本文导读：

本文向你提供了辅导孩子作业的五条干货，目的在于远离低效学习，激发孩子自身潜能，提高辅导效率，摆脱辅导班的束缚，希望对你有启发。

单位的写字楼上新开了一个学而思，同事的很多孩子都在那里补课。据他们讲，海淀区的学业压力很大，至少有80%的孩子都要上课外辅导班，并且很多课程太火爆，要拍很久的队才能报上。

一年级，80%，辅导班，火爆。

这些关键词，把我惊呆了！

我身边有很多小孩，刚一进入小学，就开始补课了，对于很多孩子，这其实是一种常态。

我每天都辅导孩子写作业，现在二年级了。

我和孩子说，我陪你写作业，就是要做到以后咱们不上辅导班，不光是小学不上，中学咱也不上，省下来的钱咱出去玩！

孩子自然不清楚要怎么才能做到。

但我心里明白，要做到这一点，只有一个办法，就是提高学习效率。

当然，学习中有很多需要注意的事情：如何养成及时完成作业的习惯，如何预习、复习，如何提高记忆，如何锻炼逻辑思维……

但是，归根结底，这些东西都是为一个事情服务的，就是我们上面提到的学习效率。

衡量效率的标准，就是通过我们家长的辅导，努力不让孩子去上什么辅导班，努力自发孩子自己的潜能。

要不然，家长辅导的意义就没有充分发挥出来。

文章写道这里，我们就要给大家介绍一些具体的办法。

（1）玩和学都要非常投入

要给孩子树立一个观念：玩的时候随便玩，撒开欢的玩；但学的时候，就一定要把心收住了，要全神贯注的去学。

我辅导孩子写作业，都是把门关上，妈妈也不准进来，就我们两人在那里研究学习、讨论学习经验。孩子玩的时候，我有什么想和他说的，就先记在脑子里，待会儿再讲，尽量不去打扰他。

从玩切换到学，孩子可能一下子很难转变过来，我就告诉他，你的脑子里其实是有一个开关的，只要你一拨，这个开关就能拨到学习的状态上来了。

形象化的解释，孩子一下子就能明白，原来我是可以控制我的大脑，就像控制电灯的开关一样，他也就很容易进入到学习状态中，不会认为这是个难事儿。

（2）对写作业的时间要有预估

做作业、做试卷的时候，我先让孩子预估一个时间，然后定时，让孩子自己先做，遇到问题跳过去，留在后面共同解决。

这么做，一方面避免了拖拉；也在“急行军”中暴露了自己的问题；另一方面通过时间上的不断反馈，让孩子对自己的能力有一个正确的评估。

要不然，20分钟能做完的事情，孩子有时候一拍脑门，说需要80分钟。这根本就是没有时间概念吗！

没有时间概念，就会对自己当下要做的事情做出错误的估计。

比如很多孩子就会出现，整个假期都在玩，临了了，才发现，辣么多作业还没做。

（3）罗列清单

我们会在做作业前，把今天所有的要做的事情都罗列出来，并且预估一下时间——就是上面提到的方法。

这项工作看似 “浪费”了五分钟，但却是孩子进入学习状态的预热，同时也是将整个庞杂的作业体系简化、细分，然后处理。这么做，更容易接受大量繁杂的作业，也更容易产生一种成就感——一项项划掉作业的成就感。

（4）孩子写作业的时候你在什么

家长们普遍知道陪孩子写作业的时候，不能玩手机。

但孩子写作业的时候看会书，这样总没关系了吧。

有关系，对孩子也有影响。

反复的实践后，我发现，在孩子旁边看书，依然会影响到孩子——学习是辛苦的，而阅读有时是有趣的，孩子会分心。

最好的办法，就是你也跟着一起学。

因为我本来就有和孩子一起学习英语的打算，也有将英语的学习应用到日常生活中的计划。所以，我就收集生活中可能用到的英语单词，写在一个小本本上，然后背单词。

（5）利用艾宾浩斯记忆曲线，加强记忆

想办法提升自己的记忆能力，我用到的是艾宾浩斯遗忘曲线进行辅助记忆。

赫尔曼·艾宾浩斯，西方心理学泰斗级人物，记忆心理学的鼻祖，他对记忆最瞩目的贡献就是发现了记忆曲线，也有称此曲线为艾宾浩斯遗忘曲线。

下面就是这条记忆曲线：

简单来讲，就是当我们依靠短期记忆记住一些东西后，会在短时间内迅速遗忘，直到完全忘记，记忆损失最快的时间段就是一个小时以内的时间，大约损失了60%。

也就是下表体现的内容：

依据这个基本原理，人们把它做成了一个图表，对知识有针对性的进行复习，见下图。

利用这个规律，我们可以将短期记忆有效的转化为长期记忆。

结合孩子的实际情况，我们来举个例子：

首先，挑选出之前的生字；

接着，让孩子自己改错，每个错误的词不要多写，写上两三个就行——我们的目的是多次反复记忆，而不是像以前那样一次写很多，靠单次记忆；

然后，马上再听写出错的生词（第一遍：间隔5分钟）；

再然后，稍作休息，或者换个脑子干点其它作业，再听写一遍（第二遍：间隔15分钟）；

最后，在孩子睡觉前，再让孩子看一遍这些生词（第三遍：间隔60分钟）；

第二天，再听写一遍之前经常出错的生词（第四遍：间隔1天）；

……

我们的目的非常简单，就是要让自己和孩子的每次付出，都作为下一次成长的铺垫。

毫无疑问，这个方法同样适用于背诵英语单词的学习中。

好的，今天的文章就到这里，我相信你也有更好的办法，欢迎、也感谢你的分享。

我是石头聊家庭教育，感谢你的关注。