【鱼苗6组-604-A03】深陷“学习效率低下”症?6个秘方助你药到病除

你有没有觉得自己学习效率低下?常常打开书半小时不到就睡着了?提笔半小时写不到100字?一本书看了几个月还没看完?年复一年,想考的证都被取消了,还没报考?

如果你不幸中招,那是患了“学习效率低下”症。对症下药,特为你准备了如下六条良方,望你谨遵医嘱,按规服药,方能药到病除,提高学习效率。

1、良好的学习环境

躺在床上想睡觉,窝在沙发里会犯困,你需要为自己打造一个专门的学习角:整洁的桌面、舒适的座椅、柔和的灯光……学习角自带能量场,每当到了这里,脑子里的学习键就被激活,学习的主观能动性得到神奇提高。

2、关闭手机网络

你有多少次看书时,忍不住刷起了微信、逛起了淘宝、看起了抖音?注意力被它们吸引,一两个小时转瞬即逝,书却看了不过两三页。

因此,每当开始学习时,请自动关闭手机网络,将手机放到伸手够不着的地方(懒癌患者会因为懒得拿手机而安心延长看书时间的)。如果需要用手机软件做阅读笔记,建议可以准备两个手机:一个用于通信、娱乐,另一个用来学习。

3、固定学习时间

你可以设定一个时间期限,比如30分钟,要求自己这30分钟内必须心无旁骛看书、写作等。可以买一个计时沙漏,放在书桌上,就可以不用想着看手机确认时间了。(写到这里,我忍不住打开了淘宝,花了5分钟买了一个沙漏……)

4、设定学习目标

以阅读为例:你预备多少天看完一本书?每天需要看多少页?看完需要整理多少字的读书笔记?

提前设定学习目标,做好学习规划,带着目标去学习,可以让你更有方向感和成就感。

5、抱团学习

学习本是私人的事情,月皎星高,一盏孤灯,一本好书,本是最惬意自然的时光。若你还未寻得这份自在,静下来如坐针毡,不妨找到有强大引力场的团体,和大家一起抱团学习,互相影响,共同进步。

参加特定目标、广受好评的付费学习社群是个很好的寻找同频的学习伙伴的方法。现在网络这么发达,写作、阅读、摄影、英语、演讲等各个学习领域都可以找到优质社群。如果你不知道,也可以找我来推荐哦。

6、坚持

锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。再高的学习天赋,再多的学习技巧,离开坚持二字,都发挥不了用场。唯有坚持,你才能守得乌云见月明,达成自己的目标,实现你的梦想。

以上六条药方get了吗?有好的提高学习效率方法,欢迎和我联系,互通有无。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,924评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,781评论 2 378
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,813评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,264评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,273评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,383评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,800评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,482评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,673评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,497评论 2 318
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,545评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,240评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,802评论 3 304
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,866评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,101评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,673评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,245评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容