B选项.——大栗致自己
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《B选项》这本书的作者是谢丽尔·桑德伯格，Facebook 首席运营官。这本书是因为桑德伯格的丈夫大卫·高德博格度假期间意外身亡，经历了漫长的修复并回归的全记录。
人最初都想要A选项，能拿到最优的是人当然是幸运的，但很多人退而求其次过得也不错。如果发生不幸，有的人先自我怀疑，发生不幸时觉得是自己的错。另外一种情况就是A面不好用，不代表B面不好用，由一及二的人是过度低估了自己。如果这人再悲观一点，那么TA就会认为不幸和负面情绪会持续一辈子。那么这真得就要认命了。
针对上述情况，作者提出了4种治愈方法：1.预测最坏的情况，与现状做对比。2.记录下自己的负面情绪，更容易正视问题。3.以不完美的开始引导走向完美的结局。3.有个朋友默默陪伴挺好，以你最能接受的方式安慰你。
