少有人走的路－爱是自律的原动力

    记得星球大战中，武士的力量都来自原力，按戏中所说：原力是一种超自然的而又无处不在的神秘力量，是所有生物创造的一个能量场，同时也是绝地武士和西斯尊主两方追求和依靠的关键所在。作为人来说，是什么力量可以让我们面对多彩世界的诱惑，去选择控制自己的欲望、懒惰、好逸恶劳、随遇而安、得过且过的思绪，甘愿承受：早起、奔波、孤独、误解、竞争、失败、寂寞带来的痛苦，我想这个力量来自灵魂深处的爱。爱惜自己、爱家人、爱故乡、爱族群，层层升级的爱。

一、印象深刻的部分

１、爱的定义：为了促使自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

２、爱是人们自律的原动力：a，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致，如果不一致，就不是真正的爱；b，爱是一个长期渐进的过程，爱意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟；c、真正意义上的爱是，爱自己、也爱他人，爱可以让自己和他人都获得成长；d、爱需要付出努力，我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉，可以通过大量阅读来获得力量。

３、爱是一种意愿：并不是所有的欲望都能够转换成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。

４、坠入情网，唯一的作用是消除寂寞，而不是有目的促进心智的成长，只能带来短暂的快乐；真正的爱带来的喜悦，延续的时间更为长久，可以使我们和宇宙融为一体，我们把这种情形称之为人性与神性的结合，也就是天人合一。

４、依赖性；对爱还有一种最常见的误解，就是将依赖当成了爱，不管我们看起来多么强壮，不管我们花多大的心思，装出无所谓的样子，但在内心深处，我们都曾渴望过依赖他人。他们孤独寂寞，永远无法体验到满足感，他们甚至不知道自己患上了一种疾病，这种病叫做：消极性依赖人格失调症。这种病的表现是，患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少，他们的白日梦里没有努力和进步的字眼，只想不费吹灰之力，就得到别人的爱和照顾。依赖性过强的人，总是把失去伴侣的支持当成极其恐怖的事情，他们丝毫不肯降低对他人的依赖度，也不肯给予对方更多的自由。父母的生活缺乏自律，就无法给子女足够的爱，子女没有获得爱，就不会自尊自爱，更不会知道如何给予别人真正的爱。

５、精神贯注：人们常常把过分依赖当成是爱，而忽视了心智的成熟和心灵的成长。如何培养爱，培养某种爱好，是自我滋养的有效手段，当然爱好本身不应该成为自我完善的终极目标，否则就偏离了人生的方向。

６、用金钱去购买更多的时间和自由，这样才有条件去学习和思考，去推动心灵的成长和心智的成熟。

７、我们爱的真正对象应该是人，而不是动物或者植物，因为只有人类的心灵才有成长与进步的能力，因为自己和被爱的对象是需要共同的成长。真正的爱的本质之一，就是希望对方拥有独立自主的人格。对婴儿的爱，对宠物的爱，以及对唯命是从的伴侣的爱，多数出自父亲或母亲的本能，无需付出过多的努力，这样的爱不是主动选择和努力的结果，对于心智成熟也无帮助，所以不是尊重对方的爱，真正的爱不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，体贴的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的督促，父母应该成为值得尊敬的领导者和指挥官，告诉孩子该做什么？不该做什么，要进行理性的批判而不能仅凭直觉，必须认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。

８、爱不是感觉，爱是实际行动，是真正的付出，真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量，要使爱的对象得到成长，

９、自我牺牲：过分的爱还不如不爱，该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害，越疽代庖的去照顾原本有能力照顾自己的人，只会使对方产生更大的依赖，这就是对爱的滥用。很多时候，我们自称为别人着想，可能只是为了逃避责任，满足自己的愿望，我们所做的一切都是出自个人的意愿，核心动机是满足自我的需求，不管为别人做什么，是真正的原因是为了自己。必须付出足够多的努力，不然爱的愿望就会落空。

１０、关注的艺术，拓展自我界限和实现自我完善是爱的目的，所以，爱需要不断努力。a，爱最重要的体现形式就是关注，我们爱某一个人，一定会关注对方，细心照顾对方，进而帮助对方成长。ｂ、教孩子学会聆听是明智之举，起码也应该使孩子明白，倾听不是容易的事，因此更应认真对待，不能敷衍了事，倾听是对他人表达关注的最具体的表现。c、父母最为关键的任务之一，是选择什么要认真听清楚，什么不应该认真倾听，作出恰当的选择，找到最佳平衡点，尽可能满足孩子的需要。d、倾听者把注意力放在对方的话语上，完全接纳了对方，那么说话者就会在被完全接纳的气氛中，变得更加坦诚和开放，更愿意把心灵全部敞开，而不是有所保留和隐藏，用心倾听是爱的体现，而婚姻是体现这种爱的最佳场所。e、请听是表达关注最主要的形式之一，而其他形式的关注同样重要，尤其对孩子而言，比如和孩子一起玩游戏，就会产生良好的教育效果，对于优秀的孩子，家长可以同他们玩手拍手游戏，而对于六岁的孩子，家长可以同他们一起，变魔术，对于12岁的孩子，家长可以和他们一起打羽毛球，或者给孩子读书，指导他们做功课，都是表达关怀的方式，进行其他家庭娱乐活动，比如看电影，外出野餐，开车兜风，出门旅游，观赏球赛等，各种关注都有一个共同特征，必须在孩子身上，花费足够多的时间和精力。

１１、失落的风险，成长意味着自我界限的拓展，也就是让自我拓展到陌生的领域，再重新塑造一个不同的自己，崭新的自己，这一过程，是自我完善的过程，是痛苦的过程。完整的人生势必伴随着痛苦，其中最大的痛苦之一，就是心爱之人和心爱之物的逝去，生命的本质就是不断改变成长和衰退的过程，选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能。

１２、独立的风险，独立最大的风险就是成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智与清醒，这是了不起的人生跨越，它不是随随便便迈出的一小步，而是用尽全力向前跳出的一大步，很多人一生都未能实现这种跨越，他们貌似成人，或许也小有成就，但直到寿终正寝，他们的心里仍然远未成熟，甚至从未摆脱父母的影响，获得真正的独立。现实中，绝大部分到死，也不明白自己究竟是一个什么样的人。成长的过程极为缓慢，除了大跳跃以外，还包括进入未知天地的无数次小规模跨越，如：八岁，15岁，20岁，25岁，30岁，35岁，40岁，各个阶段，有不同的发育，但是多数人，十多岁之后，再也无法跨越。

，１３、投入的风险：要实现自我完善，享受良好的人际关系带来的快乐，进而使真正的爱成为人生的重心，就必须无所畏惧，敢于做出改变，而不是墨守成规，尤其是丢掉陈旧落后的思想观念，就如同丢弃掉自己在家里边的废旧衣物，留之无用，弃之可惜。不少父母在子女处于青春期以前，尚算得上尽职尽责，渐渐的其思维却变得落后，迟钝起来，无法适应子女的成长与改变，他们不思进取，放弃了自我拓展和自我完善的进程，有的人认为父母为子女经受痛苦是牺牲，甚至是自我毁灭，这完全是危言耸听，实际上，父母的收获可能远远大于子女，如果父母进行自我调整，就不会有时代脱节，遗憾的是，很多人却漠视了这一点，白白错过了自我拓展和自我完善的机遇

１４、冲突的风险，大多数父母以爱的名义，强迫子女做他们不愿意做的事情，造成了冲突，以爱的名义，去指责所爱的人。在发生冲突时，指责和假谦虚。批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可能把批评当成家常便饭，可是大多数批评只是出于一时的冲动，不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而会使局面更加混乱。a，真正有爱的人，绝不会随意指责爱的对象，或与对方发生冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。洞察与所爱的人发生冲突的情况，多半是以为自己在见识或道德上高人一等，真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的完全独立的个体，基于这样的认识，我们不会轻易对心爱的人说，我是对的，你是错的，我比你更清楚怎么做更合理，知道什么对你更有好处，自以为是的人就是如此。b勤于自省，才能走出这种境地，如果你具有爱心，而且想帮助对方，必须进行自我反省，确认自己的观点是否有价值？我看清了问题的本质吗？我的动机是为对方着想吗？我发现了问题的结症吗？还是出于模模糊糊的假想，我是否真正了解我所爱的人，他的选择可能是正确的，我是否因经验有限，才觉得他的选择不够明智呢？我想给所爱的人提供指导，是否出于一己私利呢？真正以爱为出发点的人，应该经常反省上述问题。c，对别人提出批评，通常有两种方式，一种是仅凭直觉就坚信自己是正确的，另一种是经过反省，确认自己有正确的可能，前一种方式，以高高在上的感觉，父母配偶或者教师常常采用这样的方式，这很容易招致不满和怨恨，而不会给对方的成长带来帮助，甚至还会产生意想不到的消极后果。第二种方式，给人谦逊而谨慎的印象，他需要批评者首先自我完善，由此让很多人知难而退，但与第一种方式相比，这种方式更有可能带来成功，而且，它通常不会产生破坏的后果。d、也有相当多的人宁可压抑自己批评他人的冲动，对他人的问题视而不见，他们过于谦逊，总是三缄其口，从不给所爱的人提出指导和建议，这种人不具备真正的爱。１５、为什么传统的友谊脆弱、低效、无建设性，我们应该需要怎么样的友谊？传统观念认为，友谊意味着永不冲突，甚至意味着吹捧，和奉承，而不是将对方的观点、缺点一语道破，只有没有冲突的友谊才能天长地久；但是这种原则建立起来的关系，脆弱的不堪一击，并不算真正的友谊；友谊必须以爱为出发点，适当的指责和批评是必不可少的润滑剂，这样才能成功构建持久的人际关系。想让别人听你的话，就要采用对方能够理解的语言，想让别人满足你的要求，要求内容就不能超过对方承受的限度，想让对方有所进步，首先就要进行自我完善，这样才能找到沟通的最佳契机和方式。要改变当前的局面，我应该采取怎样的方式？我要凭借什么样的个人影响，我如何断定我采取的方式对孩子，配偶，集体，国家乃至人类有益无害，我凭什么认为我的想法正确，可以把意志强加到别人身上，我是否有足够的勇气改变对方？我应该怎样扮演支持者的角色？

１６、爱与自律：自律是将爱转化为实际行动的具体方法。a、在有限的生命里，有限的爱只能给予少数特定的对象，超出能力的限制，对我们的爱不加控制，无疑是自欺欺人，到头来事与愿违，只会给爱的对象带来伤害，即使很多人需要爱和关心，我们也必须有所选择，确定谁更适合作为爱的对象，谁更值得我们付出真正的爱。b、把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生，才能体验到快乐的极致，通过其他方式也可以获得短暂的快乐，但它们生命力有限，无法让心智成熟起来。自我拓展和自我完善的过程中，需要具有超出常人的自律能力，才不会误入歧途。

１６、，爱与独立付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。自恋的人无视别人的存在，只把别人当成自我的延伸，他们没有感同身受的能力，从不去体会别人的感受，也不具备为别人着想的能力，患有自恋症的父母，对于子女的情绪和状态，无法作出正确的回应，对他们的需求也不加理会，他们的子女长大成人，也很少懂得体察别人的感受，这是童年时期加强负面影响的结果。

１７、男人的婚姻出现问题，在于婚后只想着往上攀登，对大本营婚姻缺少经营，他们以为，营地里衣食无忧，井然有序，随时都可以供他们使用，他们却不需要花费力气给大本营进行修缮和维护，这种极端资本主义的态度注定会让婚姻遇到失败，他们回到家里会惊奇的发现，大本营一片废墟；女人的婚姻出现问题，常常在举行婚后觉得万事大吉，以为其人生价值就此实现，他们把大本营当成了人生的巅峰，丈夫在婚姻以外的一切努力，一切创造性的成就，不仅无关紧要，甚至还会让他们充满敌意，他们要求丈夫改邪归正，把精力完全放在家庭和婚姻上，这样做只会让婚姻变得令人窒息，丈夫感觉到强烈的束缚，只想早日摆脱枷锁，逃之夭夭，这就是婚姻出现问题的节奏，婚姻是分工与合作并存的制度，夫妻双方，需要奉献和关心，为彼此的成长付出努力，理想婚姻的基本目标是让双方同时得到滋养，推动两颗心灵的共同成长，双方都有责任照顾后方营地，都要追求各自的进步，都要攀登实现个人价值的人生巅峰，这样才能够保证婚姻的和谐美满。夫妻双方以爱为出发点，为对方的成长竭心尽力，甚至适当做出牺牲，才会获得每次更大的进步，夫妻任何一方登上人生的巅峰，都可以大幅度提高婚姻质量，将情感和家庭提升到更高层次，进而推动社会的健康发展。

1８，爱与心理治疗：人际交往时，是彼此学习和教育的机会，也是给予治疗和接受治疗的机会，心灵成长之旅过于艰苦，使得绝大多数人放弃治疗，只能做一个普通人。

19、爱的神秘性：爱究竟从何而来，有的人为什么始终缺乏爱，爱是推动心理治疗的重要元素，而爱的缺乏则是导致心理疾病的重要原因。有的人，在成长时缺少爱的环境，经常遭受别人的忽视和虐待，却健康的度过了，童年和青春期，他们长大之后，依然能够接近完美，我们目前只能用奇迹来说明。

二、与现实的联系

1、父母为何愿意帮助我家庭，辛苦养育了子女，退休之年帮助照顾孙辈，我在上6点过出门，父母起床更早的帮我准备好热乎乎的早饭，这是他们对我深沉的爱，无言的爱。

2、我目前努力学习、共工作、锻炼身体，创造更多的家庭财富，提高自己及家人的个人修养，一方面是为了实现个人的理想和人生价值，这是爱自己，另一方面是为了给家人及子孙后代提供更好的基础条件，让他们真正的站在巨人的肩膀上开始自己的人生，人类需要不断进化的个体，才能更好的促进社会的进步和发展。

三、行动和改变

1、感谢父母对我无私的爱，虽然我会把这份爱更多的传递后你们的孙辈或者重孙辈，但我这还不够，我需要更好的理解你们、让你们感受到被爱，你们并不孤独。

2、自律的深度和宽度还有待加强，目前仅仅做到了部分的自律，而且还不够准确和彻底，这可能是对原力的理解不够深刻，对自己或爱的对象没有给予到更深刻的爱，爱他们，就通过管理里好自己，让自己更有能力去爱他们，并提高我爱的质量和能量密度。

感谢：M.斯科特.派克，李光群，兰军民，陈淑娴