国奥越野周末训练总结

日期：2019.6.29-6.30

地点：奥体中心体育场

球队：0809提高班

这周训练的主题是射门

热身活动：带球一圈带球射门将队员分两组用标志桶摆放两个小门在距离球门2米的4米的地方摆两条标志盘的在4米线前射进门的得两分 2米线前射进门的得一分看哪队得到的分多

图片发自简书App

技术部分：有守门员的射门练习

这个是在标准五人制球门加上守门员射门射门形式和热身活动一样强调了射门时要观察要有力度脚背绷直等基本要求

技能部分：一对一练习最终目标是射进门

两个球门的一对一练习做完进攻做防守射进门算得分

比赛：6v6比赛

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