学习了线上的《王纪琼130堂幸福家庭必修课》第七十八讲,“三个父母定律,培养高情商的孩子”。
分享如下:
什么是高情商?高情商是会说话,会办事,能够觉察自己,能够共情他人,能够实现和谐共赢。
有这样一个数据:情商是非智力因素,教育学家的调查表明,智商不一定能使人成功,而情商高的人更易成功。
成功=80%情商+20%智商
幸福=100%情商
我们往往谈到成功的时候,谈的是能力、水平高低,能力和水平高低往往体现在情商方面。智商跟遗传和后天的学习开发有关,而情商是可以训练的。就成功而言,我们把握了80%的机会;就幸福而言,我们把握了100%的机会。
如何做?才能培养高情商的孩子呢?
一个情商高的人一定是:自我情绪管理强,理解他人情绪,创造共赢人际关系。比如:高情商的讲师是通过自己的语言、一些案列、一些理念,一些实操环节,能够影响听众,那你就得理解他的情绪,觉察他的感受,才能更好理解他人,同时创造共赢的人际关系。
做爸爸妈妈的,是孩子人生的导师,同时也是情商教练。
父母要掌握三大定律去培养孩子高情商:
1.情绪管理定律;2.自控定律;3.自信定律。
第一情绪管理定律,要教会孩子管理情绪,先处理心情,再处理事情;教会孩子用语言表达情绪,把爱和感受表达出来。比如:你不给我玩玩具,我很失望,我不开心。当孩子学会了另外一种沟通方式,他不会哭闹,不会用行为发泄情绪,然后再针对性解决所遇到的具体问题。
第二自控定律,接纳情绪,设立规矩。首先:接纳孩子的感受,帮助孩子认识情绪。如:我知道不买玩具,你很难过。
其次:讲结果,“今天不买了,因为我们之间有约定,我决定和你一起遵守规则。” 建立规则,就要坚定的执行。
然后:转移孩子的注意力,比如:虽然买不了玩具,但是可以去游乐场玩一会,或者去读绘本,分散孩子对这件事情的关注。
最后:不要忘了谢谢孩子,帮助孩子从行为中看清自己,比如:妈妈发现你是个说话算话的孩子,谢谢你遵守约定。
用以上四个步骤就能不断的帮助孩子锻炼自我管理能力,教会孩子正确处理情绪的方式。
第三自信定律,表扬特质,批评行为。当孩子表现好的时候,请大力称赞他的他的能力和特质,并表达感谢;当孩子表现不好的时候,请注意批评孩子的行为,而不要指责人格。比如:孩子作业没写完,不要说大道理,规范行为,整体对他包容和接纳就行了。
成功的情商教育,离不开温暖有爱的家庭氛围,父母是孩子的情商教练,也是孩子人生中的第一任老师。
我们要当好教练,当好导师,能够全身心的给到孩子支持,一定做好有原则,有规则,先立规则,去培养孩子去遵守规则的意识,去洞察他人理解他人,最后高高兴兴把问题解决了。
把问题解决了,这叫本事,这才是能力,所以我们做家长的要全力以赴推动孩子能力的提升。