焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第2天
sfbt有三大建构：
1,目标架构
当事人，孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该要得目标，包含正向的开始与设定目标
2,例外架构
例外是孩子的问题没那么严重，或是不发生时。找寻例外的目的，主要是希望孩子觉察与发现这些例外存在的时候的成功经验，进一步唤起孩子的内在资源和希望感。
3,假设解决架构（奇迹问句）
当孩子很难用正向眼光看待目标或不易想到正向目标时，父母运用奇迹问句邀请孩子假想问题已经解决或是目标达成时他会是什么样子，并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。
