如何治愈我们生活中的“无趣”病?

文/筱西


对当下的漠视,正是无趣的根源。

很多人常常感到生活无趣。其实,生活就是生活,归根究底,还是人无趣。


无趣之人的生活动力通常需要借助外在的力量来实现,比如忙碌的工作、某个阶段性的目标。一旦失去这些推动力,生活也马上黯淡下来,变得无所适从。


这两天在看日本作家松浦弥太郎的《今天也要用心过生活》,书中便记录了许多“生活中的巧思与发现”,读来很是受益,这里和大家分享一下,希望能够治愈我们生活中的“无趣”。


松浦先生在书中说,“逆风强的时候,更有自己在前进的真实感”,相信这一点,很多人都深有体会。有时候,越是忙碌,就越是打了鸡血似的精神抖擞,哪怕我们并不知道这忙碌背后的意义。然而,就像大海中的小船,再怎么乘风破浪,总要有靠岸的那一天。待一切尘埃落定,却发现虚无一片,不过如此。这大概是所谓“追求”最大的bug。


我想,多数无趣之人,皆是这种对未来抱有极大热忱,却对当下置之不理的人。


对当下的漠视,其实就是无趣的根源。


常听人说,要活在当下。然而“当下”是什么,怎么活在“当下”却没有几人知晓。放眼望去,成日喊着“活在当下”的人,大多心都不在当下。


当下到底在哪里?松浦先生轻描淡写地一句“今天也要用心过生活”便早已给出答案,是的,当下就在今天


我们都知道要“用心过生活”,可说这句话时,人们的潜台词却是“从明天起,要用心过生活”,或者“以后要用心过生活”,“用心过生活”被当成是一种对美好生活的憧憬。于是,松浦先生说“今天也要用心过生活”,因为只有在无数个雷同的今天,发现各自的不同,才能“像品尝美食,或是喝一杯让人身心放松的热茶一样”,品味到幸福。


如何做到让每一天都有趣?下面就分享几个书中的建议:


在看不到的地方也保持天真

在看不到的地方也保持天真,即永远保持问“为什么”的好奇心。因为只有用心为每个提问寻找答案,生活中才处处可见巧思与发现。这一点在松浦先生看来非常重要,甚至他对自己的期许都是“没有成长也没关系,只希望常保新奇”。由此可见,保持天真是可以用心过生活的一个大前提


每天“自我改造”

保持每天都学习一项新事物的心境。自我改造不一定是去做“不得不去做”的事,生活中的许多小事,比如“泡出美味的花草茶”、“练习吉他”等,都可以给我们带来挑战的乐趣。


每天一个小时的从容时间

具体做法就是早起一小时,利用这一小时给生活做个缓冲,这样便能让自己从焦虑中释放出来,生活也就多了一些乐趣和游刃有余。


快乐是从下工夫中诞生的

人们常感到生活无趣,其实是想当然的认为快乐是可以轻而易举获得的,总是一边寻找,一边又浅尝辄止。其实快乐是一项本领,乐趣得靠自己去发现。松浦先生曾经为了一次旅行特地搭飞机到旧金山去订鞋子,并且专门请师傅做了一个上好的桧木带到山上使用。为“快乐”如此下工夫,比起追求所谓“成功”和“价值”更值得被我们每个人尊重。


清洁的自信

松浦先生认为,如果能珍视自己所处的环境,至少能获得虽微不足道但实实在在的自信。关于做家务这件事,以前我一直很排斥,认为浪费时间和体力,实际上是把家务当成一种负担来看待,而松浦先生却认为“让干净的地方变得更干净,是一种创造”,可见换个角度看问题,就连做家务也是一种富有创造性的乐趣。有时候,让我们心累的不是事物本身,而是我们看待它的心境。


以上只是松浦先生给出的一小部分有关生活乐趣的建议,除此之外,书中还有许多关于生活细节和人际关系哲学的点滴记录,虽然有些零散,但却自成节奏,独具韵味。正如松浦先生所说:找出你自己的节奏,这就是诚实而又踏实地一步步接近终点的秘诀。



(我是筱西,很开心与你在简书相遇,以后会不定期分享读书心得和体会,如果你也想读书,如果你还不知道读哪些书,欢迎关注并加入,让我们组团进步!)

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