2017-10-25

#温柔的陪伴,我们共同成长#

孩子第三个30天目标:

1.早睡早起:22:30前关灯、7:00起床(继续实施)

2.高效作业:落实吃青蛙和番茄钟的使用

3.每天运动:至少5--10分钟

妈妈第三个30天目标:

早睡早起(6:30起床,23:30睡觉)

践行打卡情况:7天

1.早睡早起:

早睡:22:30前(7次)

早起:7:30前(5次)、周六日7:50起床

2.高效作业:

吃青蛙:12个

番茄钟:16个

3.每天运动5--10min:运动(1晚)

没运动的原因:作业多,没排出时间。

4.本周闪光点:

①学会先吃最难的青蛙,上完语文辅导班课后,当天晚上就把作文作业写完了。

②有一天晚饭前已经把作业写完

③看完6集《辉煌中国》

5.父母教练检视:|

①实践过程中发现预计的复习时间远远不够,不懂的题要全部过关,会占用原本用来休闲的时间。

②没有大人的监督,要求自己调番茄做作业,他的效率就非常低下,要求写的作业没有写完。

③作业较多时,学会先把最困难的那只青蛙吃了——当晚就把作文写完了。

④“温故而知新”,经常总结复习错题,把不懂的题弄懂,以后做作业的时间会更高效

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