上周大学同学来我家，吃饭聊天中被问到：

“大学时也没见你怎么运动，现在怎么就一个马拉松接着一个马拉松的坚持跑步了？”

15 年，我开始跑步，清楚地记得，也像现在一样的天气，处暑刚过，秋风渐爽，我开启了人生的第一个 3 公里。

刚开始的这 3 公里，一点都不美好。跟健身没关系、跟坚持没关系、跟自律没关系，满脑子想的都是：

“怎么还不到头？！”

第二天，腿发胀、下楼都费劲的时候，我问自己还跑吗？

那个时候没啥特别高尚自律的想法，只想说先跑 7 天试试吧。

后来，就一个 7 天一个 7 天的跑，都说跑步使人快乐，但说实话，刚开始的跑步并不能使人快乐，每天要对抗的除了酸痛的身体，还有时时刻刻想放弃的念头。

最重要的是，跑步根本完全就是一个人和自己的抗争，它是孤独的，这一路上，能对话的，只有你自己。

但也是这一次次的对话中，你会不断说服自己，跑得再远点、再久一点、再坚持一下下。

后来，在一次比一次跑得更远的时候，我才知道自己的极限远远不止想象的那么容易达到。

跑步教会我的第一件事是：自己的极限是可以越推越远的。

16 年 3 月，我自己在公园里完成了人生中的第一个半程马拉松，没有加油呐喊，没有饮料补给，北京的冷空气依旧干冷刺骨。

没有刻意规定一定要跑多远的时候，脚自己知道答案，就这样，不知不觉完成了一个半程马拉松。

清楚的记得，刚跑完时觉得自己荣耀无比，而这种喜悦其实是不需要奖牌、鲜花和掌声的。

几个月后，当朋友问我：

“你有没有做过什么你认为是不可能的事？”

我想了想说：“有，几个月前我自己在公园跑了半程马拉松”

他笑笑对我说：“你是个幸运的姑娘”

后来我明白他为什么说我“幸运”，不是强壮，不是健康，是幸运。

一旦你做过一些你以为自己永远不可能做到的事，所有自信心都会跑回来，所有的勇气都充满到你的身体里，一瞬间觉得自己除了不能飞，什么都可以。

我们需要这样一些荣耀时刻给自己打气，让自己相信，还能把极限推得更远些。

以前每次在我爬山累了想歇歇的时候，在我骑车骑到半程想放弃的时候，心里总有个声音说：

“加油，你一定能行！不要现在放弃再回家后悔！”

我庆幸自己从没有后放弃过，总能坚持到终点，因为我知道在我拖着半残的身体回家时，当肌肉酸痛过去的时候，我会比以前更强壮。

柏瑞儿·马卡姆在《夜航西飞》里写：

“当你与他人闲坐交谈时，你是孤独的——其他人也是如此。无论你在哪里，只要夜晚降临，火苗随着来去自如的风势自由燃烧，你就是孤独的。你说的话，除了自己又有谁在听？你想的事，对他人又有何意义？世界在那边，而你在此处——这是仅存的两极，也是唯一的现实。”

人生就像一场跑不到头的马拉松，谁都无法替你痛、替你欢笑、替你跑过一个个转弯。会有人给你加油，有人给你递水、甚至幸运地话会有人相伴一起前行，但一步一步，终究是自己的双脚落在大地上。

有时候我们需要听到欢呼，有时候只想和自己独处，只想听心脏跳动的频率和一呼一吸的声音，然后觉得庆幸，这段路是自己走过来的，这简直就是一场了不起的胜利。

这就是跑步教会我的第二件事：孤独是可以被享受的。

17 年 8 月份，跑步整整两年了，为了纪念，我参加了百人百天的活动，去到烟台养马岛参加了毕业跑。

我喜欢以跑步的名义活在别处一段时间，看看别处的人是如何过生活的，观摩别处的人，然后了解人生的活法。

就像我在养马岛见到的一个一个陌生又熟悉的面孔，陌生是因为从未见面，熟悉是因为我们都因为跑步聚在了一起。

他们身份不同、职业不同、年龄不同、长相不同，却因为同一个爱好遇见，这是跑步之后，我觉得最神奇和幸运的事。

就像我看到毕业跑前一天的海边篝火晚会上，一个男孩从台上唱完歌，拿着一大束红玫瑰走到一个女孩面前说：

“我爱你，嫁给我吧，我们一起跑下去”然后彼此相拥。

欢呼声、海浪声、烟花声，那一刻的画面让我幸福到流泪了我都不自知。

那天，我在朋友圈里发了一句话：

“生活，其实真的不缺故事”这也是跑步教会我的第三件事。

我读李淳的《远比你孤独》，里面提到这样一个猜想：

“全宇宙的庞大的空间、数不清的星体和物质，其实都是这一个点子在不同时空的分身而已。他从大爆炸开始，在时间轴上正向前进，直到宇宙的末日，又掉头回去，变成正电子，在时间里你行，逆行到了宇宙诞生之初。

就这样永无休止的循环下去，这个点子出现在了时间轴上的每一个点，出现在了宇宙的每一个角落，在三维世界的我们看来，空间里布满了数不尽的点子，构成了世间万物。

曼哈顿川流不息的人潮，塔克拉玛干寂如死水的无人区，兰桂坊莺歌燕舞的不夜城，海底两万里那只不仅孤独的蛇颈龙，万事万物都一样，都只不过是同一个点子正行逆行了无数次的分身而已，整个宇宙就这么一个电子，孤零零的从天地混沌走到宇宙毁灭，再倒回去重来，周而复始”

曾经，这段话连同跑步一起救了我。

一直以来，我的痛苦来源于太多执念，我赋予了人生和未来太多意义，我无法和现实握手言欢，我的生活里需要无数的改变才能觉得心安。

可是想一想，人类是多么愚蠢的动物呀，所有的概念：阶级、政治、成就、公平，甚至自由，都是自己给自己添的负担，不知道我们要修炼多久才能变回这颗粒子，忍受宇宙洪荒和万物变迁，无怨无悔地往返运动下去。

我们的出生是个随机事件，遇见的人是个随机事件，所走的路也是无数个随机组成的现实。

生活的巨大暗涌下，不是故事没有发生，只是什么都没有留下。人生哪有什么悬念，有的只是这些琐琐碎碎的细枝末节，和走向死亡漫长的路。

总有一天我们会不再年轻，回过头看过去的脚印，才能明白用来衡量生命的永远不是长度，而是深度和广度。想做的事，经历过了，也就无悲亦无悔，想要的东西，追求过了，终能无喜亦无惧。想到我们终将死去，这实则给了我巨大的勇气。

“当人生只剩下今天的时候，活着的任务便只剩下极致的享受，把每一个瞬间用尽。”

我知道在我死去的时候，不会担心存在银行的存款，不会因为有了牵挂而放不下。

就算一切都会终止，我活过的那些岁月也已经长得像很多人的一辈子，我有很多故事可以讲给别人听，没什么好抱怨了。

而这些故事和中间的纠葛，懂得的就值得。

那些想要永远记住的好故事

愿所有有情人，最后都跑成家属

【价值传送门】

感谢昨天留言的@Ailsa璇，我将送你一本书，希望我们有缘共读同一本书，看到后请在后台留下快递地址，我会把书邮寄给你。

再次分享@Ailsa璇的读书笔记法：

16年11月份开始用趁早读书手册，一直到17年4月都是边看书边做笔记的，差不多看了40来本书。

这一阶段的读书带给我的改变远远大于15年到16年的改变，也许就是做笔记的缘故，17年4月后没记笔记了，生了宝宝，一人带孩子，一方面在努力调整状，一方面觉得悟最重要，这是后话了。

我做读书笔记一般是根据对书的理解记的，每本书都是不一样的，有的书就需要记记警醒的句子，时刻提醒自己;有的书需要画成思维导图模式，看过去才一目了然，还有的书在看的时候已经有自己的想法了，会把自己的想法写到摘抄的原文旁……方式是很多的。

但是我觉得最重要的是输出，读完一本书，根据自己的理解以及笔记写书评，在写书评的过程中，也是对这本书以及进一步的内化过程。

17年刚开始喜欢上了理财，看富爸爸的书，没想到看着看着把一本理财书看成了生活书，而且转变了我对生活，对钱的态度，更是改变了心态，而恰恰这些都是在做笔记的时候悟出来的。

虽说在理财方面没什么大的进展，但是在生活上确是影响极大的。还有很多书也是通过记笔记这书评来内化的，当然有些书能学到的也就那么一点，但总归学到了。(没办法起床，给孩子喂奶，奶一抽就醒，索性写写了。这样的总结也是对自己有好处的。)

丫丫亲笔，2017年8月25日