生活中总是有许多的人无法拒接别人的请求。
明明自己很不愿意做，但在别人说了：“帮帮忙嘛。” “顺路嘛。”之类的话之后又帮着做了。
准备出门了，同租的室友问“你要出门吗？帮我带下垃圾吧，谢谢了。”其实你的手上也拿着自己的两袋垃圾，但感觉好像是个举手之劳而已，做了也没什么。
当你要取快递，可能有人请你帮忙去取一下。自己的简单扫码就可以了，帮忙的那位还要念码。排着老远的快递队伍，接近三十七度的太阳，你在排队，别人可能正在吃冰棍。
公司上班，准备复印点资料，“啊，XX同事，你在复印资料啊，帮帮忙，顺便给我了吧”扔给你一等资料。你也因此多花了时间，被领导给骂了。
出国旅游，一堆同学，同事，朋友知道了。去免税店带点东西吧，多顺路啊。你带回来了，别人不满意，没准还有背后议论你，不尽心。
你好像忘记了有“不”这个字，总是帮着别人，但是久了呢？没准次次都是你吧。
生活中没有什么是一直顺心的，勇敢的说不吧，你拒绝了别人，他只会对你一时不满，但你会很顺心。
尊重自己，学会说“不”。
