看了这篇<宿舍做饭指南>,妈妈再也不用担心我吃不上饭了!租房党同样适用

租房党/一人食同样适用~

所谓人生三大难题:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?

去食堂吧,饭点人很多,挤到打饭窗口前都老费劲,阿姨给你打菜手不停的抖,最后到你盘子里就剩那几粒孤零零的肉,去晚了想吃的菜还没了……

点外卖?一次十几块甚至几十块,我只想捂紧我的紧巴巴的小钱包。而且现在外卖卫生堪忧,一不小心就厕所一日游了……

可能你还要减肥,出了门发现想吃的怎么这么多?饭菜为什么都这么油?减肥?不胖都不错了……

总之,你可能有很多理由不想出去吃饭,这时候,自己做饭是会让你好的选择~想吃什么自己做,卫生,便宜,一顿下来成本就几块钱。

啊?你说你们宿舍有检查?……这都不是事儿,上有政策下有对策!开动你聪明的小脑袋,我相信你能搞定的~


厨具推荐

在宿舍/出租屋做饭,不需要太贵太多的厨具,购买原则就是:够用就好,最好它是多功能的,一个能当成N个用。

推荐1:多功能电炒锅

我的电炒锅

我用的是这种电炒锅,到现在也用了快一年了,很喜欢!喜欢它的理由:

①体积小,好收纳,不是很占地。宿管来检查的时候,能很快找到地方藏起来……

②功率够用,烧水很快煮东西熟得也挺快的。

③是不粘锅,清洗很方便。它的插头在把手末端,洗的时候不怕进水。

④多功能。可以煮、煎、炒、蒸(带小蒸笼)、还能煮饭!真的超方便。

⑤煮完可以直接捧着吃,省去多洗一个碗。

在宿舍做饭的桌面

我是我们宿舍最先买锅的人,我舍友在我煮东西的香味诱惑之下也纷纷买了锅……然后有几个妹子买了电煮锅,只能煮东西,还粘锅,最后都忍不住和我买了同款,现在我们宿舍人手一个电炒锅。

所以买锅不太推荐买只能煮的电煮锅,因为开始做饭之后,你会发现每天只能煮东西慢慢不能满足你了,会开始想煎个蛋,炒个饭什么的,丰富一下饮食。


推荐2:电饭煲

电饭煲做的土豆鸡腿焖饭

电饭煲也是很好用的厨具~

一两个人用推荐买个小的,1~2升容量,价钱也不贵。电饭煲可以煮粥,煮饭,做煲仔饭,很方便的做各种肉菜,甚至还能做蛋糕~

只有你想不到,没有电饭煲做不到


推荐3:小冰箱

我宿舍的小冰箱

如果宿舍不限电,超级推荐买个冰箱!真的太能提升幸福感了,就算不做菜也可以用,尤其是南方一年里大半年是夏天的地区,冰饮料冰水果,超幸福好吗!

这是我和我一个舍友合买的小冰箱,20L容量,两个人勉强够用。我们宿舍每周要舍检,就买了这个小一点的方便藏。如果你们宿舍不管这些,大家合买一个大点的冰箱更好。自从买了冰箱之后,幸福感UPUP!可以买菜囤着了,可以一次多煮几顿饭放冰箱里想吃再加热了,可以喝冰阔落吃冰西瓜了……啊!夏天,命就是冰箱+空调给的!

推荐4:杂七杂八的小餐具/厨具


小东西们

这些东西就按个人的需求和喜好买就好啦~不用买太好太多的。推荐几个我觉得好用的:

①塑料砧板,轻,好收纳,最好是图上这种防汁液流出去的。

②分格餐盘,放的东西多,而且洗的时候只用洗一个……懒人必备!

③菜刀不要买大菜刀,不好藏…小的水果刀又太小,有时候不好切菜。买个比大菜刀小又比水果刀大点的刀,切各种东西都方便。



食材采买

用带料包的拉面煮的~味道和外面吃的差不多

锅碗瓢盆都准备好了,接下来该准备食材了!

在宿舍用的食材购买原则要遵循:能长时间常温储存(在没有冰箱的情况下,有冰箱就可以任性点),并且方便做来吃的。

首推各种面类!方便煮,能存放久。市面上有很多带调料的面,煮起来很方便。TB上还可以买到各种口味的面条调料包。

各种干的东西都能存放比较久。干的香菇、木耳、裙带菜、紫菜、海米、虾皮…要吃的时候用水泡开就好,煮什么都可以放点增加风味,很万能。米、豆子这些也可以囤。

减肥的同学推荐买红薯/紫薯,阴凉的地方能放几个月。

蔬菜要买能放久一点的。比如黄瓜、胡萝卜、茄子等这些长条的、有皮的,在外面包一层湿润的纸巾能放几天。

青菜买来后用一个小容器装一点点水把青菜放里面,能保持青菜几天不蔫。

鸡蛋在阴凉的地方能放一周。

调料按需购买,油盐酱醋是基本。

我的调料架

快手菜谱

别一天在网上冲一些没用的浪啦!动动你的小手搜起来,网上有很多简单快手、适合在宿舍做的菜。我自己在用下厨房APP,菜谱很多~(此处没有广告费!=A=)

附上一些我在宿舍做的给大家参考:

速冻水饺

一包吃不完可以和舍友合买,一人一半。

意面

面条煮好再煮点酱就好啦,也有现成的意面酱卖。

土豆泥

土豆蒸熟压成泥再加上调料。

玉米排骨汤

先煮排骨再放蔬菜,炖久点好吃。

便当

喜欢什么就做什么。

番茄龙利鱼

龙利鱼没有刺,太爽了。

上面那些其实都是偶尔煮啦,平时做得最多还是各种面,毕竟方便。

这些菜谱都可以网上搜到就不写怎么做啦~


看完这篇指南你有没有蠢蠢欲动!

其实还是要看个人啦,觉得在饭堂吃也挺好或者有钱每天点外卖,每个人有每个人的想法。

我有个舍友超懒(我也懒所以我做饭都做方便的),心血来潮买了锅,到头来也没做过几次。所以,一切都要看自己情况来。

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