不知不觉，两个礼拜已经过去了，昨天晚上是田宝的文章健身房的第五次课，《作为新手，如何克服写作障碍》。
本次课程的整体思路：
是什么?为什么?怎么办?
本次课程的主要内容：
是什么——常见的写作障碍类型
为什么——产生这些写作障碍的原因
怎么办——克服这些写作障碍的方法
九种常见的写作障碍类型
障碍一 不知道写什么。
材料库建立欠佳，没有思路，写作的范围和题材太窄。
障碍二 不会写开头，导致整篇文章写不出来。
障碍二可以分为两种情况，一种是没思路，等同于障碍一；另外一种是有思路，心中有概念，知道写什么但是下不去笔，这种情况是由于太过追求完美，把写作神圣化。
障碍三 写出了开头，但不会写过程。
心中有了故事的大概构想，但是不知道该通过什么样的方式来表现它，产生这种障碍的原因是自己看过的高手写的东西太少，闭门造车。
模仿高手和在高手的肩膀上创新，要比没有继承，完全凭借一己之力要容易的多。因此不要错过模仿和参考这条捷径。
障碍四 中途经常修改，写文过慢
此种写作障碍和大脑的构造有关。大脑的左右脑分别负责构思创意和编辑。
障碍五 在写作过程中不知道用什么词表达，出现卡文现象
原因类似第一种障碍，都是积累太少。平时注意词汇积累。
障碍六 不能完全敞开心扉，写作有所保留。
该障碍常见于议论文，涉及到自己比较敏感或在意的事就会语焉不详，不了了之。产生这种障碍的原因在于太过拘谨，缺少面对自己的勇气，不敢表达自己的观点。
障碍七 焦虑急躁不自信，自我批判和玻璃心。
问题产生的根源在于我们喜欢比较的心理。
因为每个人的写作基础，受教育程度和背景都不同，所以没有必要盲目比较。应该注意调试自己的写作心态，不要急于求成，也不要限制自己的写作主题，多做尝试，慢慢找到自己的写作方向。
障碍八 对写作持可有可无的态度。
对写作的意义认识不清。
只有理清写作对自己的意义，才能在写作的道路上坚定不移的写下去。
障碍九 我没有时间写作。
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
不懂得时间管理，没有掌握良好方法和技巧，有拖延症。
五种克服写作的方法
方法一 观察法
使用观察法建立素材库的三种方法
1 调动自己的五官
2 寻找不同事物之间的差异，写作中的比较性思维。
3 观察自己，直接经验和间接经验。
方法二 行为习惯
1 记录晨间日记
2 建立一个每日规程和环境，安排时间写作。
3 跟踪记录自己的写作规程。
4 寻找适合自己的写作地点。
5 避免分心和干扰。
6 打腹稿，心中有数
7 一开始专注于小的写作项目，从小作品开始，切勿好高骛远
8 用写作来赚钱打赏开微课投稿。
9 主题定位，一次只专注于一个项目。
10 培养自己对写作项目的激情。
方法三 好文笔是读出来的
1 主题写作
2 刻意练习
确立目标，按照系统的方法练习。
① 每天坚持写1000字
② 复述写作：学习好文章，模仿好文章，最终变成自己的。
③ 知识重塑
④ 锻炼思维，发现新视角
方法四 心态认识
1 弄清为什么要写作
写作帮助建立逻辑思维。
2 走出作家天才论
3 写作是一场漫长的马拉松，不在于跑的多快，在于跑的多远
方法五 其它小技巧
1 中途可以适当放松
2 曼陀罗思考法
3 精力管理
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