我是一个有选择困难症的人。每次去超市买东西，我总是对着需要买的商品看多久，仔细研究说明书，这个含有A类物质，那个好像没有A类物质，但是有B类物质。由于不懂这些物质，我常常需要对于很久才可以做决定。在买衣服的时候，我也会是这样。一天也许逛了很多地方，试了不少的衣服，但是我仍然没有决定好。也许逛一天下来，我什么都没有买。但是时间却浪费了。
实际上每天都要买对很多的选择。例如：早餐是吃鸡蛋还是买包，头发今天是披着还是扎着，这个邮件需要发送给那些人。。。常常因为选择困难症，真的很浪费时间，不能按时下班。最近看了一本书，讲到具有选择困难症的人，都是不自信的人，害怕失败，害怕承担选择之后的后果，因此逃避选择。但是如果逃避，是否就不需要面对选择呢？当然不是，逃避的后果，常常是浪费了更多的时间。
因此在这本书中介绍了一些克服选择困难症的办法。
一．化繁为简。
一件事情，如果有多个选择，需要花费的时间就多。因此很多时候，提倡简单生活。不要购买太多的东西，不用的东西尽量不要保留。一方面现在的家庭中，都是三室两厅，没有储物间，因此如果有了太多的东西，你将没有地方可以放置。另外不需要的东西即使放在储物间，会越积越多，没有地方可以放置。即使将来可以用得上，但是将来你有可能在商场上买到更加价廉物美的更加适用的东西。储存太久，不太划算。
二．咨询朋友的建议。
如果自己做不了决定，咨询一下熟悉的朋友。她可以提出中肯的意见，同时可以帮助我们迅速做决定。因此咨询朋友的建议，是非常节约的方式。
三．对自己的要求不要太高，60分即可。
很多具有选择困难症的人，多是对于自己的要求太高，因此选择的时候，希望获得最好，容易患得患失。但是很多时候，无论什么样的选择，都不会十全十美，因此，理性选择。一旦出现了选择后的问题，带着一颗勇敢的负责任的心，一定可以面对一切困难。
实际上，时间对于我们是非常重要的。当你处于选择困难时，这些花费在选择上的时间，实际上是一种对于生命的扼杀。因此如果能够理解这一点，也许可以加快选择的速度。
如上的这段文字，送给同样有选择困难的人。希望你可以尽快克服选择困难症。
