目标肯定是要正中靶心的，靶立在哪里，离自己多远，要多大的力量、多快的速度、多久的训练才能射中它。

梦想似乎是每一个人的必需品，它让你活着带劲儿，有奔头。

可是梦想又似乎是很多人的奢侈品，它不是触手可及的，甚至你还没来得及迈出那一步就因为它貌似高大上而放弃了它。没有梦想或梦想没能实现是很多人临终前最大的遗憾。

所以，写下自己的梦想吧！与自己订一个契约，一点点去实现它们。

我的梦想清单：

1.读书。每年读够100本书，不限种类，不限篇幅，不限作者。

最近的10天里，我读过了西德尼.谢尔顿的六本小说，部部精彩，它们涉及科幻、心理、投资、犯罪、精神疾病、谋略等方面，会让你有废寝忘食的冲动。我惊叹于谢大叔的脑洞和无人可比的经历，每部小说都能拍成卖座又叫好的电影。还有严歌苓、东野圭吾、李笑来、张德芬、李中莹等名家的书，读更多的书是我的梦想，它让我精神充实，心态更平和。

2.画画。每年画10——50幅画，不限种类，不限大小。

绘本上的画用时较短，通常每一幅画一个小时到两个小时不等，要准备各种笔和颜料。只在绘本上作画很容易达到目标底线的，因为我喜欢画啊。

画在画布上的油画或丙烯画用时较长，三四个小时是最低时间，有的要等到底层颜色干透才能画另外一层，耗时就更久了。

据说达芬奇画蒙娜丽莎用时四年，画了40多层；冷军画一幅超写实的人物画也要经年累月的，想想这些大师，我定的目标还是机动一下较好。

我的颈椎和腰椎无法承受单次超过两个小时的绘画，间盘突出导致它们每时每刻都酸痛，我希望借助下面的运动可以让它们更舒服一些，也好更容易实现我画画的梦想。

3.运动。每天运动30分钟——60分钟，不限种类，不限强度。

目前我最喜欢的运动是瑜伽，它是动静结合的，身心都会调动起来。

能够做到天天运动，克服惰性和身体的酸痛并不是每个人都能做到的，所以我把它列在我的梦想清单里，并时刻牢记颜值在线靠保养和心态，体值在线靠运动和饮食。

为了在终将变老的过程里活得更从容、更有质量和尊严，必须运动起来啊。

4、歌唱。5年唱够1000首歌。

我喜欢唱歌，好在有全民K歌软件可以让我这个爱好借助科技的力量变得更容易操作，毕竟有没有配乐效果上还是大不同的。

第一首在全民K歌里发布的时间是2015年12月，截至目前，发布了633首。这600多首歌里很少有重复发布的，那就意味着我会唱的都唱得差不多了，哈哈，再要发布就得不断学新歌了，加油！

据说，爱唱歌的人都是乐观者，绝对不会得抑郁症，就冲这个，开车唱、做饭唱、画画唱、散步唱，有时候做梦还在唱歌呢。

还据说，爱唱歌的人都能长寿哎，就冲这个，天天不哼唱几番怎好意思说开心过了这一天！

5.旅行。每年去一个从没有去过的他城。

有人说最正的三观就是能包容所有和你不一样的三观，然后一笑置之。

我喜欢的事情未必别人就喜欢，我认为重要的、有趣的、能给我带来能量的，到别人那里没准成了矫情或嘚瑟。

我喜欢旅行，因为我有旺盛的求知欲和好奇心，我特别想看看他城人们的生活环境和生活状态，美的就好好欣赏，丑的就自动滤掉，善的就心念感恩，恶的就让TA恶有恶报。

旅行里的精神是放松的，因为你暂时离开了固有的生活轨道，你可能紧绷的神经触角都缩了回来，回复它们初始柔软、细腻、敞开迎接一切可能的状态。

旅行里的身体是疲惫的，因为你要用脚步丈量他城的土地，用肩膀背起必要的行囊，用眼睛捕捉你不想错过的美景。

旅行里的体验是独一无二的，你的认知和他人不同，你的感受必定不同。

他人在黄山爬阶可能只看到脚下无休止的路，身上不断流下的汗水，双腿的打颤和酸痛，而你欣赏到了两侧的险峰怪石绿松如盖；他人在巨型摆锤上恐怖的尖叫和你心提到嗓子眼兴奋莫名的成就感；他人在遇龙河摆舟里吃烧烤喝啤酒，而你满眼都是透过那清澈见底的蓝绿色水面看到的巨型卵石和婀娜多姿的水草。

梦想清单罗列太多就难以驾驭了，我列出了对于我来讲重要的五项。

这五项看起来不多，其实每天要做的事情蛮多的，你的时间就是你的命，你的时间在哪里，你的命运就将在哪里。

我很幸运有一个特别爱我的老公，很幸运有一个善良聪明开朗帅气的儿子，很幸运能住到如此宽敞舒适属于我自己的大房子里，很幸运我学会了开车，车成了我的一双翅膀，很幸运与双方父母、兄弟姐妹关系和谐融洽，很幸运有相伴十几年的好友，很幸运大学毕业20年还能保持体重不变，身材苗条，很幸运在他人的眼中我是热情乐观与人为善的好人，很幸运能始终保持一颗童心未泯，很幸运很多我喜欢的事能一直坚持下去。

幸运的我必将终生感恩。