用願力召唤奇迹［信念］
2.你害怕的事·百分之九十都不會發生
我在第一個奇蹟訊息裡·教大家了解到我們可以選擇快樂·現在·我將讓各位認清自己是如何選擇了讓恐懼凌駕於快樂之上·並藉此強化大家對第一個訊息的理解。
這個練習將幫助大家以不帶批評的客觀角度·來觀察自己的恐懼。
現在·列出前十名你所恐懼的事物·然後仔細審視這些恐慌、誠實地看看它們如何掌控了你的生活(在本書中·把你的想法利用一列出清單」的做法整理出來、是很重要·而且會經常出現的方式·因為當你把抽象的思緒化為具象而實體的文字時、能量清混亂漂浮的思緒·進而整理出符合邏輯的想法)。
接下來·寫下你認為這些恐懼會成真的理由·想寫多少就寫多少、但很重要的一點·就是你要誠實面对自己·你會發現·原來恐懼是源自於過去多年來一再重複的經驗·又或是根植在还未發生的事情上·它們大多是因為我們不斷想著那些令人膽戰心驚的念頭·而把假象當成真實所造成的誤判·正如英文FEAR這個字所顯示的意思一樣·當你被道些虚幻的想像嚇得半死·人生當然就會一團糟·說不定·終日惶惶不安的擔驚受怕·不停揣測未來到底會發生什麼可怕的事·反倒更讓你失去判斷力·導致真正的災難發生。
現在我要教你的技巧·將會引導你從自己嚇自己的胡思亂想中解放而出·並且讓不受控的心思安定下來。
這是來自一奇蹟課程一書中一段美麗的祈禱文·能給你勇氣與力量·每當你覺得置身於恐懼時、只要大聲唸出这些祈禱文·並臣服於其中·讓這些文字的療癒能量進駐你的內心：
「請幫我把心中的恐慌拿出來看個仔细·並幫我判斷到底是什麼原因所造成。
請教我如何才能不讓這種恐懼成為平静的絆脚石。」
當你獲得平静·就能和全知的內在智慧相連結·那可能是超乎你理解的神性智慧·就跟隨其引導·感知哪些是對自己有正面幫助的訊息吧！
現在·該輪到你去提醒別人仔細審視他們恐懼的時候了。現在就開始傳遞今日的奇蹟訊息·散播正面的種子吧！
奇蹟訊息一我選擇以 ［愛］ 的觀點，重新詮釋自身的恐懼。
