2021-08-27

医生说这个病不可逆只能靠自己平时注意饮食，加强锻炼，坚持早睡。在检查结果出来的那几天恐慌一阵，然后继续喝奶茶熬夜，周而复始。

又是熬到晚上12点不睡的一天，白天头痛掉发依然如此，睡眠质量差，我也不知道自己该怎么办？

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2021-08-27

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