深夜，28岁的大泽（化名），突然腹痛难忍，呕吐不止，拨打了120电话。

到达医院时，大泽已经折腾的说不出话来。

医生经过检查发现，是急性胃肠炎，为其进行了救治。

后来经过沟通发现，大泽晚上，和几个朋友，去路边摊吃了宵夜。

喝了几瓶冰镇啤酒，又吃了不少的烧烤，酒足饭饱后，回到家中却发病了。

医生叹息：夏天，这样的人越来越多，冰镇啤酒这种饮品是祸根，要少喝。

很多人的夏天，冰镇啤酒绝对不能少。

很多人都喜欢喝点冰镇的啤酒，解渴又凉爽。

享用冰镇啤酒和烧烤，成为不少市民的消夏方式。

路边烧烤摊上，三五成群，十分热闹，但由于这些场所卫生条件相对较差，烧烤时又可能出现食物没完全烤熟的情况，再加上凉啤酒刺激肠胃，很容易诱发急性肠胃炎。

太凉的啤酒，可使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎，引发腹痛、呕吐等。

所以，夏季，冰镇的啤酒，一定要少喝，不要贪凉。

此外，夏天喝啤酒，有四大禁忌，须知晓

一忌过凉

虽然，冰镇的啤酒更爽口，但切记，不宜过凉。

冰镇啤酒，并非越凉越好，10℃-12℃，才是最佳温度。

此时，二氧化碳的溶解度比较大，能形成最佳口味，口感最佳。

一旦啤酒过凉，会使酒液中的蛋白质分解、游离，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。

二忌空腹

很多人，喝啤酒的时候，喜欢直接空腹来上一杯。

然而，空腹喝酒最伤身，啤酒也不例外，需要注意。

空腹喝酒，不但更容易喝醉，对身体损害也更好，尤其是胃肠。

所以，先吃点东西再喝酒，不论是啤酒，还是白酒等，喝酒就要先吃东西。

三忌海鲜

啤酒+海鲜，是夏季的“经典组合”。

然而，这样的组合，十分容易诱发急性痛风，对肾脏损害也巨大。

夏季痛风高发，很大一部分，就是因为大量喝啤酒吃海鲜造成的，不可忽视。

此时，喝啤酒、吃海鲜，还会导致尿酸升高，损害肾脏，容易诱发肾脏疾病。

所以，喝啤酒的时候，尽量少吃海鲜，尤其是贝类海鲜。

四忌过期

啤酒也是有保质期的，尤其是一些大排档的散装“鲜啤酒”。

一般来说，普通啤酒可保存2个月，散装的只能保存10多天。

一旦，饮用过期啤酒，可引起腹泻或中毒，切记。

下面这8类人不宜啤酒

1、痛风者，啤酒中，含嘌呤、核酸，会导致尿酸升高，诱发痛风。

2、肝病者，本身有肝脏疾病者，尤其是脂肪肝、酒精肝等，以免导致病情恶化。

3、胃病者，冰镇啤酒，可使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎，嗳气、反酸等。

4、肥胖者，啤酒热量高，容易导致肥胖，身体过胖的人，饮用啤酒要多加节制。

5、肠炎者，本身有肠炎者，就不要再喝冰镇啤酒了，以免病情加重！

6、高血压者，酒精会对血管有刺激作用，使神经兴奋，影响血压稳定。

7、喝酒脸红的人，容易引起酒精中毒。

8、孕妇，不利于胎儿的发育。

想要健康喝酒，谨记这“三步”

第一步：酒前，喝酸奶

空腹喝酒，酒精会直接损害胃粘膜，并且，快速被吸收，加重肝脏受损。

在喝酒前，喝点酸奶或者牛奶，给胃部一层保护，减少酒精伤害，亦可延缓酒精吸收，降低对人体的损害。

第二步：酒桌，喝汤水

喝酒时，不但要吃菜，还要注意多喝汤水。

酒桌上，喝点汤水，可促进排尿，快速将酒精代谢出去，降低危害。

蔬菜汤，是很好的选择，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能促进排泄，可加速酒精代谢，帮助缓解醉酒。

第三步：酒后，喝茶水

喝酒后，是护肝的最佳时刻。

此时，喝点护肝茶水，十分有必要。

用护肝小植物泡水，酒后喝一杯，大有益处。

蒲谷丁根茶，泡水代茶饮，排肝毒，减少肝损伤。

蒲谷丁，俗称婆婆丁，随处可见，药用价值高，有益肝脏健康。

蒲谷丁，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

现代药理研究表明，蒲谷丁，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，蒲谷丁的有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力，促进肝脏自我修复。

经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。

最后，啤酒虽好，也要“适量”

每天，最多不要超过两瓶(1250毫升)。

啤酒虽好，但是热量超高，如果大量喝啤酒，容易使人发胖，不利于健康。

因此，啤酒酒精度虽然低，但也不要贪杯哦。

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