记得第一次知道永澄老师是在2016年通过发愤的草莓那里认识到的。当时2016年末知道老师有这么一个做年目标的课程，当时的我怕。连日计划都不能很好的去执行。当时我就在想，我连日计划都不能执行，那么我再去制定年目标的话那么更加是浪费时间、钱啦。于是，在即使知道老师课程的情况下，无知的我完美的错过了。

2017年，这一年我还是过得很不好，形容起来就是依然跟过去一样，行尸走肉。没有一些可圈可点的变化，过去多年一直吵着吵着要实现的目标一直没有完成，为啥没有完成？更多的是在于说自己没有落实到每天的执行当中去。所以我今年报名了课程向老师去学习。

1.课程的收获主要有以下几点：

（1）人都是需要多去思考自己未来，自己不去计划、那么就会被人计划。

人生跳跃蓝图、人生成就九宫格、梦想时光轴。看到这三个表格和填写完之后，挺震撼的。目标、梦想是应该一步一步被计划、执行、调整来实现的。而不是说光空喊口号。我过去一直说要赚钱，但是我一直不知道怎么样去实现。

七年就是一辈子，一辈子很短。如果想做的事情太多，那么很有可能什么都做不成或者达不到深度。

由于我的性格比较容易三分钟热度，今年的计划是做好自己期待的三个期待中。去践行和思考自己将来的发展道路。

（2）一群人成长，要比自己单打独斗要强。

在课程上、微信群上看到部分的伙伴只是加入老师的组织一段时间，但是却成长得很快。的确，一群人在大家信任的情况下学习、讨论、不断给予反馈，这样可以很好的去成长。特别是班上，有很多热心的伙伴会帮助大家去解答问题，这样可以给予我们更多的信心去执行自己的计划。如果光靠自己一个人的力量，就我而言，因为我是一个红色性格的人。刚开始的时候热情度会很高，但是等事情冷下来之后，我很容易会执行不下去。行百里者，半九十。所以我后面也会在微信上，多跟班级上几个班委或者同学多交流，抱团取暖。

看到曾雨悦当时抢到老师最高级别的课程的时候，我是十分羡慕的。因为我的确也是希望在人生的成长路上，找到一个能够指点我的成长伴侣。因为很多时候路走着走着可能不知道怎么走下去或者是走歪了。愿我自己后面的努力配得上继续跟老师去学习。

（3）对自己思维转变的再三强调。

我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。这三个问题我过去在性格色彩的课程上听得估计不下50次。这一次课程上，我开始去认真去思考了。过去我，一直认为这三个问题很扯，很深奥。但是，在今年发生的很多事情、经历中，让我体会到，我自己每天做得事情、怎么做其实都是围绕这三个主题的。如果我们不确定这三样，那么我们未来的路有可能会走得弯弯曲曲，不能一路前行。

这会让我在自己独处的时候更多去思考未来的人生。

2.感受

（1）SMATR、焦点法则应该全面贯彻到我们的年目标当中。

如果不够SMART，目标可能会不能被分解，然后每天的执行上可能会有问题。

焦点法则。老师在课堂上讲到，我想要的，我一定会得到。当你将自己的焦点放在一件事情上，那么在这一件事情上你会比较容易成功。但是有一个前提，就是不能贪多、慢就是快。

（2）学会做总结

我自己是不会做总结的。第一，觉得没什么可以记录。第二，不会去回顾。第三，懒。

但是在上课中，我会感受到，如果我自己要成长、做总结会是我自己一个拦路虎，也同时会是我成长得一个跃迁。

3.触动

老师在课后的这一句话是最触动我的。

诶，本来想引导更多的人进入“方法进阶版”的。

可是，12点已经停止了报名了。

从来没有参加过课程的人，就来参加新人版，这就是个大家都能想到的策略。这种收益就会有限。

如果是我，我在报名的时候，一定报最高阶的版本~~越是新人越不去做新人要做的事情。」

课程刚开始的时候我是打算直接报最高级别的版本的，但是一看到那些理论，我一下就蒙了、选择退缩。想想要不明年再算吧，一年时间去老师微信里先学习学习。听完这个话，觉得有道理。如果注定会失败、那么竞争就会变得没有意义了。而且，逼一下或者学习得更好。

改变自己，一定是痛苦的。还是长痛不如短痛。

4.纪实

我的生活一向是比较懒散的。在生活中简单说就是，饿狼不够凶猛、美女不够诱惑。

我意识到自己将来执行目标的最大问题是在于说每天去执行。很多时候给自己太多的借口了。首先从每天给自己的目标制定一个可执行的计划，直到这个计划可以被执行。（即使遇到阻力）。利用两周左右的时间去预估平时可能遇到的阻力，怎样去克服、调整去执行计划。

在坚持了一段时间顺利执行之后，开始突破。比如学习西班牙语，过去是每天学习30分钟，开始突破35分钟等。让突破的萌芽埋在心中。

5.目标

（1）通过西班牙语A2考试

（2）2018年全年有6个月月收入5万+

（3）找到一个可以结婚的对象

6.推荐

我会跟我的朋友说，到2018年12月31日，你看看我的变化，你也可以变得更好。

7.建议

老师继续好好学习，给我们做好榜样。就是我们最大的鼓励。

8.致谢

谢谢自己，报名参加了老师的课程。

感谢老师，花时间跟大家好好上课、细心讲解。

感谢比我学习得更好的同学，是你们在前头，是你们让我有更多学习的冲劲。

9.激励

前路很漫长、布满荆棘，好好走，这一年，没有退路了。