#30天专注橙长计划#-【航程总结】

明天就是30天计划的最后一天,但是是十一长假前的最后一天,无心工作,所以就今天来写自己的航程总结,哈哈~

先翻翻30天前的航线计划:

第一阶段:(1-11日)学习小强老师的时间管理课,做学习笔记;周末对所学章节进行总结,提炼重点,画思维导图。

第二阶段:(12-25日)实践课程中的时间管理方法,总结经验;阅读时间管理相关书籍,输出读书笔记或思维导图或文章写作。

第三阶段:(26-30日)总结上一阶段的时间成果,找到最适合自己的时间管理方法,制定当周计划和下月计划。月末总结一个月的学习成果,输出一篇文字写作。

人:开学之后的各种前辈

事:走上新的工作岗位,很多事情需要学习和好好规划

网:小强老师的时间管理训练营以及相关时间管理app,三件事打卡

书:《自控力》,《拖延心理学》

如果要给自己打个分的话,我觉得是85分~下面来做个成果总结,同时也是自己的9月份总结:

1.小强老师的时间管理课,输出课程笔记4篇+思维导图1幅,共计6篇简书打卡

简书链接:时间管理课-列清单时间管理课-列清单导图时间管理课-战拖延时间管理课-目标落地时间管理课-检视时间管理课-计划落地

2.根据前一阶段课程,找出合适自己的方法,不断实践并修正,软件测评文章1篇:Flat tomato使用心得,实践心得一篇:时间管理三步走。阅读《自控力》和《拖延心理学》,各输出两篇读书笔记:1. 你说他意志力强,到底强在哪? 2. 想提高自控力,以下五点需要注意 3. 《拖延心理学》读书笔记01 4. 《拖延心理学》读书笔记02,延展学习Tim Urban的TED演讲,关于拖延症,输出文章两篇:扒一篇TEDTim Urban的TED演讲中文稿(这篇被编辑收入今日看点,推荐至简书首页)

3.同步在进行橙子学院习惯训练营的课程学习,输出课程笔记两篇:习惯训练营-习惯误区习惯训练营-习惯本质,第三课课程笔记没来得及上传图片,汗。。。输出学习心得两篇:养成习惯的四个误区,你中枪了么?(这一篇还被橙子school公众号推广~),养成好习惯,同样需要量身定制

4.习惯养成:

扇贝单词打卡

扇贝单词8月打卡


扇贝单词9月打卡

锻炼计划:9月完成夜跑7次,每次5km+,这个已跑里程略奇怪。。。

悦跑圈10km计划

9月份一共在简书上发布30天文章,从来不知道自己还能写出来这么多东西,其实在航程进行到一半的时候觉得很痛苦,要输出的任务好像无形之中变成了一个压力,中间的有些输出质量也不高,这是主要一个给自己扣分的原因。但到中后期,逐渐觉得输出的确是一个好的分享途径,同时通过输出倒逼输入,让自己有更大的动力去学习更多的东西。尤其是在自己的输出得到了小伙伴们的肯定,还是会很开心的。

通过时间管理的学习实践,让我在9月期间完成了工作初期的任务,熟悉了整个工作体系,并且面对突然的工作任务能够不再手足无措.同时有了时间来进行习惯的养成以及其他学习任务的计划安排及完成。

期待下一个30天计划,期待自己的下一阶段成长。

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