第五天，纳木措。纳木措距离拉萨比较远，早上五、六点就要出发，所以要起很早。因为纳木措名声在外，而且还有个姐妹说对纳木措很是期待，因此也对纳木措抱了很高的期望。呐，桃子这么说呢，聪明的你肯定猜得到，后面要说但是了。

嗯，没错，但是。

别问但是什么。什么溢美之词是可以想象的，那“但是”能但是些什么，也足够脑补了。名声比羊湖大一些，自然也比羊湖热闹一些，包括游客和商人。

去纳木措坐的车子跟去羊湖坐的车子是一样的，都是满载14人的小巴。虽然去纳木措的司机大哥不像去羊湖的大哥那么和善，不过车子的内饰确实漂亮，一路上还放着各种具有藏族特色的音乐。蛮好听。

经幡上是六字箴言。

右边偏中间有个小羊头的形状。车子上一共有三个，角度虽然不好，还是拍一张。

纳木措景区的大门口。这个景区是需要门票的。哦，对，之前羊湖也说有门票，是40的，但其实并没有看到哪里卖门票，也没看到有没票给我们。

下车休息，景区门口有人牵着很多藏獒，不要拍，不要拍，不要拍！藏獒是人养的，看上去蔫蔫的，没精神。不拍没关系，一旦拍了，会有人不知道从哪里冒出来跟你要钱的。所以，不要拍。

进了景区往里走，到达唐古拉雪山口，7月，路边的积雪已经没有了，但是山顶的积雪清晰可见，当天的温度在5℃左右，所以要带厚衣服。在高原上感冒加上高反，还是很危险的，所以建议除了抗高反的药，最好也准备些风寒感冒药，以防感冒。这里海拔比较高，5100~5200之间。高反会比去羊湖更严重，如果只有一支抗高反的速效药，留在纳木措吃（可是为什么要只买一支呢？）在西藏有高反，如果非必要，不建议吸氧，不然真的会依赖。

唐古拉雪山口，很冷，风超级大，还是要下车拍一张。很大的经幡，当时很希望有一只广角相机。拍个角吧。

围栏上很多哈达。

远远的看得到纳木措，很美，不过没有被感动到。

越来越近，又看到一只狗狗。

因为名声在外，而且开发的也好一些，这里商业化的更多一点。下了车有马棚，骑马走一二百米（就是走到湖边）要40块。

大意了，拍了这张照片，不知道哪里冒出来一个藏族的小姑娘跟我要十块钱。很不讲道理。拍之前没有人，也没人说要收钱（这样的陷阱在这边很多，在门口看见藏獒的时候想到了，在这里却忘记了，果然缺氧脑子会迟钝）。可以讲价，给了她五块（无语）。很是影响心情。不要企图跟她讲道理或者赖掉，附近都是藏民，包括带你到这里来的都是藏民。不细说了，都懂。

走到湖边，会看到很多人牵着白色的牦牛，游人可以过去跟牦牛拍照。牦牛黑色的居多，但是为了拍照漂亮，（还有种说法是白色牦牛有“吉祥、吉利”的意思）所以湖边的都是白色牦牛。有个很大的牌子写着20块在岸上跟牦牛拍照，30块牦牛可以下水（人骑在牦牛上，鞋子不会湿）。如果是自己去玩的，藏民还会帮忙拍照。但这个价钱是可以讲价的。一路走过去，会有很多人上来跟你拉生意。往中间走走，便宜的会比较多一点。桃子花了10块，牦牛也下水了。皂片就不上了。总之就是骑牦牛。不过不得不说，白色的牦牛真的很漂亮。

纳木措比羊湖大不少，来这边的藏民也多些，湖边有很多玛尼堆。不过这边的石头跟羊湖的不太一样，片状的比较少，跟平时见的一块一块的石头的样子比较多。

水边有很大的不知名的水鸟，很大，都不怕人。在水上漂着，到地上走走，飞起来。姿势都很美。虽然桃子不知道它叫什么，但知道纳木措施湖啊，所以听到有游客管那叫海鸥的时候，我orz了。好歹要叫湖鸥吧……上几张照片。

水鸟漂着、在水上起飞。

水鸟要落地。很完美的流线型。

在陆地上踱步的水鸟。不怕人，人走过去，距离很近也不慌乱，我自闲庭信步。

在水面上自由的飞着。天很蓝，水的颜色很漂亮，一只水鸟让云彩都活了起来。

拍到没有闲杂人等入镜的皂片。这里的景色本该很干净。而现在，只有景色干净了……

海拔高，还在这一大片的水边，温度很低，但是捕捉到了一对来拍婚纱照的新人（远处的小白点儿，好吧，白色三角形）。新娘很拼，远远的看着就觉得好冷。

藏民。穿的很典型的藏袍。

不喜欢随大流，就找了个安静的地方在湖边坐坐，（结果差点被蚊子给吃了。超级大一只的蚊子），会有很多人围上来，汉语说得不好，但是是来推荐东西给你卖的，所谓的蜜蜡、绿松石什么的。至于品质嘛，都懂。要不要买，看心情。还是有人买的。当时的情景，是酱紫的：

桃子在包包的外面绑了一个透明的塑料袋，里面有两颗苹果（带着当午饭的），包包太小，放不下，只能绑在包带上，小哥看到苹果，过来指了指苹果，伸手跟桃子要，我一时间没明白，后来才听懂他要吃，就给了他一个。然后他就坐在桃子旁边。问我有没有红包。套装当时就 黑人问号.jpg了。他说因为他手机欠费了，所以跟我要红包，要充手机费。我也是orz了。桃子跟他说，我手机没信号，是真的没信号，而且也是真的不想给。他倒是也没纠缠。然后就开始兜售他的商品。被桃子拒绝。他就坐在桃子旁边百无聊赖。看不不理他，只是坐着看水，就起身走开，去找下一个顾客了。

在被蚊子吃掉之前，桃子起身继续向更深处走，又过来一个藏族小哥，跟我要剩下的那个苹果，拒绝，同样是没有纠缠，然后走掉了。在这里，这样的事情好像很平常的样子。所以如果有不想分享的东西，尤其是食物、饮料之类的，还是要放在包里。如果拒绝，语言语调要柔和，态度要坚决。虽然已经过去一个多月了，还是想说一句，虽然事情不大，但真的很煞风景。纳木措看上去都不那么干净了。

继续往里走，看到水很干净，忍不住往水边凑了凑，想去看看，然后就走到了水边，脚边的水大约20cm左右那么深。然后就停在水边思考人生。看着景色不拍拍拍实在是可惜了，然后拿出手机准备继续拍，一低头，小心脏差点吓的跳出来。

上皂片吧。

20~30cm深的水里，有好多40~50cm的鱼。因为鱼的颜色跟湖底石头的颜色太像，所以一开始并没有发现它们，但是就在脚边的位置，一低头看到这么多这么大的鱼，而且都不怕人，游的很欢畅，还是很挑战承受能力的。时隔许久，看到皂片还是觉得心里毛毛的，总有种要被吓哭的冲动。

再来张更清晰的。

因为藏民不吃鱼，所以鱼就在水里生长的很任性。在岸边水如此浅的地方，就有大群的如此尺寸的鱼，可想纳木措的大片水域里面，有着怎么样规模、怎么样体型的鱼了。所以之前在CCTV-10看到的水怪什么的，专家说是鱼，原来桃子不信的，现在信了。真的信了。

去纳木措会早起、晚归。主要时间都耗费在路上。在湖边逗留了两个小时。感觉刚刚好，够用，也不会很赶。那天很幸运。早上出发的时候拉萨阴天，一路上天也都阴沉沉的，还有雾。同车的两个摄影师（扛着各种器材，一看就是来工作、采风的）很沮丧的跟同事打电话，说纳木措今天下雾，带回去照片的质量可能不高。一直到唐古拉山口的时候，天都还是阴的。到了湖边，向湖边走的时候，就看到厚厚的云彩渐渐散去，走到湖边，大晴天。很漂亮。得以认真欣赏纳木措的美。到了集合时间往车子那里走的时候，刮起了风，刚准备上车，就下起了雨。只能说，真的好幸运啊。

去纳木措的路上，海拔一直在攀升，高反带来的不适感增加的很快。加上早起，低温，对人的体力和精力是很大的挑战。从纳木措返回的时候，坐在车上，总是有一种要挂掉了，活回来了，要挂掉了，活回来了这样往复、交替的心路历程。

晒一下纳木措的门票，还是挺漂亮的。

反面再来一张。

从纳木措回到拉萨，在八廓街里兜兜转转了好久，就为了吃一口糌粑。据客栈的前台姐姐说，很难吃。但是到了这里，总是想要尝一尝的。好不容易找到一家店（可以喝道甜茶、酥油茶、吃到藏面的地方很多，但是能吃到糌粑的地方会相对少一点）。有糌粑吃。给桃子做糌粑的是个“阿加”就是藏语的“老阿姨“的意思。糌粑是炒熟的青稞面、酥油茶、奶渣混合在一起，用手揉成可以入口的一块来吃的。不过现在店里吃到的，是阿加用青稞面、牦牛奶粉和水和的面团。点一壶甜茶，一份糌粑，吃到撑。阿加几乎不会说汉语，但是看到桃子很开心，于是我们两个就用藏语、汉语、手语加上一多半的猜来交流。阿加想了很久，说了”妈妈“两个字，桃子点头，对啊，阿加，你和我妈妈看上去年龄差不多大~（一个女孩子出去玩，走到哪里都笑笑的，别少了礼貌，总是受欢迎的，别人也会愿意给你更多的照顾）糌粑很撑人。吃了半份，实在吃不下了，但是又不想浪费，就跟阿加要了个打包袋，准备带走。阿加去后厨拿了袋里剩的最后一点牦牛奶粉，看了看，不多了，然后又加了点水，放了些青稞面，除了剩下的半份糌粑，阿加又做了一份新的，让我一并打包带走了。只收了甜茶和一份糌粑的钱。

最后一天。定了下午四点西藏到北京的火车，还有一上午的时间可以到处走走看看。就去了大昭寺。由于里面都是佛像，明确规定了禁止拍照。所以没有皂片。里面真的很漂亮，很多很多很多尊佛像。可以体会到真正的”金碧辉煌“。散客的话不用请导游，道理同布宫，人很多，导游也会有很多，蹭一下就能听全。

大昭寺外面有一圈转经筒，可以跟着人流转一下，抚摸一下转经筒，想想自己是虔诚的信徒，心无杂念的走一走。

大昭寺里面不允许拍照，上两张门票皂片吧。

反面再来一张。

之前听客栈给桃子安排的室友姐姐说大昭寺外有一个小房间，可以给人洗礼。于是在大昭寺外转的时候，就看到有一处好多人排队，于是问排在前面的小姑娘，大家在做什么。小姑娘跟自己的奶奶（应该是奶奶）用藏语交谈了几句，然后跟我说，往头上浇一种水（当地的多数藏民普通话的应用水平并不高，但是不影响他们很热情、很淳朴的帮助你）。问，是不是洗礼？她连连点头。

然后就跟着排队。从门外，到门内，然后上楼，排满了人。多数人都会排队，也有人插队，但是插队的人，也不会有谁指责他们。跟着人走到二楼，进受洗的房间前，有一个巨大的金属盆（跟小时候在农村的时候，给小孩子洗澡的"铁”盆的尺寸一样），里面有很多灰色的橡皮泥一样的东西。藏民每人取一块触碰自己身上的上下左右。桃子只有看他们口中一边念念有词（知道是经文，但听不清念的是什么），一边进行这样的仪式。由于桃子的身上带有太明显的汉人特征，排在后面的藏民大哥取了一块“橡皮泥”递给我，很和善的给桃子讲解（真的很和善，其实想说“慈祥”的，但是用这个词形容大哥又不太合适），“橡皮泥”不能碰自己的眉心，除此之外，期望自己哪里健康，或者自己身体哪里不舒服，就用它碰一下。结束之后把“橡皮泥”握在手心，用除拇指以外的另外四个手指握住，拇指按在“橡皮泥”的一端，捏出自己手的样子，然后丢在旁边的一个桶里。做完后，就跟着队伍进了受洗的房间。“橡皮泥”像是用青稞面、酥油还有些什么和出来的，表面很光滑，不粘手，闻上去有点香香甜甜的，粮食的味道。哦，房间的门口，有汉、藏双语对受洗的过详细的讲解，受洗时跟着讲解做就好。

房间里有一位喇嘛（喇嘛可以理解为是僧人的一种学历，并不是所有藏传佛教的僧人都可以称为“喇嘛”的，不过这个给众人洗礼的僧人，看其地位，应当是喇嘛，或者更高地位的）。手里拿着一个水壶，口中念念有词，一众人等跪在他面前的蒲团上接受洗礼。

洗礼的过程，喇嘛会给你三口水。第一口到嘴里漱漱口要吐掉，第二口在嘴里含一会儿也吐掉，第三口要喝掉。水的味道甜甜的，也是粮食的甜味。喇嘛会一边诵念经文，一边讲水淋在受洗的人的头上。洗礼有祛除病痛、保佑健康的意思。房间里，除了受洗的地方意外，还有藏传佛教中保佑“健康”的佛像，同样，有油灯，会有人带酥油进来倒进油灯里面。房间里弥漫着甜甜的酥油的味道。

受洗的过程中，每次喇嘛给受洗的人倒水，到桃子这里，总会特别用普通话告诉我（汉人标志实在太明显了，跟桃子一起受洗的十几个人里面，只有我一个汉人，而其他的，包括一个襁褓中的婴儿都是藏民），这一次的水要漱口吐掉，还是喝掉。很贴心。洗礼结束，桃子对着喇嘛双手合十行礼，他给了我一个特别温暖、特别有包容感的笑。那一刻心情超好。

然后买特产，吃午饭。八廓街那里卖特产、纪念品的地方不要太多。如果时间充裕可以多走走走看看。在八廓街买东西，一定要砍价。

这样的转经筒，要30块一个，10块钱就可以买下来。所以一定要砍价，一定要砍价，一定要砍价。

由于马云爸爸，我们有了伟大的淘宝，搜了一下，什么牦牛肉、酥油茶、牦牛奶干神马神马的，淘宝上有找得到，就没有买。只买了些转经筒回来送朋友。为了打发火车上40多个小时的无聊时间，买了这个，牦牛肉干。

不要小看着一小块，在火车上，就这一小块帮桃子消磨了足足70分钟。废牙，很废牙。所以机智如我，只买了几小块，又轻便又耐用。

然后去吃在拉萨的最后一餐，炒藏面，还有牦牛骨汤。

汤的味道很足。不过也是很好喝。

等着上菜的时候，店主的小女儿（桃子觉得她是很喜欢我啦，骄傲脸）大约三四岁。抱了乘满自己宝贝的玩具盒子过来给我，让我跟她一起玩。小姑娘很漂亮，五官立体，眼睛大大的。后来她被桃子包包上的铃铛吸引，过来看桃子的包包，结果因为这个，被她妈妈骂哭了。好在吃饭的店离我住的客栈不远，我回去从行李箱里翻了买的巧克力出来，跟店主说小女孩儿没有翻我的包包，请店主把巧克力给小女儿。然后桃子看到店主抱着小女孩儿跟她讲道理，之后又安慰小女孩儿，桃子觉得店主应该是个很聪明的好妈妈。看着小女孩儿哭的眼睛红红的，手里攥着巧克力，怯怯的看着我不敢上前（桃子感觉自己好冤枉）。刚好藏面做好了，看看时间，赶紧开吃~嗯，炒过的藏面味道不太一样，虽然不像其他的面口感那么筋道，但青稞的后味混合翻炒时加的调味料，在口中很厚重。

吃晚饭跟店主一家道别，（好像是）店主的姐姐用普通话说，有时间再过来玩啊！虽然知道这个概率已经很小了，但还是很开心，朗声答应，然后推门离开了。

桃子知道自己做好了离开的准备。

拉萨到北京的火车，正点40小时18分钟。时间真长。还有车票钱，真贵。

拍一张火车。从拉萨到北京是Z22，从北京到沈阳会换列车号（好像是36X，还是3X6什么的），所以直接在网上搜拉萨到沈阳，是搜不到车子的。

火车上的这一路，青藏铁路。也是一路景色一路高原的。从拉萨出发，在火车上度过的第一夜，海拔还是在不断上升的，又出现头疼的感觉（高反），好在Z22的火车上会根据海拔地势，间歇性的在车厢里供氧，可以有效的缓解高反。实在难受就忍一下，毕竟只是暂时路过。桃子对这次高反就木有吃药，喝了点葡萄糖水，但貌似作用一般。

放几张火车上拍的皂片。

因为抢不到硬卧，只好买了软卧，如果买软卧，也包括硬卧，一定要买下铺，买下铺，买下铺，因为在上铺什么风景都看不到，窗户的高度开不到那里，想看的话只能下来看。但是下铺就可以直接躺在床上对着窗外拍拍拍，而且Z22硬卧有一边的下铺是有插座的，可以充电。

嗯，废话了不少，拉萨之行到此为止。上了火车，第三天的早上到北京。作为一个有见识的吃货，到了北京，怎么能不吃点什么、带点什么再走呢。从到达的北京西站到转车出发的北京南站会经过牛街，在护国寺约了师妹。然后就一起奔牛街了。上图吧。

哦，上吃的之前，还在护国寺的小人书店里，买了一套小人书版的《封神演义》。

然后，吃的来了~

松肉

爆炒咯吱

白水羊脸

芥末堆儿

糖卷果儿

菜窝头

本来还想吃爆肚的，实在吃不下了，就放弃了。

嗯，其实还有很多，吃的着急没拍皂片的，什么麻将烧饼，羊肉包子，年糕、驴打滚、豌豆黄、绿豆糕、艾窝窝……哎呀呀，写到半夜，又饿了。

嗯。好像直接结尾有点奇怪。不过我说完了。那……就到这里吧，一休哥~

嗯。这个晴天娃娃，哦，雪天娃娃是11年5月，在天津，七中旁边的精品店里买的。

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