我的能量从何而来
1.不自信来源于恐惧
听到佳姐的故事，我觉得挺有同感，面对工作，心有不甘，却也不敢。每天在工作中积聚负能量，把自己好不容易产生的一点能量都用来倾倒在并不喜欢但又不允许做不好的工作中。因为穷嘛，物质也穷精神也穷，对工资的依赖太高，害怕换工作并不能得到更好的收益，害怕换工作的空档期自己会饿死……其实这就是一个框架把自己困住了，眼光只敢放在能无缝衔接的工作上，这样其实把选择的余地缩得太小了，到头来就有更高的概率找不到新工作。
2.当个旁观者，不设定标准
本心、正念都很推崇观察，不评判。真的很难，但我相信真的会很有用。标准就是自己内心的框架，我们需要这个框架形成自己的三观，但我们并不能确定这个三观到底好不好。所以倒推回去，最好的做法就是观察、记录、感受、体验，不用自己有限的标准对人事物下判断，用开放的心态吸收更多，感知更多，沉淀下来的东西都会为未来贡献力量。
3.如何提升能量
实修！本心不是一门技术课，而是一种修行，积极主动地去做就对了。
