亲子关系与亲子沟通
今天的主题,其实我一直都有关注,在自我成长的道路上,一直在学习的我,对于这个主题再熟悉不过了。今天,跟随罗老师学习,又有新的收获。
1.我们成长于传统的中国家庭,中国式的亲子关系——权威式上下级关系,看不见孩子,父母都是为了孩子好为出发点,控制孩子。
影响:以爱孩子的名义控制孩子,从生活习惯到学习习惯,生活的方方面面。孩子没有自我意识,长大了也不慧和领导或者权威沟通。
反思:虽然学了很多的沟通方法,但是没有爱的流动就变成了对孩子的控制。如果,从一开始,就有想要改变孩子的起心动念,那么注定孩子会抵触,除非孩子愿意去改变,发自内心想去做。
2.我们对孩子的要求,往往带有情绪。情绪式一种能量,没有好坏,行为有对错,我们能否面对孩子对我们权威的挑战时。能把这当成孩子自我意识的觉醒,而不会引发我们的不良情绪。我们往往再孩子处于情绪中,还在说教和评判,要先接住孩子的情绪,等她平静下来后,再来聊聊刚才发生的事情。要学会提问?事实+感受
3.亲子关系就是看见孩子,看见自己
我们对待孩子的方式,就是在传达父母对生活的态度,孩子会在与父母的相处的过程中,观察、模仿、认同父母对待生活的方式。所以,说孩子是父母的复印件。
4成长是被看见的喜悦
成长是被允许释放的天真,是被看到的喜悦和共鸣,而不是一堆的道理和要求。真正的爱和教育,首先是生命的“承认”与“表达”。 特别喜欢今天罗老师说的这句话。
二、批评有方法
这里有很多的坑,自己就入过。
1.不要翻旧帐;2不要在空开场合批评孩子;3不要说“你每次都这样”4.避免用说教的方式。5避免经常批评孩子;6.父母不要联手批评孩子;7.不要伤害孩子的自尊;8不要大喊大叫 9.不要连带批评其他的事情。10 不要一天内重复批评同一件事情。
自己容易入坑的是3、4、8 自己要牢记:感觉好,才能做的好。换位思考。
三、鼓励孩子的7种方式
1.鼓励孩子大胆想象;向孩子求助;与孩子商量;让孩子试试看;让孩子来教你‘;让孩子自己做决定;让孩子当家作主。
四、“不说话”的五种沟通方式---耐心倾听,陪孩子度过情绪期
1孩子哭闹时,请陪伴他哭完;
2.孩子沮丧时,请理解他并支持他;
3.孩子觉得大人不懂他时,倾听并讨论出共识,
4.孩子想象时,顺着他的话去说
5孩子分享时,不要预设立场或吐槽
五、表达关心的六种爱的话语——回归教养初衷,对孩子爱从口出
1.遇到孩子间冲突:“你们商讨该怎么做” 这点我可以做到。
2当孩子害怕时:“我陪你去 ” 有时没有做到,还否定孩子的感受,自己要注意。
3.当孩子讨厌爸妈时,我们要说:“爸爸听了会难过” 这点可以用上,下次可以这么说,
4.别把另一半当坏人,“你试试看,妈妈会很开心的”
5.当孩子做错了爸妈提醒过的事情,“你没事吧”
6. 孩子放学大喊累时:“孩子,上学辛苦了”
六、安慰孩子的方式
没关系的;你可以用你自己的方法去做。明天还会有好事哦;主动出击,总会有解决的办法;相信自己一定可以达成目标。要期待美好事情的来临哦
七、 爱的语言,
我陪你,试试看,相信你,辛苦了,妈妈想听听你,妈妈很开心。
今天的课程收获很多,虽然好像很多也知道,但是在践行的时候容易惯性思维,学会爱的表达,让爱在家里流动,注意经常入坑的地方,刻意练习。