自卑是负面情绪的放大器

封面校花,我的最爱

偶然间看到了一个著名的疤痕实验,于是有感而发,小水一篇。

大学的时候,突然QQ推荐上给我推荐了一个初中同学,很可爱的一小妹妹,好久都没联系她了,十分开心。然后加QQ,聊天,可是突然间有事儿耽搁了,没有及时回复。

然后,我在她的朋友圈里看到了一条消息:“今日你对我爱理不理,明天我让你高攀不起。”


这绝对说的是我吧,是我吧。

本来我是不太理解这种情绪的,可是直到后来,我被许多优秀的同学,在学习,社团,人际各方面全面完虐的时候。

“他今天例会最后没有提到我,是看不起我吗?”

“他临走是看我的这个眼神,是歧视吗?”

“这个美女为啥不坐我旁边,我长的太丑了吗?”

......

从此变的敏感起来,那段时间,在一连串的竞选,奖学金,社团事务失败后,我看谁都觉得不得劲儿。

可是当我跟不如我的同学们交流的时候。

用第三人称视角看,好一个优秀的小家伙,仪表堂堂,才华横溢,文能理论问鼎,武能实验得果。

然而这种情况毕竟是少的,在我的人际圈里,我就是个loser,周围人一个个的各种奖拿到手软,本科各种SCI,保研,交换生。

卑微的我越来越卑微,然后拿起榔头---恭喜,一个新的马加爵诞生了。

当然,这是不可能的,当时想自杀,说梦话被舍友听见了。

这里特别感谢我一学姐,她知道了,可能是我舍友告诉她了,然后跟我谈心。

青年湖畔,深秋风寒,三更半夜,孤男寡女。

“你这个情况不对,我推荐你看一看哲学的书”

学姐热心的从书包里掏出一本马克思主义哲学,附赠了一本王阳明心学。

之后我才意识到,在各种优秀同学的对比之下,我对自身的认识是错误的,片面的。而且这种认知也在深深影响和改变我对外界和他人的感知。

当我们面对一个财富,知识,社会地位胜于我们的人,如果自认卑微,那么他们举止中有意无意透露的优越(一定有),我们内心中的自卑会像放大器一样,把它们放大,变成对我们的恶意,对我们的歧视。如果过于钻牛角尖的话可能会发生可怕的事情。

我后面也才明白为啥那个妹妹朋友圈那么说了,原来如此。

不要自卑,要自信。道理人人都懂,可是怎么摆脱自卑呢?

老实说,摆脱是不可能的,反正我在面临很多优秀的人事的时候都会有自卑情绪的,这大概率受到原生家庭的影响,在此不提为啥要将原因归于原生家庭。

看了好多书,但是呢,情绪就像女生的那事儿,再好的品牌都不能完全解决其带来的各种debuff。

所以呢,最好找到一些方法抑制。这类书籍,方法很多,可自行百度。

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