本周第一次第二次第三次约练

观察员

尝试着用新的一种方法去做观察员，不像以前用笔去记录，想用心去听一听，去感受一下来访者的感受，他遇到了这个情况，在生活中也遇到过，如果做咨询师的时候，以这样的形式反馈给来访者时，他会怎么回应呢？在听到这句话的时候，我的感受是什么？想干点什么事也不是太顺畅，还有可能引起来争吵，想想都心烦，他咋就不理解理解我的良苦用心呢？看来这样的情况，大多数人都会遇到的，可能会这样子想吧！会不会也想到了每个人家庭不一样？遇到的人也不一样，互动的形式也不一样？那感受是不是也会不一样呢？那来访者会有哪些具体的感受呢？也知道自己的脾气，也明白这脾气对……当来访者说出来更多的是他自身感受到的，那他感受到的这些感受重要他人会这么看的？我们的那个努力付出，想更好的心，他知道吗？他知道以后会怎么说嘞？会怎么做呢？但我们做到一些发生一些变化的时候，自己已经有了一些觉察，但是重要他人看到了以后又说了什么呢？前后又有什么区别呢？对于重要他人来说。我们想让……，可他好像有自己的想法啊！我们可是为……想不明白，不领情就算了吧？也不用反对呀，咋还这么坚持呢？况且……方面变化了呀，和以前已经有了不一样的，难道他看不见？好像……，已经发生了一些不同，难道这些还不够吗？会不会没有达到他的要求？如果……，他的要求……，不可能一下子就达到那么好的状态，都需要一个渐进的过程。所以还要一边……一边……感受到来访者都不容易，坚持以及隐忍，为了达到自己的目标所付出的，也看到来访者对重要他人的一个期待，那重要他人得来访者又会有个什么样的想法和认识呢？期待他们的有效沟通吧！

咨询师

一个人想干一件事，真的不容易啊！时间上面的安排精力上面都要充足充沛，所以对于来访者想聊的话题，聊了这么多，到底想聊什么呢？那我做些什么才有可能Get到他的点呢？不知道，对于他自己的这一番话，又会作何评价呢？如果换作我来总结的话，好像又不太合适了，所以可以请来访者自己总结总结，他对自己的所做的所说的会有什么样的感受呢？那咨询师这样做是否可以看作是对来访者知觉的一种确认？当来访者看到自己所做的，而且被自己肯定以后那种感觉会不会有一点不一样呢？哦，对了还可以跟来访者再次确认怎么看待它的这个总结呢？来访者走一步，让他确认一步，一步一个脚印的跟着来访者往前走，“咦，好像找到问题的原因了”，好像听到他的口气，还有点惊讶的感觉，出乎来访者的意料哦，那找到了原因，又有什么不一样呢？……感觉在这个过程中，想去感受一下他的不容易，他的辛苦付出，他对希望的执着追求，而且还要达到自己的要求，除了去感受这些以外，好像还要去好奇他怎么会这么说？或者是这么想？那这么说，这么想了，那又会咋样呢？好像有好几个头都要去顾着，所以就有可能顾着这头了，又顾不到那头，就有可能出现感受这一块不是太满意吧！甚至有时候好奇不知道该怎么问，幸好记的一点把球还还给来访者，出现这样的情况的时候，当时好像自己有一点紧张啊！也是当来访者大段的诉说时，心里面的小鼓打得当当响，但是好像今天应对的还可以，那哪一点是需要自己去突破的点呢？走到将近1/3多一点吧，稍有一点走神，猛一收的话，一下进去不了状态，所以自己的专注能力还需要继续关注和提升。

来访者

咨询师在咨访关系这一块更多的体现了不求不帮，对于来访者的角色尽量的是真实的求助，尽管我们是在做练习，也想比较多的靠近真实的咨询。那会不会困惑求助的愿望不是太强烈的时候，经咨询师这样一说也许会改变主意呢，那即使是自愿的消费性的来访者，那也是经过一番思考沉淀才会可能走进咨询室，而且来访者选择这位咨询师，也是有足够的信任的成分在的，面对这样的来访者，才有可能有咨询的效果，否则咨询师做起来会很吃力，甚至会把自己卷进去。因此能感受到今天的咨询师基本功的扎实。不是为了做咨询师而进行咨询，所以在咨询一开始对于咨询师的这些言行打心里就特别敬佩，这不仅是对来访者的一种尊重，更是对这场咨询的敬畏。

今天的咨询师就给来访者一种同频感受的感觉，尽管隔着屏幕看不到彼此，但是彼此的这个感觉在的时候是不一样的，好像他能透过屏幕看到我在那怎么思考的？那个表情是什么？那会儿心里是咋想的？好像我疑惑她也跟着我一块儿疑惑，我思考出来一些内容的时候，也跟着我一块长出一口气，再慢慢捋出来，同屏感受需要怎么去做练习的时候？也会不断的好奇挖掘资源，有多少资源好像也特别有兴趣，也愿意孜孜不倦的陪着我，继续挖掘！我的努力，我的付出，我的在乎，我的喜欢，我的不如意，等等等等都能感受得到，被人看到肯定到鼓励着赋能着，这是一种愉快的享受，怪不得有种说法是来访者为大，原来做老大是这样一种感觉呀！