你有没有觉得自己学习效率低下?常常打开书半小时不到就睡着了?提笔半小时写不到100字?一本书看了几个月还没看完?年复一年,想考的证都被取消了,还没报考?
如果你不幸中招,那是患了“学习效率低下”症。对症下药,特为你准备了如下六条良方,望你谨遵医嘱,按规服药,方能药到病除,提高学习效率。
1、良好的学习环境
躺在床上想睡觉,窝在沙发里会犯困,你需要为自己打造一个专门的学习角:整洁的桌面、舒适的座椅、柔和的灯光……学习角自带能量场,每当到了这里,脑子里的学习键就被激活,学习的主观能动性得到神奇提高。
2、关闭手机网络
你有多少次看书时,忍不住刷起了微信、逛起了淘宝、看起了抖音?注意力被它们吸引,一两个小时转瞬即逝,书却看了不过两三页。
因此,每当开始学习时,请自动关闭手机网络,将手机放到伸手够不着的地方(懒癌患者会因为懒得拿手机而安心延长看书时间的)。如果需要用手机软件做阅读笔记,建议可以准备两个手机:一个用于通信、娱乐,另一个用来学习。
3、固定学习时间
你可以设定一个时间期限,比如30分钟,要求自己这30分钟内必须心无旁骛看书、写作等。可以买一个计时沙漏,放在书桌上,就可以不用想着看手机确认时间了。(写到这里,我忍不住打开了淘宝,花了5分钟买了一个沙漏……)
4、设定学习目标
以阅读为例:你预备多少天看完一本书?每天需要看多少页?看完需要整理多少字的读书笔记?
提前设定学习目标,做好学习规划,带着目标去学习,可以让你更有方向感和成就感。
5、抱团学习
学习本是私人的事情,月皎星高,一盏孤灯,一本好书,本是最惬意自然的时光。若你还未寻得这份自在,静下来如坐针毡,不妨找到有强大引力场的团体,和大家一起抱团学习,互相影响,共同进步。
参加特定目标、广受好评的付费学习社群是个很好的寻找同频的学习伙伴的方法。现在网络这么发达,写作、阅读、摄影、英语、演讲等各个学习领域都可以找到优质社群。如果你不知道,也可以找我来推荐哦。
6、坚持
锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。再高的学习天赋,再多的学习技巧,离开坚持二字,都发挥不了用场。唯有坚持,你才能守得乌云见月明,达成自己的目标,实现你的梦想。
以上六条药方get了吗?有好的提高学习效率方法,欢迎和我联系,互通有无。