种异化吗？

其实，在这个节奏快、压力大、掏空身体的当下，至少还有你可以通过放空自己，来拯救失落的灵魂。睡觉吧！休闲吧！散步吧！泡澡吧！创意地工作、作为一个人活着吧！