四月，阅读成为最快乐的事。上个月选择了几本心灵的书籍，内外兼修了一番，审视内心的疑惑和问题。谈不上豁达了一些，倒是内心更强大。
在此，给朋友介绍下几本不错的心灵辅修书籍，心是人之根本，有句话说的好，最好的状态就是，你看起来比年龄小几岁，但是你的内心比年龄大几岁，说明，你更能把爱赋予在生活上。
第一本要介绍的是《零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》，这本书是在七七的人生阅读清单里第一次见到，就大半夜下了单。书拿到没多久就很快阅读完毕，给我震撼很大，暂不说蓝博士的疗法多么的好，而是我对自身的认知又进了一步，对周遭的事物又多了一份感恩。
其实整个作品主旨就是这四句话：
我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。
这四句话带来的力量，就像是太阳普照大地折射的光，你能透过鞋底触到的地热而温暖至你的内心。
什么是零极限？就是心灵上的空，回归到零的状态，当你到达零这个极限后，一切皆有可能。一种最为平静的心态，这时候没有冲突，我们没有矛盾，我们在不断忏悔和感恩中，让你更爱自己，更爱你的亲朋好友，更爱你所经历的喜怒哀乐。
整本书都在用一封封信件在阐述疗法的价值和意义，我们为何需要零极限？
是的，我们无法知道当下的事；
对的，你无法控制每件事；
还有，你感知你的世界，并尝试去接纳她，但不容易；
最后，所有发生在你生命里的事情都是你的责任。
所以我们要不断清理清理清理，是的，重要的事情说三遍，清理自己，让自己清理、净化、归零。让“我爱你”融会你的身心，传达至你所遇到的人和物。
先学会爱你所有的一切，它真的很重要。
我们总有怀疑自己的时候，我们遭遇的不尽如人意，我们哭天喊地，我们犯了些错，我们被别人误解，我们在人际中总做的不好，没事，深深地在内心说声对不起，对不起人际关系，对不起心里那个不够好的自己，对不起每一件我们哭泣的事，你开始宽恕因你而导致的一切，然后再清理自己，疗愈自己，祈求自己的原谅，就是让自己改变。
最后，你会发现，原来真的有魔力，当我们把爱传达，我们清理自己所有情绪后，接纳生命赋予的一切，优雅的过好当下生活，原来是这么棒的事情。
这时候，再对一切说声，谢谢你。我们在生命的漩涡里，并没有冲刷地失去自己，我们还在，我们不断清理和归零，再依照灵感和机会采取行动，继续清理和归零，我们在循环中，找寻最先的自己，只是内心多了一些平静，对生命多了几分崇敬。
最养心灵的鸡汤，就是那句，我爱你。
