无论学习什么类型，或者什么领域的知识，都是需要经过一定的步骤和方法，才能把知识转化成为自己的，而且，还需要时间才行……
今天和大伙聊一聊，如何把知识快速内化成自己的能力。
一，掌握20%的核心知识。
这是一个有关于二八法则的一个定律；即一个领域中20%的核心知识内容，可以解决该领域80%的问题。
掌握20%的核心知识，是快速提升自己能力的关键所在，那要怎么做到呢？
举例，比如你不会写文章，你也不知道写文章的方法和步骤，现在怎么办？
你最先想到的办法，就是先去学习各种写作步骤和技巧吗?有没有更快的方式?
有，最快的方式就是，直接找一些优质的文章，搜集那些高质量文章和各种资料，直接依瓢画葫芦，模仿他们的结构和层次逻辑，把关键点找出来，也就是核心内容的20%。
按照他们的逻辑去模仿，模仿不是复制，是根据和利用别人的框架和结构，把自己的想法写出来，就是一篇好文章了；虽然不是很专业，但你却是能够做到刚好使用，这就是最快速获取核心知识的一种方式。
获取核心的知识，在不同的行业和领域里同样都适用，无论你是教育培训的、金融、销售、管理等等行业……
你可以直接依瓢画葫芦，先找到该行业里的20%的核心知识，依照这些知识用来解决大多数的问题。
但是，在每个领域里面，你如何去判断哪些是20%的核心知识呢？
除了自己找各种资料和知识进行自学外，最好办法就是，找该领域的专家来指点你，因为你在一无所知的情况下，没有方向到处乱撞，即使绕了很多圈，你也不知道。
所以一些成功的人士都擅长去找师傅，好的师傅，除了能提供资源之外，另一个重大的作用在于，他能够带领你掌握一个领域内最核心的知识，从而能使自己快速的进入，避免不必要的弯路。
所以你必须学会去找师傅，这是自己能够掌握20%核心知识的快速途径。
二，长时间重复和学习
为什么要长时间重复和学习？
长时间重复与学习，是为了更深入学习和理解，这是第一步。如果连深入学习都做不到，怎么做到吸收和学习知识呢……?
长时间的重复和学习，
目的就是为了渗透和理解知识点的含义，
不断得到的复习才能产生深刻的记忆；
一个新的知识点、一种新的技能，如果你看一遍就能学会的，那是神仙才做到的。
很多人都能做到快速阅读和浏览，但是能够深入学习的，就比较难得了，只是走马观花的学习，是完全没有什么价值和意义的。
如果你认为每天坚持阅读一些文章就是学习了，就是学会知识了……那就错了，这样的方式，永远都是停留在表面的知识阅读而已，没有经过思考筛选后的知识，就不属于自己的。
人在学习时，从一个无知领域、全新的知识点开始，到学习和掌握，最后到自己能够使用，一般都要经过12小时以上的沉淀了，才能做到深刻理解和使用；这是一个时间记忆的过程。
当然，这并不是每个知识点都需要这么久的时间才能学会，
这是与知识技能本身掌握的难易程度有关系，每个人的受的基础教育程度也不同，用的时间也存在差别。
假如你是初中生基础，和大学生相比，同样的学习一个新知识和新技能；
从学会到掌握和运用，差别就非常大了。
大学生不需要12小时，可能只需要两个小时就做到了，这是基础硬性条件不一样。
学习任何知识之前，尤其是难度比较高的知识技能，在这里建议各位，
用12小时以上的时间去学习和复习，这样最后都能达到一个好的效果……
假如一天两小时学习，也就是需要六天的时间。
比如之前的往期文章中，
思维模式这一类知识点，是比较难以学习和记忆的，知识和信息量也都是很大的；
这就需要长时间反复学习记忆才行，尤其是需要思考后才能得出答案，短期你是没办法做到渗透和理解的。
如果你刚好又没有接触过这一类知识，你只是看一遍而已，是做不到掌握与使用的。
这些知识并不是看懂、记忆在大脑中就行了，它还需要你把它使用出来才行；不然你的学习，是根本没有产生任何的价值和意义。
大多数人会陷入一种自我已经懂得的假象，认为自己看完一遍之后，也能记住了，就觉得自己已经学会掌握了。
其实根本不是的，这个只是暂时性记忆存储，
过了几个小时或者几天，你就会忘的一干二净，啥印象都没有了。
这就需要时间和加强的复习和记忆，做到长期储存的记忆才行。
三，知识和问题需要建立起联系
很多人都经常有一种感觉，平时明明学会了很多的知识，等遇到了问题需要解决的时候，可就是想不出来，还没有任何的思路。
只有少数人可以通过知识的举一反三，解决了很多相似的问题。
之所以解决问题的时候，想不起用什么知识，是因为大脑里的知识和问题之间是脱节的，他们分别储存的。
比如马斯洛人的5层次需求，说的是人类的各种消费心理需求。
如果你学会了之后，有没有用来解决什么问题呢？
如果你只是知道了一个概念，但当你遇到问题的时候，
你也很难把脑中的知识调用出来，这种现象是造成所学的知识，无法内化成能力的关键原因。
那如何让知识和问题连接起来呢？
当你遇到一个问题的时候，做到随时能把学习过的知识调出运用，这需要你平常刻意去做笔记了。
比如说马斯洛五层次需求，马上思考，它可以用来解决什么问题？因为讲的是人类的需求心理。
&可以用来管理下属，（分析他们的需求层次，便根据此激励他们）
&寻找伴侣（自己的需求层次是什么？确定自己想要什么样的？）
&购买东西（满足自己的什么需求，精神、物质）
当遇到问题的时候，先抛开第一个反应，不要按照自己的思维模式来解决问题，而是去想有什么方法论和模型可以使用 。
为什么不能按照人的习惯思维来解决问题呢？
因为下意识的第一反应是未经思考的，是遵照过去的模式，还可能会让自己陷入思维怪圈，所以抛开思维定式，用学到的知识去解决，，把新学的知识不断盘活，使用的越频繁，自己解决问题的能力也就越来越强。
具体的做法是，每当学习到一个很有用的知识理论和模型时，把它记录下来，然后思考至少三个以上用该模型能解决的场景。
并把这些场景也记录下来，当遇到问题的时候，翻看一下笔记本，对照一下那个模型可以解决这个问题。
如果笔记本没有这样的场景，这个问题是某个模型的新场景，就把它补充进去，不断的增加和完善它。
如果你学习了有关思维模式方面的知识，要怎么使用出来?
什么场合下可以利用?把这些场景写出来，以及如何正确的使用，方法、步骤等写下来。
长期以往，积累了很多关于知识和问题之间的连接储存知识，那么自己解决问题的能力，也逐渐得到了提升。
四，实践和运用，形成自己新的表达方式。
凡是你学会了任何的知识点和内容，你不能把它用出来，
它就只是停在大脑的一个死知识而已，除了浪费大脑的内存外，它没有任何的价值和意义。这样的叫死知识。
常言道：“知识就是力量”，那么图书馆的知识最多，是不是力量最大呢？
NO，知识如果不能使用出来，就无法产生力量的。图书馆的知识只是简单的堆积，这样是不能产生任何价值的。
为什么很多人读了很多书，自己的生活，到了最后还是觉得一塌糊涂呢？
因为你压根就没有正确地把知识使用出来，
这样的现象很常见，大多数人都只是把知识停留在第一步了，
也就是放在大脑里存储而已。
而使用和实践，就需要不断地去思考和补充知识，需要在更长的时间里才能看见它的价值。
这也就是，把知识内化成自己的能力，最难做到的一部分，因为它需要时间积累才行。
而把知识变成自己的观点，这也是需要反复的思考和总结，才能得出自己的结论。
五，系统化训练
人不同的能力，并不是相互割裂的，他们之间都是有连接和联系的。
比如说，你要提升自己的演讲能力，而演讲要做好，首先你要有一个结构化的思维，
你得有表达能力，那在这基础上，你还得学会讲故事，能够打动听众，而会讲故事，本身也是一种能力。
所以你就要学会讲故事和懂得结构化思维，它们是相互关联的。
例如：
你不会说话，表达不清晰，那我就学习表达。
但表达本质上其实是大脑在说话，是由大脑指挥的，这并不是能力的问题，
而是本身思维就不清晰，所以思维和表达得一起提升，所以能力训练需要系统化。
因为知识是相互关联的
另一方面，能力也需要刻意练习的，系统练习需要的是时间，前面说的结构化思维的列子，虽然已经挑出来了核心的20%关键的部分，但它不是一就而成的，也是需要系统练习。
例如一个月的计划中，你学习演讲，先是每天练习讲三段，再是提炼主题，然后是练习结构化思维，基本上每天不间断的进行。
高强度的系统训练需要较长的时间，
但很多时候，人的习惯是高估几天的变化，
低估了几个月的变化，所以很难做到坚持系统化训练。
如同减肥，这一周有兴致，我就跑两次，下一周我有兴致，我就节食一次，心情好我就跑步锻炼一下，这样几个月之后，
你还是发现并没有啥变化，因为这是一个系统，你得有三个月的计划才行，跑步，健身饮食调整等，学习也是一样的，今天学点结构化知识，明天练一下演讲。
这样是很难得到真正的提升，知识的学习是大脑增加了一段记忆，但能力的提升是行为和思维方式发生了改变。
而行为和思维，短时间是很难改变的。
这就是时间的效应。
最后总结：
先找到核心知识的20%，先学习那20%，思考各个知识点的运用场景，并记录下来，遇到问题时再返回去翻笔记本中的记录。
长时间重复和学习，把知识记忆存储于大脑中，在往后的时间里，不断地拿出来实践和不断盘活学习过的新知识，用自己的方式表达出来。
刻意练习和培养自己的系统化结构，使整个知识链连贯起来，知识内化成自己的能力，需要一定的时间过程，只有知识系统化，才能整体内化成能力，最后才能整体性提高自己的能力。
这就需要：专注和坚持。
好了，
今天就分享到这里了……
（完）
