2018年1月31日,参加易效能的一阶课程的最后一天,我写下来我的第一个90天的3个目标:
1.每天5:30早起,每天10:30休息;
2.读13本书;
3.练成马甲线;
在这天之前,我是个别人眼里的家庭事业都能平衡的“高手”,其实我自己知道,所谓的平衡不过在生活和事业之间走钢丝,每天战战兢兢在多角色间变换,工作的团队中努力做个好leader,家庭里拼命做个好妻子,好妈妈,好女儿,每天使出浑身解数想照顾好身边的每个人,却唯独把自己落下了。往往在夜深人静的时候,我会发现我很难入睡,终于明白自己熬的不是夜,是自由!孩子们入睡后,我舍不得睡,我要给自己呆一会儿,跟先生聊聊天,再自己看看书,常常一呆就是两三个小时,12点左右才能入睡是常态,第二天6点过起床后时长觉得睡眠不够,精力跟不上,工作的效率会受影响,日复一日,恶性循环。
这是我想提升时间管理的初衷,我希望自己能做到真正的平衡和线上的生活。
90天过去了,当我回顾时,自己着实被自己感动到了,我看着自己践行的数据:
1.95%的时间做到了5:30起床;80%的时间做到了10:30休息;
2.读了23本纸质书,听了100本+的书籍;
3.联系瑜伽约30次+,初步拥有了相对清晰的马甲线条;
这90天,于我而言,是一场自我探索之旅,我用自律赚到了自由,从此我不再向熬夜要自由了。90天的走完,三个目标的实现原来只是基础,更大的收获是八大关注面的全面发展,我自己学会了思维导图,我用一幅导图来纪念和概括我的第一个90天:
感恩一起走过的M组的优秀的伙伴们!
第二个90天已开启,我想我会一直在路上。