对实物保持节制而谨慎的态度，是一种勇气，对餐厅的食物抱有热烈欲求的人，有时并不知道自己真正需要的是什么。用安静的心去烹煮和研究食物，却进食淡泊的人，是可贵的。
好的生活，一个指标是，吃干净、简单、更健康的食物，而不是想吃不同的大量的好吃的食物。
正坐姿态端庄优美，不仅仅形体优美，由于气沉丹田，使得精神振奋，坐禅可以修身养性。
在生活中能够优雅自在的人，第一个首要，珍惜生活，认真对待生活的每一个时刻。扫除时，全身心投入扫除，做饭也是同样。接触孩子的那一瞬间就完全成为一个彻底的母亲。端茶时能够聚精会神的人，干其他事情也会竭尽全力去做。不珍惜瞬间和现在的人，不会有充实的人生。
对物品的爱护之心，也体现在举止里，如果放的动作紊乱，是心无责任感。缺乏对物品的喜爱之心，确认对他人的关怀，才会导致漫不经心的东西呯的放下。这其实不是“放”，“放”是把东西稳稳地搁下，像对待恋人一样怀有依恋不舍的心情放下。在物品上留有自己的深刻感情，这种深情厚谊是恰如其分的美好表现。
学习，使人懂得秘密的可贵。从小是喜欢保留秘密的人，不管是自己还是他人的。意识到珍贵的感受无法分享、表达。如果示众，它对一些人是甘泉，一些人是毒药。我们终会成为持有秘密的人，每一次黑暗与光明、寂静与地狱之间的穿梭，都会成为道路上的无限加持。
单纯、善意的活着，是给自己的祝福。
不应有追求的执着，但也没有丝毫的消极。全心全意做完一件事情，也可以什么都不做。用全部身心爱一个人，也可以消失。没有粘滞和妄求的内在，这是一种训练。每个人都需要掌握一些可以通过训练得到的基本技巧，知道如何不伤害自己。只有懂得不伤害自己，才可能不去伤害别人，伤害身边的事物。
选择能使自己更为捷径、优雅、饱足、安全的事物，如果暂时没有，就喝水、休息、观望、独自往前走。
一、认真工作、照顾好家人，对旁人保持善意，尽量帮助他人。
二、及时关照、觉知、检查自己的情绪和心，用境遇做训练。
三、始终学习不倦。
他告诉我，每一个水杯都要用布擦拭干净，摆放有距离，关门小声，坐姿端正，吃饭要有仪态，对人和状况都能平静的接受，并始终原谅他人。
自由太多不是好事，过度的丰富，有时是自陷泥潭。而克制、秩序、平静、专注、一心一意、秘而不宣、这些品质显得更为珍贵。物质享受应尽量保持质朴和单纯，需要增多的是智慧和慈悲。
手臂不要大摆，眼睛不要四处看。一定要慢慢的，不要着急。
我们的宁静，是送给他人的礼物。
做事要有条不紊，姿势端正，心意专注。敞开自己和打开自己。
人要柔和，忍辱，要学会原谅。
珍贵的东西不能随便与众分享，被扭曲和误解对他们的伤害更大。
生希有心，行寂静行。
以前不轻易原谅别人，更不轻易放过自己。如今，对每个人能够看到他们隐隐闪烁的款那和幻觉，由此反观自己，没有什么是不能接受的。
什么是重要的？健康而平静的活着。
生活严酷，有人寸步难行，容不下任何幻想。除了相信，等待，学习，理解并由此改变，没有捷径。
人生变化如此之快，一些记忆来不及思量就成为过去，时间一长，他们会被心吸收掉， 如同人与人之间要及时的好，身体里的字也要及时的赶出来。哪有那么多的时间？只要有活生生的此刻，趁还活着，趁还有力气，精力和愿力。
心要坚强，心要超越。
把事情做完尽，不再回头，没有拖欠。糟糕的是那些半途而废、不彻底的人与事。
当心足够的丰富和敏感，整理出这些生命的重量，给予他人一起分享。
创造美好的事物，不吝于与他人分享。有过黑暗的隧道，用来通往深处的宫殿。你供养的，是此刻当下清净优美的心。这也是可以给出的最好的东西。
在这样的时代，维持优雅和体面、诚实和干净，是沉重的事情。有时这肉身太潦倒，、。有时，这种潦倒的优雅，成为我们记得自己来自何处的线索。
粗率潦草的对待人生，搪塞心意，未免是一种可惜。而那个男人用他的方式告诉我，用人真正为自己的心做出选择，这是一种自爱。
不给予自己快乐和自由，也无法给予对方。
先让心清爽和温厚起来是首要。
接受孤独的处境，学会自处。多些付出，而不是无尽索取。
尽量不买东西，除非必要。
清理干净家居，开始写字。太久不写字或者写的太少，心会长出苔藓。
想有一间空荡荡的铺满榻榻米的房间。简单素净，一处佛龛，喝茶的小木桌。角落里的白瓷瓶，插应季鲜花，窗明几净，看得见屋外四季交替。
没有比承担和接受更洒脱的态度，也没有比安静的等待更积极的事情
不要轻易伤害别人。
潦草的生活习惯，没有出现太多值得认真对待的可能，别人对待自己，以及自己对待自己的，都是一样的无奈和无助。
一朵花盛开，就会有数千万朵花盛开。
像一群思乡的鹤鸟，日夜飞向它们的山巢。在我想你合十膜拜之中，让我的全部生命，启程回到它永久的家乡。
女子大美为心静，中美为修寂，小美为体貌。
夜大雪，眠觉，命酌浊酒，四望皎然。
优雅是：选择性过滤，不想也不提那些困难的事，做简单的人，遇见再复杂的事情，觉得睡一觉就可以过完。
没有充分和强烈的活过，容易苟且偷生。与他们，喝杯茶都是一丝不苟，竭尽全力的。更何况是生死大事。
无法以一颗单纯和温柔的心去生活，她憎恶和轻视自己，于是也附带憎恶轻视他人，不辜负春光最好的办法，就是一起去看花。
需要克服的是多疑和不慈悲。我们的经验太多，却没与真正爱过别人。尽量保持单纯，饮食与睡眠，做事与思虑。看与听，说与等。相信和给予的单纯。不否定、不怀疑、不判断、不比较的单纯。
努力地专心工作、修行、学习，给周围的人带去愉快和益处，多调整自己，更温柔安静些。
在夏日清晨，读一本海曙，读一篇佳作，也是美丽和良善之事。
女性也应该经常保持言行美，也应该努力创造出美的生活。如何成为一个美好的女性？
平素内衣洁白，房间一尘不染，桌上鲜花不断。
真实的生活是，认真做好每一天分内的事情，不索取无关的原浆。不纠缠于对于的情绪和判断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演，这世间万般幻想都是心的镜像。
只愿在时间中慢慢成为单纯的人。
不要畏惧我们自身的孤独，永远，永远不要。
不要回头，也不要停下。
尽量质朴的深入生活，去爱，，为远方准备好充足的驮马行李，不在原地扎营。不已此生为家。
不相信任何借口、理由、托词、辩论、只相信被走过的路。
——《月童渡河》庆山
我一向很喜欢安妮宝贝，不管是以前的《告别薇安》、《清醒纪》、《少年锦时》，还是后来的《莲花》、《春宴》，直到现在的《月童渡河》，她的文章有一种让人清醒的能力，冷静的审视自己的内心，像剥洋葱一样，露出内里的肌理。从当年一脸倔强的高中少女，到如今外圆内方的成年人，她的文章陪我度过很多日夜。到了如今，也似乎成了一种执念。渐渐的明白了自己要的是什么，也慢慢的认识到这个世间百态，其实并不由人力决定，每个人都是独立存在，但却又身不由己，唯一能主导的，也就只剩下一颗心。这是一个躁动的时代，但同时，也有人活的像个隐士。读她的书，像对照一面镜子，面对自己，清洗自己，然后重新修正。一点一点的，把自己从躁动中脱离出来， 作为一个女子，作为一名成年人，作为一名成年女性，我们应该承担的，和我们所承担的其实并不一样。每个人的认知都不一样。我曾经羡慕那些一言不合就裸辞，来一场说走就走的人，羡慕他们的年轻肆意，也羡慕那些年纪轻轻已经有房有车的人，可以挥洒人生。到如今，慢慢的知道，每个人都有自己的生活轨迹，可望而不可求的东西，始终都是存在的，更多的，是脚踏实地的过好自己的生活。庆山的文一直都是剖析自己的内心，不断的修正，不断的前行，而在《月童渡河》里面， 对于现在的年轻女性，也给与了明确的指导，更贴近现实生活。欣赏这种态度，同时也愿意去不断的尝试，就像她在书中所说：只愿在时间中慢慢成为单纯的人。
