文/霁阳和桑
"那个人怎么一个人吃饭？好孤独啊，是不是被人孤立了？"
"那个人怎么那么喜欢和你一起玩啊？她是不是也是因为没朋友才跟你玩的？"
"你在等你舍友吧！被抛弃了好可怜啊，拜拜我先走了。"
在我漫长的大学生活中陪伴着一个鬼畜的舍友，她总是会时不时地蹦出来几句让人哑口无言的话。
你或许会问我："她这么说你，你不生气吗？"说实话不生气是假的，面对这种让人难堪的问题，谁会不生气呢？可是仔细想想，其实一切都是情有可原的。
她很自卑，看别人时，总会用自己的感觉认识别人。
"自卑者"通常是不接纳自己的，只有通过别人的评价才能生存，但是却事与愿违，在她的成长环境中别人总是给予一些坏的评价，同时她在与他人相处时用自己内心的"投射"对别人给予恶意评价来满足自己，她们始终在别人的身上找自信，就像一条寄生虫，死死地缠着依附者。
在用恶意揣测别人的同时，也是一种自我攻击。
近几年来，"原生家庭"这个概念被炒的火热，"原生家庭"大概说的就是一个人从小的生活环境，而原生家庭对一个人的影响是长久且深远的。在与这个舍友谈的过程中她无意中提起她从小就父母不合、经常吵架，究其原因是双方中有一方的出轨，村子里的人不断说三道四，她在路上也会被村子里的人指指点点。她在用恶意揣测别人的同时，也是一种自我攻击。每评价别人一次，都提醒自己一次："自己是被嫌弃，被抛弃的。"
"她这么爱评价别人，就不会评价一下自己吗？"
她不是没有发现自己的问题，是不敢去发现，因为一旦连自我防御这点遮羞布都没有了，对她来说，剩下的就是自我攻击了，这样她就会转变为抑郁状态。
无论是多么让人难以理解的行为，那都是她这么多年来学到的生存机制，保护她能在家庭、同伴的暴力中活下来，虽然这种方式有点极端。
每个人都有活下去的权利，只是因为价值观的不同决定了不同行为方式。
不必和这种人置气。
当生活中遇到这样的人时不必和她置气。有时候不是宽恕别人，而是放过自己。每次生气的时候，可以问自己这样几个问题：她这样的评价给自己带来的感受是什么？为什么会有这样的感受？别人认同她的评价吗？如果别人都不认同，你又何必被她左右，被她的评价控制呢？我们能做的就是："有则改之，无则加勉。"
如果你是这样的人
那就要引起注意了，如果你想提升自己，改变自己，可以采纳以下建议。
反思。反思自己原生家庭中存在的问题，想要改变，还要回到早期的关系之中。
树立自信。不自信是问题的直接原因，想要改变自己，就得树立自信。
培养独立人格。培养独立的人格，不依靠他人生存，不成为长在别人身上的寄生虫。
学会尊重他人。不随意评价他人，并且尊重他人也是一种修养。
作者:霁阳和桑，一个用心感受生活并不断自我提升的大学生。
