自律的第二天，失败告终

说好的自律，今天破功了

跑步坚持了，吃维生素坚持了。始终坚持不了控制饮食，不暴饮暴食，喝了不该喝的咖啡，吃了不该吃的薯片，吃了不该吃的饼干，花了不该花的钱（90元），没有坚持22:30睡觉

2.25日一定要跑步3公里，不吃任何东西，可以喝少量水，21:00睡觉，坚持吃中药

图片发自简书App

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